發布時間：2022-02-03 12:03:40
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的忘記我自己樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
——題記
我，有五顏六色，我嬌態萬千，我一直默默無聞。有時候，我的生命只是很短暫，就與外面的世界接觸那么一次，我便永遠沉睡；我變得蒼老時，那些愛美的人有了新歡，便把我丟棄在黑暗的角落里，永不見天日。我卻不能反抗，為自己爭取那么一點自由，爭取多一次探索外面的機會。
當太陽可愛的升起，把人們熱得喘不過氣時，我便出現在陽光燦爛的世界，渴望看到外面世界精彩的我，并不快樂，因為身體像是被火燒，承受著無比地炙熱，沒有人體諒我，懂我的疼痛。我的淚剛溢出眼眶便被蒸發了。誰知道渺小的我竟然也有眼淚的呢？
喜悅 這種感覺難以言表
練束梅的名字來源于三位親人的姓
爸爸姓練，媽媽姓束，奶奶姓梅。練束梅出生于江蘇鹽城，畢業于北京電影學院，最初因為在電視劇《恰同學少年》中飾演的初戀對象陶斯詠而被觀眾認識，此后，她叉在《陽光普照大地》、《七妹》、《決戰黎明》、《咱家那些事》等電視劇中出演角色，尤其在《七妹》中，她將“七妹”的堅強、隱忍和重生都演繹得自然流暢，備受好評。
《趙氏孤兒案》是練束海繼《圣天門口》、《皮五傳奇》之后遇到的最有挑戰的角色，練束梅告訴記者，她開始時很蒙，“我那一段時間，在公司有半年的時間沒有接到合適的戲，于是我和母親一起出去旅游了，卻突然接到通知有這樣的一個角色，我趕緊趕回來。”
“趙氏孤兒”的故事在《史記》、《左傳》中均有記載，是中國十大悲劇之首。電視劇《趙氏孤兒案》由著名編劇陳文貴執筆，著名導演閻建鋼執導，吳秀波、孫淳等人主演，講述了以程嬰為首的一群古代英雄對于道義始終不渝的堅守。導演閻建鋼選中練束梅來飾演程嬰的妻子宋香時，居然沒有見過練束梅本人，就看了一點她之前拍攝的戲。
練束梅說，“回到北京后，當我知道這個角色是我的了，那種喜悅難以言表，這樣的驚喜我此前只有一次，就是考上北京電影學院的那一刻。”為什么她這么激動，練束梅說：“這是一個夢幻般的團隊，閻建鋼導演、孫淳老師、吳秀波老師。吳秀波演程嬰，我演他的妻子，這讓我興奮不已。”
難演 必須是掏心掏肺的
隨著該劇的開拍，練束梅已經從最初的興奮轉變到對于角色的演繹的苦惱，“這個角色是我開始演戲以來遇到的最有難度的角色，拍戲中有幾次我都要崩潰了。”
一個女人，一個母親，她的丈夫卻將自己的親生骨肉摔死而保全了趙氏孤兒，歷史上大家都記住了程嬰，可是又有多少人能體會到最痛苦的人是程嬰的妻子。練束梅說：“真難演，必須掏心掏肺的，雖然我生活中還沒有當母親，但是我作為一個女人能體會到她的糾結、痛苦。拍攝97天，就因為一次要宣傳其他的戲，耽誤了一天時問，其他96天我生活在這個人物中，糾結于人物的命運，我已經忘記了我，把我當成了她。”
