發布時間：2022-05-24 19:54:38
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的考生評語樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
學生是教學的主體，是教育的直接對象，是教師教學工作的直接感受者。在教學過程中，學生和教師的接觸是長期的，學生對教師的優缺點感受最深，學生對教師的教學最有發言權。實踐證明，高校教學管理部門利用學生評教這一有效的管理手段，通過合理、規范的操作，并配以相應的保障措施，能夠在提高高校教學質量方面起到積極的、不可替代的作用。但學生評教這種教學管理手段在實際的運作過程中還存在著許多問題，引起了很多爭議：學生評教現狀到底如何？本文對此進行了思考。
一、學生評教的發展歷程。
改革開放后，我國大多數高校都開展了學生對教室教學質量的評價，發展至今，幾乎所有高校都開展著學生評教工作，各個高校的學生評教的內容和方式也基本類似。學生評教的內容一般包括了四個基本方面：教學能力、教學內容、教學態度和方法、教學效果。學生對教學質量的評價重點一般放在教學外在質量水平，即對教學態度、方法和教學效果的評價上。為了更多的獲得學生對教學的一些具體意見和建議，一些院校的學生評教題目中設計了開放性評價欄，如“請寫下您對教學的具體意見和建議”，以彌補量化測評帶來的不足。學生評教的方式基本都是通過問卷調查的形式進行，通過學生填寫無記名紙質問卷或者網絡填寫問卷的方式進行。
二、學生評教的實施現狀分析。
在實際的評教過程中，學生對教師教學質量和效果的感知和評判，受到自身以及外界多方面因素的影響，使得評教結果偏離實際，可信度降低。甚至有些學生評教結果與實際教育效果相去甚遠，這又是什么原因呢？
（一）學生自身因素的影響。
1、認識方面。學生對評教的認識將直接影響學生評教的態度和認真程度。實行高等教育大眾化后，大學生素質參差不齊，存在一些學生學風不端正，不認真聽講，只求及格過關，認為讀大學只是混文憑，對教師的教學好壞抱無所謂的態度。此外，有趣學校組織者對學生的培訓和教育的不足，學生對參與評教時常是消極對待，沒能充分認識到這是自身參與教學的一項權利，而把實施評教的調查工作看作是占用他們的時間。在這樣的主觀作用下，就會出現學生不負責任、敷衍了事、胡亂打分的情況。
2、學生個體差異。學生的學習機會、學習興趣、個人情感和學習基礎不盡相同，評教過程中也會出現一定問題。部分學生對教師在某些方面形成一種特定的心理定勢后，看不到該教師的其他品質，從而影響對教師整體的客觀評價，如某位教師口才好、富有幽默感、善于調動課堂氣氛、親近學生，則學生普遍給予這位教師較高的評價分數，二胡亂其他方面如教學內容深淺度、課堂傳授專業知識量度等的評價。
（二）教師自身因素的影響
據調查，教師的年齡、性別、職稱、性格特點和交際能力等非教學因素都會影響學生的評價。職稱高的教師容易得到學生的尊重和推崇，評價較好，而對職稱低但教學能力強的評價較低；溝通能力強、親和能力強、注重娛樂的教師更容易得到學生的認可；另外，學生評教過程中“以貌取人”現象仍十分普遍，年輕漂亮、性格活潑的教師相對一般教師所獲得的評價較高。
（三）學生評教系統的不完善
1、學生評教指標不全面。教師的教學質量指標體系應該包括四個基本方面：教學能力、教學內容、教學態度和方法、教學效果。四個基本指標下包括十方面的具體評價項目，分別為：表達（口頭、板書）清楚程度，授課條理性、層次性、重點突出程度，教學內容充分、先進、重視更新程度，理論聯系實際程度，治學嚴謹、認真負責、遵守教學紀律程度，課后輔導耐心、及時批改作業情況，多種教學手段和方法的應用情況，課堂活躍、學生積極、教學相長情況，課程知識掌握、專業水平提高程度，啟發思維、提高學習能力和綜合素質情況。
