發(fā)布時間：2022-02-05 02:04:47
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的小學(xué)四年級周記樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
大家好！
今天，我們在這里集會，紀(jì)念“五四”愛國運動92周年。首先，我代表學(xué)校黨支部和行政向辛勤工作在學(xué)校各個崗位的全體員工致以衷心的感謝、向廣大青年團員致以節(jié)日的問候和良好的祝愿！
我校在加強青少年思想道德建方面的卓越成績得到了上級主管部門的贊賞和肯定，喜獲了市“五四紅旗團委”光榮稱號，并正在創(chuàng)建省級“五四紅旗團委”， 這次“五四紅旗團委”榮譽的獲得，是對我校走“特色之路”，施“素質(zhì)教育”，立“成人成材”之道教育理念一種肯定，同時也展示同學(xué)們積極向上、奮發(fā)進取的精神風(fēng)貌，展示龍中人“敢與高的攀，敢與強的比、敢與好的賽”的精神；也更是對我們未來工作的一種鞭策和一種強勁的動力！學(xué)校修建性詳細規(guī)劃方案已完成；投資約850萬元的綜合大樓，即將建成；這一切為我校全面實現(xiàn)教育現(xiàn)代化創(chuàng)造了良好的發(fā)展條件，打下了堅實的發(fā)展基礎(chǔ)，預(yù)示著龍?zhí)吨袑W(xué)大發(fā)展的春天已經(jīng)來臨。
過去的幾年，充滿了跋涉的艱辛和奮斗的坎坷，但更滿載著勝利的喜悅和拼搏的豪情。我們始終秉承“以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，加強思想道德建設(shè)，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才”的辦學(xué)理念，為了全面提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，采取了切實有效的措施，充分發(fā)揮學(xué)校在學(xué)生思想道德建設(shè)中的主渠道、主陣地、主課堂的作用，廣泛開展精神文明創(chuàng)建活動和形式多樣的道德實踐活動，積極營造有利于學(xué)生健康成長的良好輿論氛圍和社會環(huán)境，構(gòu)建學(xué)生熱愛祖國、積極向上、團結(jié)友愛、文明禮貌的精神世界，從而初步打開了我校思想道德建設(shè)的局面，構(gòu)建了一個和諧的校園。
老師們，同學(xué)們!回顧過去，我們驕傲自豪；展望未來，漫漫其修遠。為了迎接時代的挑戰(zhàn)，為了構(gòu)建和諧校園，讓我們精誠團結(jié)，銳意進取，開拓創(chuàng)新，與時俱進，向著更高、更強的目標(biāo)邁進，為實現(xiàn)龍中的新跨越，再鑄龍中輝煌而繼續(xù)奮斗！
[關(guān)鍵詞] 頸動脈粥樣硬化斑塊；炎癥；阿托伐他汀；阿司匹林
[中圖分類號] R543.3 [文獻標(biāo)識碼] A [文章編號] 1673-7210（2013）03（a）-0102-03
心腦血管病是一種能導(dǎo)致臨床嚴(yán)重后果的疾病，研究表明心腦血管病是導(dǎo)致臨床死亡的重要因素，在發(fā)展中國家其發(fā)病率和死亡率也逐年上升。動脈粥樣硬化（atherosclerosis，AS）是各種心腦血管疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，研究認為，AS的起病與許多因素相關(guān)，當(dāng)前的研究表明脂質(zhì)代謝紊亂及炎癥反應(yīng)在AS的發(fā)展過程中同樣起重要作用。他汀類最初作為調(diào)血脂藥在臨床廣泛使用，其能使血漿中低密度脂蛋白和血漿膽固醇顯著降低，當(dāng)前研究發(fā)現(xiàn)他汀類有一定的抗炎作用，包括減少AS斑塊中炎癥細胞的數(shù)量，抑制白細胞與內(nèi)皮細胞的相互作用[1-4]。最近的研究證實抗血小板藥阿司匹林也具有抗炎作用[5]。本研究對老年頸動脈粥樣硬化斑塊患者采用小劑量阿司匹林及阿托伐他汀聯(lián)合治療AS，取得了較好的臨床療效。現(xiàn)報道如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