練束梅遇到的最難的一場戲就是程嬰摔死親生兒子的那一剎那，劇本僅僅用兩個字來描寫宋香的狀態，程嬰將孩子摔死后，宋香“驚瘋”。練束梅說：“我需要用極短的時間，大約兩秒，來刻畫出那—瞬間，她受到極度刺激，從一個正常人而瘋了的過程。這怎么演？太難了，我完全沒有把握，開機前，我一直在發抖。”這時吳秀渡過來給了練束梅幫助，“吳秀波悄悄對我說，你唯一要記住的是，用你的眼睛來演，表現出那種瞳孔放大，那種驚恐失魂。”吳秀波點到了要穴，練束梅一下領悟到了。拍攝時，導演給了練束梅一個面部的特寫，練束梅很好地完成了那種極難表達的狀態。
感激 這三個月我離她是如此之近
宋香是劇中一個色彩很濃的人物，練束悔說：“宋香可愛是因為她和程嬰是完全不同的人，她的很多觀念更像現代的—些小女人。—開始她很市井化，一心望夫成龍。生孩子后，她將心完全給了孩子。后面丈夫做出了那樣的事，她瘋了。瘋后她失憶了，不認識程嬰了，還以為程嬰是來追求她的人。宋香對于程嬰非常重要，只有在這個女人面前，程嬰才能稍微袒露真情，因為他背負的東西太沉重。20多年后，宋香突然醒過來，發現20多年養育的孩子是他人的，而程嬰既是自己的愛人，同時也是殺死兒子的仇人，那種糾結是很痛苦的。到最后她終于理解了丈夫，將這些恩仇放下。所以這個人物有太多面，因此塑造起來很糾結但是也很過癮。”
宋香這個角色加速了練束梅的成長，“我很感激這三個月我離她是如此之近，她帶給我很多的反思。現在很多人老是在抱怨很多東西，我自己也曾經是這樣，每天都在想要什么，會得到什么，很少想要拿出什么給別人，舍去什么。但是通過這個角色，我深刻地體會到，原來以前有人是這樣活著，他們舍棄小我，為正義而不惜犧牲。所以現在我的心態也改變很多，也平和很多。”
肯定吳秀波感謝她的陪伴
談到和吳秀波的合作，練束梅最高興的是不但兩人演夫妻，還得到了吳秀渡表演上的12字箴言，“秀波老師演戲很絕，他通過多年的磨煉，總結出他演戲的12字絕招，他說這是他演戲的精髓。”對于這12個字，吳秀波很保密，并不輕易傳授，“秀渡老師在行業中是一個非常能關心年輕演員的人。他可能覺得我還是有一點靈氣吧，于是把這箴言傳給了我。”這12字可不好學，“一開始他是兩個字兩個字的往外蹦，我花了3個月的時間才把12字學到。我喊他師傅，是他的關門弟子，我向他保證過不把這些東西說出來。”
戲外成為師徒，戲中吳秀波和練束梅共同歷經風雨，共同守住一個秘密，共同痛苦地糾結。吳秀波表示如果沒有練束梅的陪伴，自己無法熬過在劇組的三個月，而練束梅對吳秀波更是信任有加。練束梅表示，在拍攝期間，吳秀波就是她的男人，而她就是吳秀波的女人。
幸運孫淳稱她戲癡
孫淳在劇中飾演屠岸賈，練束梅說：“我們在《人間正道是滄桑》拍攝時認識。這次對拍攝《趙氏孤兒案》，大家見面后，多了一些親切。他對藝術很有追求，真的是戲癡。可是這次孫淳老師給了我表揚，說我是戲癡。因為在現場，每當我拍完一場戲，如果孫淳在，我常去問他的意見，他都讓我問煩了。”
看來練束梅在表演上是一個很有追求的人，沒想到她卻坦言自己以前也挺沒有追求，“我演《恰同學少年》的時候，剪輯老師在剪輯的時候，毫不客氣地對我進行了批評，‘你演得不好，沒走心，不到位。”那時的練束梅剛剛從學校畢業，還非常稚嫩。但是經過努力，到了她拍攝完《圣天門口》，同樣的一個剪輯師，在剪輯的時侯給她打來電話，說：“練束梅，你太讓我驚訝，這么短的時間，成長很多。”