2、學生評教指標分配不合理。學生評教指標有著多樣性，因不同指標在評價系統內所占權重分配不夠合理而出現對于教學質量評估的偏差，即使所收集的數據非常準確，因為系統本身固有的指標分配不合理也同樣會導致評價失實。
3、學生評教體系可操作性差。“學生評教”是一項較為繁雜的工作，如果評估內容過細，條目太多，指標就難于量化，不僅不利于操作，而且統計起來工作量太大，評測結果反饋較慢。
三、對學生評教的思考與建議。
面對學生評教實施過程中出現的問題，我們又該如何面對呢？對此，筆者有如下建議。
1、 從宣傳和教育入手，改變對學生評教的認知。通過開展新生入學培訓、綜合德育課程中加入專題講座、廣播宣傳、專題班會、專題心里輔導等手段加強對學生的指導，說明學生評教制度的重要性，使學生明白學生評教是教學環節中一個不可缺少的部分，參與教學評價不僅是自己學習生活中的一項重要內容，而且也是自己的一項權利，消除學生顧慮。讓他們認識到科學、客觀、準確的評價能夠有助于提高教學質量，使得學生受益。
xx同學：你溫文而雅。人緣不錯。積極思考，老師樂于和內外提出問題。每次作業也完成得很好，令老師感到非常滿意。如果你能一如既往的走下去，將會是老師、家人、同學的驕傲!要知道，命運的纖繩將永遠掌握在自己手中。
xx同學：你是一個聰明、文靜的女孩，平時總是沉默寡言，但是在課上老師卻能發現你專注的神情，感受到你對知識的渴望。你文靜有余而活動不足。愿你多一些活潑，多一些微笑。希望你能再接再厲，百尺竿頭更進一步。
xx同學：你思維靈活，求知欲強，富于質疑精神，對事物常有不落俗套的看法，這很好。看著你的成績不斷進步，老師為你高興。記住了：彩虹只是瞬間的美麗，而把握今天才是永恒的改變。愿你堅持不懈，再創輝煌!
xx同學：人緣好，很好勝的陽光男孩。學習上認真與執著的你給老師留下深刻的印象;勞動中埋頭苦干的你令老師很欣賞。如果你能一如既往的走下去，將會是老師、家人、同學的驕傲!要知道，命運的纖繩將永遠掌握在自己手中!
xx同學：你頭腦聰明，但你沒有充分利用，你的精力較分散，花在學習上的精力不多。不過，有時對自己要求不夠嚴格，自習課上的紀律性有待提高。希望今后多向優秀的同學學習，取長補短，相信經過努力，一定會取得更大的進步。
xx同學：對班級的熱心讓我感動，對同學的真誠也讓大家稱道。要勤奮好學、鍥而不舍的道理也許無須對你多講，你要記住的是我們耳熟能詳的，“不經歷風雨怎能見彩虹”這句歌詞，朝著自己的目標前進吧，成功就在不遠的地方等著你。
摘 要 如何讓科學、合理化地組織初中體育學業水平考試來提高學生的成績，增進學生體質是中學體育教學中的一個重要課題。本文運用文獻資料法、專家訪談法、實地考察法，從身體訓練和心理訓練兩方面分析如何科學有效地提高中考體育考試成績，為基層中考體育的訓練和管理提供參考，推進備考水平的提高，增進學生的健康。
關鍵詞 初中生 體育 學業水平考試 策略
初中生體育學業水平考試是中考的重要組成部分，自1979年以來，初中生體育學業水平考試在加強學校體育、衛生工作，切實提高學生健康素質方面起到了一定的作用。面對體育學業水平考試帶來的競爭，如何科學合理備考初中學生體育學業水平考試，提高學生的學業考試成績的同時進一步來促進學校體育的良性發展和學生健康素質的提高，是擺在我們目前的重要議題。
一、堅持“健康第一”的指導思想，積極參與到體育健身課程中
“健康第一”的指導思想在初中生體育學業水平考試中積極貫徹，主要是指促進學生健康成長、激發運動興趣，培養學生終身體育意識、以學生發展為中心，重視學生的主體地位、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益等四個方面，貫徹這四個方面的指導思想，積極推動初中生體育學業水平考試的備考計劃，推動學生體質的提高。