收集2010年4月～2011年5月在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院老年科住院的未經(jīng)調(diào)脂治療的經(jīng)B超證實存在頸動脈粥樣硬化斑塊[頸動脈超聲示頸動脈內(nèi)膜中層厚度（IMT）均≥1.2 mm]的老年患者105例，其中男54例，女51例，年齡62～78歲，平均（65±12）歲。所有患者住院期間均經(jīng)病史詢問、體格檢查、頸動脈B超、血脂、血糖、肝腎功能、心電圖檢查。將105例患者分為小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林聯(lián)合治療組（治療組，55例）及阿司匹林單獨治療組（對照組，50例）。兩組患者性別、合并癥、危險因素等比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P > 0.05），具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 治療方法 治療組及對照組患者均戒除吸煙、酗酒、高脂飲食等不良生活方式和不健康飲食；有糖尿病者給予降血糖藥治療，使其空腹血糖及餐后2 h血糖控制在正常范圍內(nèi)；有高血壓者給予降壓治療，使血壓維持在（130±10）/（80±10）mm Hg（1 mm Hg=0.133 kPa）。在此基礎(chǔ)上，治療組給予小劑量阿托伐他汀（輝瑞制藥有限公司，國藥準(zhǔn)字J20030047）20 mg/d聯(lián)合阿司匹林（北京拜耳醫(yī)藥保健有限公司，進口藥品注冊證號H20050059）100 mg/d；對照組僅使用阿司匹林100 mg/d，以上兩組患者干預(yù)時間均為6個月。
1.2.2 頸動脈超聲檢查 所有患者均于服藥前后和服藥6個月后接受頸動脈超聲檢查（730高分變率彩色多普勒超聲儀，GE公司，美國）。頸部血管超聲由技術(shù)熟練的超聲操作人員完成，B超檢測IMT：受檢者取仰臥位，充分暴露檢查頸部，超聲探頭置于頸部下額角后方，超聲探頭頻率8～10 MHz，取頸動脈長軸切面，得到兩側(cè)的頸總動脈、頸動脈膨大處及頸內(nèi)動脈的B超圖像存儲于電腦中，然后進行閱讀。頸動脈斑塊定義為局限性突出管腔的回聲結(jié)構(gòu)，超過周邊頸動脈IMT的50%。采用Crous法評估頸動脈粥樣硬化斑塊積分，患者的斑塊總積分等于患者兩側(cè)頸動脈各個孤立的硬化斑塊的最大厚度之和。
1.2.3 血清高敏C反應(yīng)蛋白測定 患者在禁食8 h以上，抽取患者早晨7：00～8：00的空腹外周靜脈血2 mL送至實驗室，4℃，3 000 r/min，離心10 min，分離的患者血清保存于-70℃低溫冰柜，采用顆粒增強免疫沉淀法在7600型全自動生化儀（Hitachi公司，日本）測定血清高敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）水平。批內(nèi)差異3.2%～9.3%，批間4.1%～9.7%。1.2.4 其他實驗室指標(biāo)檢測 血清三酰甘油（TG）采用甘油磷酸氧化酶法，總膽固醇（TC）采用酶比色法，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）采用直接測定法檢測，試劑均由北京利德曼生化技術(shù)有限公司提供。
1.3 觀察指標(biāo)
兩組患者在治療前、治療后6個月每個月門診隨訪治療情況。所有患者于治療后6個月均復(fù)查頸動脈動脈彩超及各項血液指標(biāo)。
1.4 統(tǒng)計學(xué)方法