練束梅感謝在自己成長中批評過或者幫助過自己的人，“我是一個很幸運的人，因為《人間正道是滄桑》，認識了張黎導演、劉淼淼導演，后來他們拍攝《圣天門口》時，想到了我。”因為在《人間正道是滄桑》中的一個護士角色，讓張黎和劉淼淼對練束梅印象深刻，于是在《圣天門口》中，他們將非常重要的角色麥香交給了練束梅。
這個角色對練束梅是一個突破，“《圣天門口》殺青后，我長舒一口氣原來這種角色我真的可以演。”劇中的麥香是一個風情、性感的酒館老板娘。為了能將角色詮釋得更加真實可信，練束梅在開拍前一個月悄悄地來到橫店的一個小飯館，做起了服務員，實實在在地體驗了生活。因此開機后，練束梅很好地完成了這個角色。
閨密 柯藍就像我的姐姐一樣
她還感謝柯藍對自己的照顧，“柯藍就像我的姐姐一樣，她是無論從事業上還是生活上對我影響都挺大的人。”練束梅和柯藍在同一家公司，兩人合作過《人間正道是滄桑》、《圣天門口》、《皮五傳奇》，“柯藍姐不僅足我生活中的密友，更是我的良師益友。柯藍姐在拍完《皮五傳奇》后，就落下了一個‘病根兒’——給我介紹對象。把‘媒婆’張媽的工作真真切切地延續到了現實里，而且還會‘母愛泛濫’的自己先‘審’過后才介紹雙方見面……”
在《皮五傳奇》中練束梅和黃志忠演夫妻。現在很多朋友開玩笑叫練束梅視帝媳婦，因為她合作的視帝最多，像和黃志忠、吳秀波演夫妻，像和孫淳、張嘉譯等都合作過。
談到黃志忠和吳秀波的區別，她說：“吳秀波像茶，黃志忠像酒，他們都是很有味道很有內涵的人。”
我對自己的要求非常嚴,就連平時做值日,頭發都要梳得很完美。我隨身帶著梳子,可以隨時梳理頭發。我是組長,被老師評為全班最優秀的組長,因為我很有責任心。對于學習、對于做人等方面,我更希望自己能盡善盡美。我希望全班每個人都喜歡我,希望我的學習可以更好,但事實令我大失所望。班里好多人都說我過于較真兒,過于苛刻,而且說我總是很兇。其實,我很想做個溫柔的女生,一個包容別人的人!
我自尊心非常強,厭惡那些不尊重我的人。比如,一個男生說臟話,雖然那不是在說我,而是他的口頭禪,我仍然受不了,有時我會跟他們急。久而久之,沒有男生跟我鬧著玩,誰也不敢跟我開玩笑,他們認為我“玩不起”。
班里有的女生,跟男生很鐵,很有交情,有困難了男生都樂于幫助她。我很羨慕,我知道我永遠成不了她們。可我沒法改,覺得活得很累。我很矛盾,難道獨立自主這么難受嗎?
我常常不高興。剛開始,我不高興了還有人來安慰我,現在,他們都對我失去興趣了。誰也不愿意聽我說話,他們還很過分地說:“和你在一起,我就不高興!”其實不怪他們的。我想改變自己,卻又無能為力……我很痛苦……
做人做事力求盡善盡美是對的,但這個世界上真的有盡善盡美嗎?其實,完美是相對而言的。一個中學女生,讀書學習、生活工作,盡量做好就是了,不很完美,或者說出了一些小紕漏,都是很正常的。“金無足赤,人無完人”嘛!