二、明確初中生體育學業水平考試的具體教學與訓練原則
初中生體育學業水平考試一般都安排在初三年級進行，在三年的教學與訓練計劃中，應當遵循以下基本原則：一是系統訓練原則。針對初中學生身體發育的基本特點，合理安排好初中體育課程教學的基本內容，抓好初一、初二階段的基本身體素質的練習，完善學生的身體素質結構，在初三階段強化對具體考試項目的教學與訓練，建立三年良好的系統化的教學與訓練計劃。二是注重常規的教學和訓練方法。例如循序漸進地提高學生的基本技能，利用比賽教學方法檢驗學生的考試成績，模擬比賽場地與環境進行訓練等常規的教學與訓練原則與方法是教學和訓練的基礎。三是注重學生的興趣發展。體育學習興趣的培養是體育教學中的關鍵性環節，讓學生從體育技能學習中體會到樂趣，積極主動地參與到系統化的備考過程。
三、加強學生的心理素質訓練
作為一次學業水平考試是重要的選拔性考試，培養良好的備考心理素質能有效地提高考試成績，在平常教學和訓練以及考試中，具體的心理素質訓練方法有：
（一）意志訓練法
意志訓練是在運動訓練中有目的地使運動員克服各種困難，完成意志行動。意志訓練的途徑主要有努力自我克服困難、心理自我調節、集中注意訓練法等方法。
（二）考前心理訓練
考前心理訓練是在考前較短的時期內使學生學會自我調節心理狀態的方法，加速形成賽前最佳競技狀態的訓練過程。考前心理訓練的途徑主要包括模擬訓練、情緒控制訓練等。
（三）臨場心理暗示訓練
在中考體育考試時，來自各方面的外在因素都可能導致學生心里緊張，我們在教學中引導學生通過深呼吸、自我暗示和放松來控制自己的情緒，比如常用的暗示語有“我今天精神狀態很飽滿”、“我感覺我身體和心里很放松”、“我感覺我渾身有使不完的力”等。使之處于最適宜的興奮狀態，發揮正常的水平。
四、科學訓練、預防運動損傷。
運動損傷，將影響到學生正常的體育學習、訓練和考試，也直接影響到中考體育考試成績。在教學中，預防運動損傷的有效途徑有：
（一）重視準備活動，加強運動安全教育
在教學中，通過慢跑、游戲、徒手操、柔韌伸展練習等活動熱身，為后繼項目的教學與訓練打下良好的身體基礎，有益于預防運動損傷。同時，加強對學生進行安全教育。
（二）規范技術動作，合理安排訓練
正確的技術動作能有效預防運動損傷，另外要根據初中生的生理和心理特點，合理安排運動負荷，遵循循序漸進的原則，避免過渡疲勞和局部負擔過重，預防運動損傷。
五、對體育差生進行專門輔導
備考前1—2個月左右，由學校牽頭，組織班主任、體育老師召開碰頭會，給思想積極要求向上、文化課成績排在班級前十名，但體育成績相對落后的同學開“小灶”，由體育老師組織學生專門訓練，因每個同學的弱項不盡相同，訓練的方法必須因人而異，富有針對性，才能有效提高薄弱項目的成績。
六、發揮團隊合作精神，是中考體育考試取得優異成績的重要條件
高效率的團隊精神是學校真正的核心競爭力。一方面，建立由學校校長、班主任、任課老師和后勤組成一個團隊，抱著一切為學生服務的態度，分工明確，相互合作。為體育學業水平考試提供良好的政策支持和環境營造。另一方面，在體育教學與訓練課堂中，注重團隊合作，例如在中長跑訓練中“以好帶差”的訓練模式，中長跑考試中的“團體沖刺”以及在排球、跳繩等項目中，學生之間的相互幫助都有益于成績的提高。
七、結語
本文僅就作者多年來對中考體育考試的經驗及教學經驗闡述了以上幾點看法。在實際教學中，到底怎樣才能有效提高中考體育成績，還需要我們老師針對初中生生理和心理特點，鉆研最新教學理念和理論，科學訓練，思考和探索有效提高中考體育考試成績的途徑，只有這樣，才能有效提高中考體育考試成績。
參考文獻：
[1] 余衛平.對體育考生考前心理狀態調整的研究[J].北京體育大學學報.1999.12.