統(tǒng)計分析采用SPSS 11.0軟件包進行統(tǒng)計分析。計量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，組間比較采用t檢驗，同組治療前后比較采用配對t檢驗，計數(shù)資料采用χ2檢驗。以P < 0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 兩組治療前后血脂譜及血清高敏C反應(yīng)蛋白水平比較
小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療后血脂指標(biāo)以及血清hs-CRP水平比治療后顯著下降（均P < 0.01）。療程結(jié)束后治療組血脂指標(biāo)及hs-CRP改善情況均明顯優(yōu)于對照組，差異均有高度統(tǒng)計學(xué)意義（均P < 0.01）。見表2。
2.2 兩組治療前后IMT及粥樣硬化斑塊積分比較
治療組治療后IMT以及頸動脈斑塊積分比治療前顯著改善（均P < 0.01），且明顯優(yōu)于對照組，差異均有高度統(tǒng)計學(xué)意義（均P < 0.01）。見表3。
2.3 不良反應(yīng)
兩組均未見肌溶解、肌肉酸痛等不良反應(yīng)報告病例。
3 討論
頸動脈粥樣硬化是導(dǎo)致梗死的主要原因之一。臨床上頸動脈狹窄程度是腦卒中風(fēng)險相關(guān)標(biāo)志。但近年許多臨床觀察發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定斑塊是引起大多數(shù)臨件的潛在因素。頸動脈粥樣硬化斑塊的穩(wěn)定性取決于其形成機制和病理機構(gòu)，血小板的聚集、斑塊的破裂以及血栓的形成是缺血性腦血管病的主要發(fā)病原因，臨床上造成梗死的發(fā)生[6-9]。因此，臨床上動脈粥樣硬化改善或逆轉(zhuǎn)可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
作為調(diào)脂藥物，臨床給予他汀類藥物能降低患者心血管病病死率，最近的研究證實他汀類藥物治療可使冠狀動脈內(nèi)斑塊出現(xiàn)了消退[10-15]。研究表明他汀類在臨床治療AS所獲得的益處遠遠超出其調(diào)脂作用，具有獨立于調(diào)血脂以外的多種作用[16-21]，包括：①抗氧化作用：可抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化修飾。②改善內(nèi)皮功能：他汀類上調(diào)內(nèi)皮型一氧化氮合酶（eNOS）的水平是其維持內(nèi)皮抗血栓形成功能的重要機制。③免疫調(diào)節(jié)作用：多數(shù)觀點認為AS是有免疫系統(tǒng)參與的慢性炎癥反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)他汀類可直接抑制IFN-γ誘導(dǎo)的MHC-Ⅱ的表達，從而抑制MHC-Ⅱ介導(dǎo)的T淋巴細胞的活化，調(diào)節(jié)內(nèi)皮功能，增加斑塊穩(wěn)定性，抑制炎癥，減少血栓形成。④抑制血栓形成：血小板功能活躍是急性冠脈綜合征發(fā)生發(fā)展的公認危險因子。他汀類可抑制血小板的黏附和聚集。⑤抑制平滑肌細胞（SMC）的增殖和分化，穩(wěn)定AS斑塊。⑥抗炎作用：抑制白細胞與內(nèi)皮細胞的相互作用，減少AS斑塊中炎癥細胞的數(shù)量。以上表明他汀類藥物具有血管保護作用及臨床益處。
阿司匹林是一種非甾體類抗炎藥，阿司匹林兼有抗血小板和抗炎雙重效應(yīng)，可抑制環(huán)氧化酶，阻斷花生四烯酸代謝，減少血栓素A2的生成，并抑制C反應(yīng)蛋白及纖維蛋白原等炎癥因子的表達。先前的觀點認為阿司匹林只是一種抗血小板聚集藥物，未深入探討阿司匹林在臨床上的抗動脈粥樣硬化作用，近年來，隨著臨床上對動脈粥樣硬化形成的病理生理機制認識的不斷加深，發(fā)現(xiàn)患者動脈粥樣硬化的各個階段都存在不同程度的炎癥反應(yīng)，且研究已證實炎癥與血栓的發(fā)生緊密相連，炎癥可激活凝血機制，而機體凝血的發(fā)生又會加重炎癥反應(yīng)，形成惡性循環(huán)[5]，而研究證實阿司匹林可以作用于動脈粥樣硬化的各個環(huán)節(jié)。體內(nèi)及體外實驗皆證實阿司匹林能抑制TNF-α誘導(dǎo)的T細胞在血管壁上的滾動和黏附，降低血清炎性介質(zhì)水平，抑制炎癥反應(yīng)的進展及惡化。