張萱一的問題與她的成長環境有關。不好猜張萱一父母離異的原因,而張萱一的媽媽一定是經過了頗為艱辛的努力,才有了今天驕人的成績。做大女生進而做大女人,很可能是媽媽多年來艱難打拼的真實感受。但過早地讓初二的張萱一也一起來承擔這些,她就會備感壓力了。初二,正是女孩子最美的年華。春情萌動、情竇初開,憧憬未來、感悟成長……張萱一沒能體會到這些美好,而是在如何做大女生、大女人的困惑中掙扎,難怪她會“覺得活得很累”。
我真的希望,每位中學生都是聽父母話的孩子。因為,在成長的過程中,父母會經常告訴你一些標準,對與錯、是與非,這些涇渭分明的東西會在你心里扎下根。但很多父母會忽略一點,世界上還有很多不能用對與錯來判斷的事物。
“并存主義”這個詞你聽說過嗎?其實,很多東西是可以并存的,因為這個世界很不簡單,那就不能用涇渭分明來判定一切事物。比如,張萱一無法容忍自己有瑕疵,她希望自己盡善盡美,在自己追求完美的同時,又不能寬容他人的不足……這種糾結的心態,是她痛苦不堪的根源。
該如何面對自己或是他人的不完美呢?這里涉及“健康人格”的問題。因為沒有誰對自己是滿意的,那就應該“帶著對自己的不滿意健康快樂地生活”,這就是健康人格。
但你可以改變它的價值
你不能左右天氣
但你可以改變心情
你不能改變容貌
但你可以保持笑容
你不能控制他人
但你可以掌握自己
你不能預知明天
但你可以擁有今天
你不能做任何事情都順利
但你可以事事都盡力
你不能改變某種環境
但你可以改變自己
你應該看得清楚，我只是借助這樣一個平臺而已，我并不是真的很喜歡干這件事。我只是覺得，他們說的那些話里面，都是飽含深意的，很多時候，我可以裝作聽不懂，可是，我也不是一個傻子，不能什么都不懂。
我總需要一個機會走出去，徹底地走出去，看看這個世界，看看未來。可是我的未來在哪里，為自己也是不知道的。曾經做過一個夢，很刻骨銘心。自己也能夠記得，那是自己做的夢，可是更多時候，我在夢中告訴自己，這是我的夢，一次又一次地重復，那些讓我恐慌讓我緊張的情節。并不是多么刻意，就是感覺很難以忘懷。
他們說我還是原來的自己，我卻感覺自己已經不是原來的自己了。我懷念以前的自己，那個時候的我天真可愛，雖然有時候是真的很蠢笨，可是我不在乎，別人似乎也不在乎。沒有那么多是是非非，我也沒有牽扯到那么多的事情當中去。我還有，讓人稱贊的文采，我知道其實并沒有那么好，只是在我那個小小的圈子里，已經感覺很滿足了。
無論我們走多遠，都不要忘記，常常回頭看看，曾經自己生活的地方，還有自己的根。我可以忘記你，那是因為在我的世界里，你并非那么重要。如果我真正在意的，又怎么會讓他離開我的世界。
作為一名網頁設計師，對網頁的色彩和搭配需要有敏感度。這樣才能夠設計出好的網頁。下面小編給大家分享一些網頁設計師自我評價范文，希望能夠給大家一些幫助。
網頁設計師自我評價范文一：1.配色問題
一個網頁的色彩最好不要超過3種，一面視覺效果混亂，用色柔和，對比度強的色彩不能應用于一般網站，時尚網站使用還可以。
2.字體問題
很重要的一個問題，用標準字標準色，這是一個規范，行距一般控制在20px左右，不要太小，也不要太大，自己大小注意，中文12px，英文11px或者10px。不要用黑色字，可以用灰度或者其它柔和顏色，統一整個網頁字體的色彩以及大小，規范整體。
3.布局規范
布局是非常重要的，考慮客戶瀏覽習慣以及他們想展現的內容，并且優化。一個網頁，如果布局不合理的話不但影響瀏覽，而且非常難看。
4.制作習慣
必須非常熟悉各種網站的功能，要做得非常全面，比如說一個商城的網站應該有哪些內容必須非常清楚，不要等客戶提出之后才補充上去，會顯得自己非常不專業。
網頁設計師自我評價范文二：每當經過艱苦的磨礪，自己的勞動成果得到肯定時，便是工作中最大的快樂!充滿了快意。
一、工作總結：