關鍵詞： 新HSK 對外漢語教學 輕聲規范
作為一項國際漢語能力標準化考試，漢語水平考試（HSK）考查母語非漢語者運用漢語的能力。2009年國家漢辦研發推廣新HSK，其優點之一是新HSK以大綱形式確定了一級至六級的具體詞匯量，使考生有計劃、分階段地提高漢語應用能力，也為教材、教學提供依據和確定目標。漢語語音習得中輕聲既是重點又是難點，米青和錢學烈都主張限制普通話中的輕聲詞，在對外漢語教學中縮小輕聲詞的范圍[1][2]。考察新HSK大綱的輕聲詞語，了解其分布與輕聲收錄情況，有利于充分利用大綱，有效實施教學。
一、新HSK大綱的輕聲詞語統計
（一）輕聲在大綱中的數量與分布
表1反映了輕聲詞語的數量及其在大綱各級的分布。
表1 新HSK大綱輕聲詞語分布
從一級150詞到二級300詞……從五級2500詞到六級5000，詞語數量有規律地逐級成倍增長（四級到五級增加了一倍多），輕聲詞語數量的增長幅度比各級詞數小。
新HSK一至三級為漢語入門測試，四級對應于舊HSK的基礎級，表1數據表明輕聲在初級水平階段所占比例甚高，一級超過20%，二級接近20%，三級、四級也在10%以上，顯示出基礎階段輕聲的重要性和教學重任。
（二）從音節角度對大綱輕聲的統計
1.單音節輕聲詞：11個，是不能單獨發音的虛詞，如結構助詞“的”、動態助詞“著”、語氣詞/語氣助詞“嗎”。
2.雙音節輕聲詞語：246個，漢語輕聲詞語絕大多數是雙音節的，新HSK大綱亦然，語法單位有詞和短語兩種，如“別扭”是詞，“接著”是短語。
3.多音節輕聲詞語：三音節的有27個，如“由不得”、“沒關系”；四音節的只有1個“不好意思”。多音節輕聲在大綱中接近10%，多為習語或大于詞的自由短語，如，巴不得、不客氣、打官司、要不然……多音節輕聲以整體性的“組塊”形式出現，方便學生習得后在交際時直接使用。
二、大綱輕聲詞語教學角度的分析
輕聲讀音有的有規律可循，有的則無規律，前者易于習得，后者習得困難很大。以下從教學角度看新HSK大綱輕聲詞語的讀音規則情況。
（一）有規律的輕聲
1.帶“子”、“頭”、“們”、“么”、“巴”、“乎”等后綴的輕聲詞，詞綴輕讀，如（限于篇幅各舉2例，以下同）：①包子、小伙子，“―子”在這類詞中數量最多，共54個；②饅頭、木頭，③我們、你們，④多么、為什么，⑤尾巴，在乎，詞表里都只有1個。
2.虛詞（助詞居多）輕讀，詞表里有兩種，一種是不能單獨發音的單音節助詞：啊、吧、嗎、呢、呀、的、地、得、著、了、過，11個；另一種是“實詞+助詞/詞尾”，如：①別的，僅1個；②A記得、來得及，B怪不得、舍不得，③本著、意味著，④除了、算了。
3.重疊式的稱謂名詞和動詞，后一個音節輕讀，大綱有13個稱謂名詞，如，爸爸、舅舅、姥姥、奶奶、叔叔等；1個疊音名詞：娃娃；1個單音節動詞重疊的詞：謝謝。
4.較有規律的還有“不”和方位詞輕讀：①“―不―”中的“不”輕讀：差不多、來不及、恨不得、巴不得，合計13個詞語。②名詞后的方位詞“邊”、“上”輕讀：右邊、左邊、早上、晚上。