本研究采用小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林對老年攜帶頸動脈粥樣硬化斑塊患者進行干預(yù)，以觀察小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林對老年患者頸動脈粥樣硬化斑塊及血清炎癥水平的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療后血脂指標(biāo)、IMT、頸動脈斑塊積分以及血清hs-CRP水平比治療后顯著下降（均P < 0.01）。療程結(jié)束后治療組血脂指標(biāo)、IMT、頸動脈斑塊積分及hs-CRP改善情況均明顯優(yōu)于對照組（P < 0.01）。研究結(jié)果提示小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療可改善老年患者頸動脈粥樣硬化程度及炎癥反應(yīng)程度，具有穩(wěn)定斑塊作用，且不增加出血發(fā)生率。
總之，臨床上通過采用小劑量他汀類藥物聯(lián)合阿司匹林干預(yù)老年攜帶頸動脈粥樣硬化斑塊個體，在保證對患者的治療效果的前提下，以利于長期服用；并可減少其副作用；而且治療費用少，有效減輕患者經(jīng)濟負擔(dān)。
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爸爸現(xiàn)在在宜昌打工，以前在四川時也曾辦過自己的公司，可因為經(jīng)營不善等原因，倒閉了，我們一家就隨爸爸來了宜昌。從自己的經(jīng)歷中，爸爸深感知識的重要，所以對我的學(xué)習(xí)抓得很緊。近段時間，我的數(shù)學(xué)成績不太好，爸爸非常著急。
我每天一回到家，首先得生火煮上飯，然后寫作業(yè)，飯好后就炒菜。天漸漸黑了，爸爸媽媽回來了，吃過飯，爸爸就要求我做他布置的作業(yè)。
這段時間不知怎么了，數(shù)學(xué)作業(yè)中總有些題不會做，爸爸一看就急了，有時，桌子一拍，跺著腳，咬牙切齒地說：“這么簡單的題都不會做，你一天到晚都在干什么？！”他急著、吼著，然后又只能耐著性子給我解釋，叫我再做，可我的腦袋就是不開竅，他忍不住了就打我，唉！
記得那天晚上，爸爸要求我把以前做的一些題再做一遍。做著做著，我的思維好像又短路了，爸爸吼道：“你給我再做，做不出來，小心挨打。”并真的把曬衣竿拿在手中，嚴(yán)厲地說：“快做！做錯一道打三下。”望著兇神惡煞的爸爸，我害怕極了，每寫下一個數(shù)字手就顫抖一下，生怕那棒子落下來。又遇到難題了，爸爸見我半天沒動，舉起衣竿使勁地打了我三下，他真是恨鐵不成鋼吧，我的眼淚忍不住流了下來，也不知道是因為疼還是因為難過，我怎么那么笨呢，這么簡單的題，做過的，都不會，那時，我好想自己趕快消失在這個世界上。
那個晚上，雨淅淅瀝瀝地下著，院落里的人都早已入睡了，我也早已困倦極了。“把這些題給我全部再做一遍才能去睡覺。”爸爸的吼聲再一次響起。
時間一分一秒地走著，可憐的我把題做完時，已是凌晨三點鐘了……
我忍不住把這傷心的日子用筆記下來，寫進了周記里。老師批道：爸爸是太嚴(yán)厲，有機會跟他交流一下啊！結(jié)果，老師跟爸爸交談了一次。
一、加強藏區(qū)小學(xué)漢語文教學(xué)的重要意義
加強藏小學(xué)漢語文教學(xué)，這對提高學(xué)生的漢語文水平，提高學(xué)生社交、升學(xué)、就業(yè)能力，培養(yǎng)良好的思想道德素質(zhì)，提高藏區(qū)的人力資本和社會資本水平，促進個人收入增加和藏區(qū)經(jīng)濟發(fā)展，提高物質(zhì)資本水平，促進各民族多元文化的交流，促進社會和諧發(fā)展等都具有重要意義。
（一）有利于提高藏區(qū)的人力資本水平