從開始連效果圖都做不好到現在能自己套程序，雖然自己也付出了努力，但是更離不開同事們的幫助。在這三個月里，我學習了制作網頁的基礎知識。從配色到布局，從制作效果圖再到切片，再到用dw制作網頁，最后套程序。每一個環節我都沒有松懈，不管是在公司還是回到家里，我都會充分利用時間來學習，補充自己貧瘠的知識。雖然現在的水平還遠遠不夠，但是捫心自問，我在遠洋的每一天都是充實的，沒有虛度，我相信在新的一年里，通過自己的努力和同事們的幫助，我會學到更多的東西，不管是在技術水平上還是其他方面，都更上一層樓。
二、工作中的不足：
雖然通過三個月的努力，技術水平有所提高，但是還是存在很多不足的地方，因為基礎打的不夠好，很多地方學習起來有些吃力，不停的問同事，也給別人帶來了不少麻煩，因為知識的不足，使得開始的學習有些混亂，感覺不知道從哪里開始學起，無從下手，浪費了不少時間。
三、新一年的目標：
過去的一年的整體上是緊張的、忙碌的、充實的。因為我剛剛來到遠洋，所以對我來說這也是充滿希望的一年。展望新的工作年度，希望能夠再接再礪，同時也加強自身的能力，工作中與同事多溝通，多關心了解其他部門的工作性質，進一步提高自己專業知識技能，積極吸收新的觀念與設計理念，要繼續在自己的工作崗位上踏踏實實做事，老老實實做人，爭取做出更大的成績來。
我們經過痛苦煎熬，終于做出來的時候倍感輕松。
在我工作經歷中，讓我感到幸運的就是公司給我這一次就業機會。與以往的工作經歷不同的是，這里給人一種完全放松的工作氛圍，沒有因為測試出的 bug 和不能按時提交的軟件模塊功能而心懷忐忑，接觸的人際關系也不再是有限的技術人員，在這里我學到很多以前不曾接處的東西，處理人際關系的能力，會不會說讓人喜歡的話，處事的心態等。在此對一個月的工作和生活做一下總結，從中發現自己的缺點和不足，在以后的工作中加以改進，以提高自己的工作水平。
在這一個月的工作和生活中，盡心盡力，履行自己的工作職責，認真及時做好領導布置的每一項任務。當然我在工作中還存在一定的問題和不足，比如：面對同事找不到交談的話題，工作經驗方面有待提高;對旅游行業相關知識情況了解的還不夠詳細和充實，掌握的技術手段還不夠多。對于這些不足，我會在以后的日子里虛心向周圍的同事學習，努力豐富自己，充實自己，尋找自身差距，拓展知識面，不斷培養和提高充實自己，讓工作能力進一步提高。也希望請領導和同事對我多提要求，多提建議，使我更快更好的完善自己，更好的適應工作需要。
剛剛入職不到一個月，對于旅游這一行業，如何運作，操作，知之甚少。但在這一個月里，我漸漸對旅游行業發生了濃厚興趣。同事們在處事上八面玲瓏，圓滑，談笑風生值我學習。公司基本沒有物資儲備，也沒有生產過程，卻能創造出利潤，贏得財富，對于我非常感興趣，公司到底是如何經營的?
在此我定下了明年的工作目標。了解公司的操作過程，運營方式，雖然我是公司的 it 技術人員，對于學習這些知識表面上看似無任何關聯，我只要按公司給的需求開發出相應的系統即可。但我認為，最好的項目是最適合顧客體驗的，要想做出受顧客歡迎的網站，要站在顧客角度上考慮。因此要融入到旅游行業，身處其境，才能做得更好。我跟華哥聊過公司的網絡發展，華哥的目標是明年使至尊網成為華南最大的旅游網，使至尊網成為一個品牌。這是我們網絡部的目標，也是我的目標。配合好華哥的工作，使網站能按時上線。與網絡部的同事一起努力，把網絡推廣做到最好。
網頁設計師自我評價范文三：記得初到公司時，我對公司的了解僅僅局限于公司網站的簡單介紹，除此之外，便一無所知了。但是，在領導和同事們的支持和幫助下，我不僅加深了對公司的了解，而且很快就掌握和熟悉本崗位工作的要求及技巧，嚴格做到按時按量完成產品終端頁等頁面的制作，保證頁面的與效果圖的一致性和頁面在各個瀏覽器中的兼容性。同時，減少頁面中冗余的代碼，保證頁面的加載速度。
自從擔任網頁制作以來，雖然在工作中取得了較好的成績，但也還存在一些不足之處。例如：工作中沒有充分領會領導的意圖，有時會忽視公司的工作流程等等，這些都是由于工作態度和細節決定的。這些不足都需要在今后的工作中加以改進。