以上有規律的輕聲，教師教會學生類推，可事半功倍，如虛詞“著”本著、接著、隨著、走著、意味著……又如詞綴“頭”骨頭、罐頭、饅頭、木頭、拳頭、舌頭、石頭、枕頭……教師需提醒學生類推時注意例外。帶“子”綴的輕聲數量較多，在新HSK大綱中約占20%，數量雖多但有規律可循，學習起來并不難。
（二）辨義輕聲
辨義輕聲指“輕聲―非輕聲”對應，如“東西―東西”，讀輕聲時具有區別意義、詞性、語法單位或語體色彩等作用的。與非輕聲對應的輕聲大綱中有12個，輕聲音節必須輕讀，如果讀原調則有可能產生歧義，如：
東西（物件，名詞）――東西（方向，短語）
大方（與“小氣”相對，形容詞）――大方（專家學者，名詞）
多少（疑問代詞）――多少（名詞、副詞）
運氣（好運，名詞、形容詞）――運氣（把力氣貫注到身體某一部位，動詞）
大綱雖未列出以上輕聲與非輕聲的對應，但教師教學時應列出并加以說明，讓學生明白根據語義選擇辨義輕聲的輕讀，且必須輕讀，否則會引起歧義。大綱里“故事”、“孫子”、“正經”相對的非輕聲語義不是現代漢語常用詞，則不必特別教學。
（三）不規則的輕聲
輕聲讀音沒有規律，不能用類推方法獲知是否要讀輕聲，分為以下兩種：
1.在大綱中有以下各組詞語，詞的結構相同或相似，含有相同語素，如：別人―本人、出息―利息、打量―較量、客氣―喘氣、格式―方式、要是―但是、護士―女士、任務―財務、學生―醫研究生。短橫前，詞的末尾音節輕讀，短橫后的則不輕讀，讀音沒有規律，留學生習得此類輕聲困難較大，學習時首先要記憶哪些該讀輕聲，哪些不讀輕聲。
2.一些常用的口語詞，習慣上第二音節輕讀，這類詞只有輕讀，沒有不輕讀的讀法。輕讀是習慣上的，沒有規律，需要逐一記憶，無論是留學生還是漢語方言區人習得該類輕聲都困難重重，詞表要盡可能將之一一列出，給出可供查詢讀音的依據，故詞表中它們的數量較多，約占大綱輕聲總量的40%。如：巴結、蒼蠅、窗戶、打扮、燈籠、豆腐、耳朵、惡心、含糊、姑娘、戒指、邏輯、唆、告訴、規矩、合同、困難、朋友、時候、師傅、舒服、挑剔、消息、眼睛、月亮、帳篷、折騰……
有的雙音節輕聲詞大綱沒有列，而是直接給出由它們組成的短語，如：打官司、打交道、打招呼、沒關系、糖葫蘆、行李箱、做生意、不好意思，學短語可避免學生出現組詞搭配錯誤，使他們直接理解和使用。
教不規則輕聲要強調記憶，正因其不規則，習得很不易，要先記住它是輕聲詞，再按照輕聲變調發音，教師需對學生提出一一記憶這些輕聲詞的要求。據筆者的教學經驗，輕聲習得偏誤多數在于輕聲詞沒有輕讀，學生通常的困惑在于判定某詞是否是輕聲，輕聲音節不輕讀（即讀本調）的錯誤居多，罕有錯將非輕聲音節輕讀的現象，所以，記憶必讀的輕聲是讀準輕聲的前提之一。
三、大綱輕聲詞語規范角度的分析
大綱收錄輕聲要考慮學習者留學生的特點，輕聲詞有定、有限，便于教學。
（一）新HSK大綱輕聲規范的優點