首先，良好的漢語文水平有利于學(xué)好藏文類科目。因此，學(xué)生掌握了良好的漢語文有助于順利學(xué)好這些課程，同時，良好的漢語水平對學(xué)習(xí)計算機知識和技能也有較大的幫助。其次，良好的漢語文水平有利于學(xué)生較好掌握職業(yè)教育的知識和技能。目前藏區(qū)開始大力發(fā)展適合本地區(qū)本民族的職業(yè)教育，如四川藏區(qū)已開始推行“9+3”免費教育計劃，即通過9年免費小學(xué)和初中的基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)后，把藏族學(xué)生，主要是農(nóng)牧區(qū)的學(xué)生集中到本地或內(nèi)地職業(yè)學(xué)校進行免費的3年職業(yè)教育，快速培養(yǎng)藏區(qū)發(fā)展人才。因此，對這些學(xué)生來說，沒有良好的漢語水平很難較好地接受目前還主要以漢語文授課為主的職業(yè)教育。第三，良好的漢語文水平可促進藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)勞動力的轉(zhuǎn)移。對藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)的學(xué)生來說，掌握了較好的職業(yè)技能，尤其是非農(nóng)技能后，有較好的漢語文水平，就能順利向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，向城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移或到內(nèi)地工作，降低藏區(qū)的二元結(jié)構(gòu)矛盾。較好的漢語文水平有助于藏文專業(yè)就讀的大學(xué)生較好與人溝通，獲得不同民族的文化和知識，進一步提高自己的漢語水平，畢業(yè)后可在全國各地就業(yè)，即使回到藏區(qū)工作，有良好雙語水平，也能較好就業(yè)，并能在也有其他民族雜居的藏區(qū)勝任各項管理和技術(shù)工作。
（二）有利于提高藏區(qū)的社會資本水平
加強藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)學(xué)生漢語文水平的提高，有助于他們通過各種形式同其他地區(qū)、其他民族聯(lián)系，延伸目前的社區(qū)交往范圍，能在較大的社會網(wǎng)絡(luò)平臺中獲得更多友誼、理解、合作和幫助，能把自己的人力資本和物質(zhì)資本更好利地用起來，影響并帶動本地區(qū)形成外向擴散性的社會網(wǎng)絡(luò)，整體促進社區(qū)與多元文化，尤其是漢文化的交流，促進思想進步，經(jīng)濟發(fā)展。因此，應(yīng)積極采取有效措施，加強中學(xué)漢語文教學(xué)。
二、加強藏區(qū)小學(xué)漢語文教學(xué)的對策建議
加強漢語文教學(xué)，提高學(xué)生漢語文水平具有重要的意義。因此，應(yīng)通過合理定位漢語文教學(xué)，推廣并完善專門教材，培養(yǎng)專業(yè)教師，創(chuàng)新教學(xué)方法等來促進漢語文教學(xué)水平的提高。
（一）合理定位漢語文教學(xué)
漢語文教學(xué)要達到“民漢兼通”，漢語文作為第二語言，如何進行定位呢？根據(jù)國家小學(xué)漢語文教學(xué)大綱精神和藏區(qū)教育的具體特征，應(yīng)將其定位為基礎(chǔ)性、工具性、思想性和人文性課程。小學(xué)漢語文課是基礎(chǔ)課程，它的任務(wù)不是培養(yǎng)專業(yè)人才，而是為學(xué)生以后進一步學(xué)習(xí)打下必需的基礎(chǔ)。有些學(xué)校從小學(xué)四年級開始學(xué)漢語文，啟蒙遲，影響以后的學(xué)習(xí)。因此，應(yīng)從小學(xué)一年級正式開始學(xué)習(xí)漢語文，在有條件的地方可從幼兒園開始啟蒙漢語文教學(xué)。