在今后的工作中，我將努力提高技術水平，克服不足，朝著以下兩個方向努力：
1、在以后的工作中不斷學習技術知識，通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項業務技能。
2、提高自己解決實際問題的能力，并在工作過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情、細致地的對待每一項工作。
短短三個月的時間，我學到了很多專業的知識，能夠得心應手開展工作;在一個和諧的環境下，開心的工作;可以說都是受益于各位領導的栽培和各位同事的賜教。
總的來說，由于本人工作經驗不多，能力還有欠缺。雖然能勝任本職工作，但是社會在不斷的進步，技術在不斷的更新，我還需要更多的磨礪。為此，今后在工作中，我需要進一步增強開拓創新精神，刻苦鉆研新的技術。在上級的正確領導下，努力拼搏，扎實工作，以更好的質量、更高的效率、更扎實的作風做好本職工作，為我們這個光榮的集體、輝煌的事業做出應有的貢獻。
我忘記寫作業
因為我的貪玩，我把星期五老師布置的語文家庭作業給忘記了。
星期一早上，我看見同學們交作業，我也把一本沒做的作業交了上去，當老師批改完作業發下來，我打開一看，里面一片空白，一個字也沒有。這時，我才如夢初醒。啊！我忘記做作業了。我看著老師在上面用紅筆寫的“4.14”這個醒目的數字時，我的臉一下子變得通紅，而且發燙，好像有幾千只螞蟻在咬我。雖然老師沒有當著全班同學的面批評我，但是我的心里比老師批評了我還要難受。
放學回到家，我直奔我的房間，第一時間把忘記做的作業給補上了。這時，媽媽從外面走進來，看了看我桌子上的作業問我：“是不是忘記做作業了”。我不敢看媽媽的眼睛，低著頭小聲說：“是，我現在正在補做了。”媽媽什么也沒說，就去做飯了。吃過晚飯，媽媽叫住我，輕言細語的對我說：“琪琪，要記住學生是以學習為重，不是以玩為重，每天一定要認真完成老師布置的各科作業，我希望你這是第一次，也是最后一次。”聽了媽媽的話，我覺得更慚愧了。我一定要改掉貪玩這個壞習慣，以后認真完成各科作業，而且要做對做好。
鷹，一種兇猛的動物；狼，也是一種兇猛的動物。你可能只見到它們兇猛、殘暴的一面外，你可知道它們小時候嗎？比如鷹來說吧！鷹寶寶一旦生出來它的父母就離開了。在后來的日子里它要用巖石打破自己的嘴，用新長出來的嘴拔去乳毛，最后用嘴拔去指甲。每過30年又會重演巖石打嘴難道不疼，扯去羽毛何嘗不痛。但是這樣的結果卻是堅強起來，壯大起來。這“打嘴”、“拔毛”不正是打擊嗎？
人的生活中一兩次的打擊是好的，但是打擊之后必定要站起來呀！這樣才會越來越堅強。拿當代的中國孩子與日本孩子來說吧！就因為打擊太少所以才成了登山時大多中國孩子累倒在山上。是因為日本孩子營養好，不是，是因為他們備戰多時，更不是。我們走進他們的生活就可以知道了。冬天的早晨，他們到達學校第一個工作就是將外衣扔去繞操場跑5圈才開始上課。縮短鏡頭看看我們中國的孩子到家里哪個沒有開暖氣的呢？你不禁會問，日本孩子在那樣的情況下不會感冒嗎？假如有感冒為何還有這樣做……是啊！感冒那是必然的，但是在一天天的訓練下自然而然意志堅定了，免疫力就增強了。現在你該明白為什么日本孩子那：樣的堅強了，現在大家應該都明白打擊的重要性吧！
現在中國的小皇帝、小公主多極了。大多都是因為家長們對子女的嬌生慣養的結果。這會兒問題出來了自己想鍛煉，但是在父母的“嚴加看管”下怎么鍛煉呢？是啊！不能受外界給我們的打擊，那我們就學習小鷹自己給自己施加壓力吧！我們要做一只堅強的海燕，不做浮于水面的水獺；我們要做展翅翱翔的雄鷹，不做寄生在海螺里的小蟹，所以我們要時常對自己說：“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”