新HSK及時吸收了新版《現代漢語詞典》的輕聲規范成果，調整了《漢語詞匯等級大綱》中的輕聲，主要有二：一是將《漢語詞匯等級大綱》中的某些輕聲或可輕聲，在新HSK大綱里改為非輕聲，如，殘疾、活潑、后面、會計、摸索、爽快、太陽、琢磨等；二是可輕聲在新HSK大綱里多作非輕聲處理，如，打算、道理、黃瓜、客人、吩咐、父親、夫人、喉嚨、胡同、牢騷、看望、味道、位置、意識、知道、囑咐，等等。可以發現被調整的皆屬于沒有規律可循的雙音節輕聲，這恰是學生習得困難最大的一類，調整后輕聲的數量減少了，且減少的正是最難習得、又不具有辨義作用的，由此可見新HSK輕聲規范，考慮了學習者的特點，是朝著便于留學生習得方向發展的。
新HSK大綱還酌情將規律的例外歸入規則中，如“值得”屬可輕聲，大綱將它改為輕聲，使之與“記得”、“覺得”、“免得”、“顯得”一致，都讀“得”為輕聲，教師可向學生點明規律使其易于掌握。
（二）大綱輕聲規范待完善之處
1.辨義輕聲，輕讀與否意義不同，大綱里“地道”、“東西”、“大意”等詞作為輕聲，是對應于各自的非輕聲的，且都是常用詞。《漢語詞匯等級大綱》處理得較好，收有對應詞，如“地方（甲級詞，表處所）―地方（乙級詞，指基層），建議新HSK大綱也將這些具有辨義作用的詞語列作“輕聲―非輕聲”對應形式，或附說明。
2.規律之內的語法輕聲，如詞綴、助詞等讀輕聲，這類輕聲規律性較強，而大綱在語法里只寫了語法點，如一級語法部分在助詞列舉了結構助詞“的”和語氣助詞“了”、“嗎”、“呢”；二級、三級語法均在助詞部分介紹了結構助詞、語氣助詞、動態助詞，但均未提及它們的讀音。建議大綱在語法部分對此可類推的輕聲略作說明，并在單個助詞上方注讀音（不標調）。
3.無規律的輕聲。口語常用的無規律輕聲屬必讀輕聲，但因其無甚規律，是輕聲習得的障礙，留學生作為特殊的學習個體，習得無規律的輕聲負擔重，自然數量越小越好，即使目的語環境中，漢語母語者也趨于輕聲不輕，故建議大綱進一步吸收本體研究的成果，減少這類詞的數量。
4.輕聲音節標音瑕疵。大綱中個別輕聲詞的標音，前后不一致。①關系，去聲；沒關系，輕聲，詞與短語標音不一致。據《現代漢語詞典》，“關系”后字有去聲或輕讀兩種讀音，是可輕聲；“沒關系”尾字讀輕聲，可將“關系”的注音改為輕聲，以保證前后一致。②還是：三級、五級標后字去聲，四級、六級卻標了輕聲。③值得：四級標后字陽平，五級、六級標輕聲，同一個詞在不同級別，標音不一致，蓋校對之遺漏。
（三）對大綱輕聲進一步規范之建議
雖然新HSK及時吸收了新版《現代漢語詞典》的成果，但尚存不足之處，對本體研究成果的吸收和應用還不夠，大綱中一些可輕聲和輕音需進一步排除出輕聲詞語行列，以便于輕聲教學。
1.根據《現代漢語詞典》
（1）大綱里有6個詞：玻璃、聰明、佩服、葡萄、孝順、應付，《現代漢語詞典》標作可輕聲，即輕聲音節讀輕聲或者原調，都沒有辨義或辨義兼區別詞性/語法單位、標示語體色彩的作用。