（二）全面推行并完善專門教材
目前主要是在推廣藏區(qū)雙語教育下的漢語文教材。漢語文教材應(yīng)體現(xiàn)這些特性：一是基礎(chǔ)性和工具性。漢語文教材在小學(xué)階段進行基本的字詞句訓(xùn)練，進行簡單的聽力、對話和短小的課文閱讀訓(xùn)練。教材最好配有朗讀、知識講析磁帶或光盤，并建立相關(guān)網(wǎng)站，教師、學(xué)生可上網(wǎng)查找相關(guān)資料，在網(wǎng)絡(luò)的輔導(dǎo)下教師提高備課質(zhì)量，有條件的學(xué)生也能自學(xué)。
（三）創(chuàng)新有效教學(xué)方法
今天，是暑假的第一天。雖然下了大暴雨，但是天氣還是很炎熱。我也因此而感到很煩躁。
早上，我吃過早飯后，就到自己的房間里面去看書、做作業(yè)、讀書。其中我最喜歡的是看書了。我看了《三國演義》、《昆蟲記》以及《中華上下五千年》。這些書能教給我們很多知識，《三國演義》可以讓我知道三國時期的發(fā)生的事；《昆蟲記》可以讓我知道昆蟲世界的秘密；《中華上下五千年》可以讓我知道中華五千年的發(fā)生的事。
到了中午，我吃完飯后，就上床睡覺休息。
下午，我在電腦里寫周記和練字。打電腦和練字我都喜歡。練字可以讓我們把字寫好。在電腦打周記，我打完周記后就把它存到我的U盤里面去，打字可以增快打字速度，U盤還可以幫我把以前打進電腦的作文保存起來，過后我就可以看看以前寫的作文，所以我喜歡在電腦里打作文。
晚上，我練完兩篇字帖之后，看看電視，就睡覺了。
這就是我的暑假的第一天的生活，雖然比較枯燥，但是我也很快樂。
2009年 7月 第一周 多云
今天，是暑假的第二天。我去書店看書，到了書店，看見書架上有一本書，名叫《虛掩的門》。我覺得很奇怪，隨手一翻，一個醒目的標(biāo)題映入我的眼簾——“大器之材”，我迫不及待地讀了下去。
原來，這個故事講的是：信息時代的天才、微軟電腦公司總裁、美國首富比爾·蓋茨，上小學(xué)四年級時被推薦到學(xué)校圖書館幫忙整理圖書。他聰穎好學(xué)，雖然身材瘦小，但是工作卻十分認真。他每天來得很早，不遺余力的在書架的迷宮中穿來穿去，像個小偵探一樣似的把人們放錯位置的圖書挑出來，然后再放回它應(yīng)該放的地方。后來他家搬到附近另外一個住宅區(qū)，他也被轉(zhuǎn)學(xué)離開了圖書館。可他心里老記著“我走了，誰來整理那些“站錯隊”的書呢？”想來想去，他讓媽媽又把他轉(zhuǎn)回了原來的學(xué)校。他告訴圖書管理員，“現(xiàn)在爸爸用車接送我上學(xué)，如果爸爸不帶我，我就走路來。”
看完這個故事，我被比爾·蓋茨那認真做事的精神所感動。一個十幾歲的孩子，做事如此認真，決心如此堅定，則是天下無不可為之事。我想：在許多偉大或杰出的人物身上，總有許多異于常人的地方，這些都會或遲或早的在他們的生平事跡中顯現(xiàn)出來。成名之前，這些可能被人忽視，成名之后，人們才想到了他們當(dāng)初的不凡。但是不管事前或事后的記錄，無疑都是留給人類的一份精品。
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第三天。我到小伙伴家去玩，正好也碰到了另幾個小伙伴。
我說：“玩什么游戲好呢？”一個小伙伴說：“玩‘老鼠偷油’吧！進行游戲的方法很簡單，就是一個人扮演貓，守在‘燈油’（燈油指的是在某方地位假作燈油）的旁邊。其他人扮演老鼠，每只老鼠都要‘偷油’，最后一個‘偷’的，就要扮演貓。”
我和幾個小伙伴一起來石頭剪刀布，來分誰當(dāng)貓老鼠。第一局東東扮貓。他在“燈油”旁緊守，我們都不能去“偷油”。小俊望了望我們，他忍不住啦！只見他上前罵東東，一直在東東的面前眉來眼去，逗著他。過了一會兒，東東的眼里閃過一道奸笑。東東在小俊不注意的時候，他出動了。小俊拼命跑，東東拼命追。“燈油”都沒人守，我們就一窩蜂地奔過來。我們?nèi)〉健坝汀焙螅⒖谭祷亍．?dāng)東東回頭注意時發(fā)現(xiàn)上當(dāng)了，馬上掉頭回來。這時，東東笑著說：“小俊當(dāng)貓！”聽到著一句，我們才松了一口氣。
小俊扮貓了，我的心不由自地打了個哆嗦：他好強，我可能輸。小俊根本不去捉我們，而是放空城計，好象在等好時機。這心理的斗爭，使我們當(dāng)老鼠一步都不敢出。我看再這樣下去，就不好玩了。我沖出了“洞”（指貓不能進的界線），小俊見我出來了，就一個勁地追，好像條狗在咬著不放。最后，我還是捉住了。
我扮貓了，我采用的方法十分明顯。出一個，我就捉一個。我在一旁呆了好久，他們沒有出來，只是在躲。嘻嘻，還是有人出來了。丁丁跑出來，說：“來，追我！”我不會那么笨的。我還是原地不動站著，不動聲色的說：“你來，我不追你！”這時，其他人都過來了。我左一個，右一個。我捉住了樂樂的衣角，我大呼起來：“我捉到樂樂啦！”
這回樂樂捉了……
傍晚來臨了，我們今天度過了一個快樂的一天。
2009年 7月 第一周 晴
今天，是暑假的第四天，我和爸爸一起去游泳館游泳。
來到游泳館，我迫不及待地換好泳衣，等也不等爸爸就跳下水了。我明知道自己不會游泳卻驕傲自大地跳進水里，把我嗆得頭暈眼花的。接著，爸爸來了，他走到我身邊，做了幾下健身操，便像一條魚似的條下了水。他洗了一下臉， 然后從水中冒出頭來，叫我：“兒子這水很涼爽，快跳下來游泳吧！”我害怕地答道：“我還不會游泳，我去小池那邊去游吧。”，“那邊是三歲小孩子玩的，你是三歲小孩子嗎？不是的話就在這邊學(xué)游泳。”我聽了爸爸的話只好乖乖的下水跟爸爸學(xué)游泳。
首先，爸爸做了示范給我看，只見爸爸手一劃腳一蹬便有規(guī)律地游起來了。我也跟著爸爸的姿勢游起來，先是爸爸抓住我的手游，然后叫爸爸慢慢的放手讓我自己游，終于，我學(xué)會了游泳了。我高興得喊起來：“我會游泳嘍!”哎呀！我又嗆水了！
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第五天，我和爸爸媽媽開車去蓮花山公園放風(fēng)箏。
到了那里，爸爸先拿著線飛快地跑，然后風(fēng)箏就慢慢地飛了起來，之后，爸爸就拉著線一拽一拽地。風(fēng)箏有時高，有時低，真像一只剛剛羽毛長豐滿的小鳥跟著鳥媽媽練習(xí)飛翔。
過一會兒，風(fēng)箏越飛越高，像一只展翅的大鳥直沖云霄。引的公園里的游人都注目觀看。
時間要到了，因為我還要寫作業(yè)呢，所以我只能依依不舍地叫爸爸把風(fēng)箏拉下來了。
今天，我很高興。下次我還要來放風(fēng)箏！
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第六天，我和媽媽去釣魚。
池里有成群結(jié)隊的，色彩斑斕的魚兒。我拿著租來的魚竿，媽媽安魚餌，我把魚鉤小心地放入魚群中，有些小魚很機警地圍著魚餌游，游了一會兒，終于有些小魚去吃魚餌了，我非常激動，心想：馬上就能釣到魚了。其它魚兒看見平安無事，也都圍過去。我緊張得很，手輕微抖了一下，魚兒一哄而散，可氣的是，魚餌也不見了。我傻眼了，原來釣魚不是件容易的事！我聽著不斷有人高興地說：“又一條魚。”我心里更著急了：我怎么釣不到魚呢？媽媽或許也不耐煩了，開始往魚池里投入搓成綠豆般大小的魚餌。這時，幾條小魚沖過去，毫不猶豫地吞下了魚餌。我一看，有了靈感。把掛著魚餌的鉤沉到水底，果然有一條魚一口把魚鉤咬住了，我馬上提起魚竿，那條魚掙扎著被帶出水面。我興奮地喊了一聲：“我終于釣到魚了！”就這樣，我用這種辦法很快釣了一小桶，圍觀的人說：“看他釣得多快！”媽媽激動地說：“我都供不上搓魚餌了！”我笑了笑，接著釣，簡直是“百釣百中”！第二個小桶很快也滿了，媽媽說：“別釣了，天不早了。”于是，我們付了錢，帶著戰(zhàn)利品回家了。
原來釣魚這么有趣呀！
2009年7月 第一周
今天，是暑假的第七天，我和媽媽到反斗樂園玩。
到了反斗樂園，我買了十二個幣。我拿著幣去玩“拍鱷魚”，就是有假的鱷魚出來，你就拍它，它就進去，你就得一分，最后還有彩票。
我開始拍了。一開始很慢，玩著玩著，就快起來了，我便叫媽媽幫忙，也拍不來。最后，我才得了二十多分，那部機出了幾張票，我覺得很奇怪，就是下來。原來，這些票可以來換東西的。然后，我接著玩，最后得了四十多張彩票。
最后，我和媽媽高興地回家了。
2009年 7月 第二周
今天，是暑假的第八天。我和爸爸帶華強北買手機。