（2）大綱里另一輕聲詞“媳婦”，“婦”在《現代漢語詞典》里標作去聲，“婦”的另一發音是兒化兼輕讀，詞典中標明此乃方言讀音。故大綱中的“媳婦”不是輕聲詞，“婦”若在語流中輕讀，屬于節奏輕音。建議大綱將這7個詞都改為非輕聲。
2.根據學者的研究成果
（1）有些詞屬于輕音，應依照學界研究將之劃出輕聲范圍。其一，錢學烈[2]、朱宏一[3]都論證了，“―不―”的“不”，與“子”、“頭”、“么”等詞綴失去原調而輕讀的性質完全不同，“不”可恢復讀原調，不是輕聲而是輕音，其二，名詞后的方位詞“上”與“―不―”的“不”一樣，可恢復讀本字調，也屬于輕音。按照學者的研究，大綱可減少13個“―不―”、2個“―上”，共15個輕聲詞語。
（2）有些輕聲發展為可輕聲或非輕聲，應依照調查結果，將之劃出輕聲詞范圍。據刁晏斌[4]調查，年輕人口語中輕聲不輕現象相當普遍，其一，輕聲讀本調，如，脾氣（去聲）、主意（去聲）、骨頭（陽平）、朋友（上聲）、格式（去聲），其中“格式”有高達90%以上的受調查者不讀輕聲；其二，語法輕聲詞已變化或正在變化為不輕讀，如詞綴“們”（我們）重讀、陽平；其三，名詞后的方位詞不輕讀。按照調查數據，大綱可減少10個輕聲詞――脾氣、主意、骨頭、朋友、格式及5個“―們”詞：我們、你們、他們、她們、咱們。共可減少輕音/可輕聲32個，約占大綱輕聲的11.22%。
語音隨著社會變遷而處于動態發展中，輕聲呈衰減趨勢：數量不斷減少，由輕讀向不輕讀發展。從教學角度出發，對外漢語教學的輕聲規范，要減少及至消除與漢語詞典所收輕聲的分歧，在保持輕聲詞表相對穩定的同時吸收動態發展的研究成果。
參考文獻：
[1]米青.普通話輕聲教學芻議[J].語言教學與研究，1986（2）：58-64.
[2]錢學烈.《談談漢語詞匯等級大綱》（試行）中的輕聲詞和兒化詞[J].深圳大學學報》（人文社會科學版），1991（1）：30.
一、提高漢語水平的基本方式
外國學生來中國學漢語，是一種全景式、立體式的體驗，與在本國學習的環境、條件以及感受相比要深刻、現實得多。對他們來講，提高漢語水平的方式主要有三個：第一是課堂學習提高，這是最基本、也是最重要的途徑；其次是家庭生活實踐。與中國同學一樣，親身體驗中國家庭的生活（homestay），參加各種家庭活動，親身了解中國的風土人情和生活習慣，增進感情、增強理解；再次就是社會交往鍛煉。通過參加郊游、聚會、購物、體育鍛煉等多種社會活動，與不同年齡、不同職業的人打交道，增強漢語交流的主動性、實踐性。
二、提高漢語水平的基本內容
中國文化源遠流長、博大精深，如何讓一個未成年的外國孩子產生對漢語學習的興趣、對中國文化的興趣，這是一個非常關鍵的問題。期望太高不切實際顯然不行，要求太低學生沒有興趣也不可取。這就要求在教育教學工作中注意好“度”的把握。除了努力掌握好漢語的基本知識和技能、培養他們運用漢語進行交際的能力之外，一要注意中國歷史知識的傳授，二要了解地理概貌、風土人情，要讓學生在思想上留下基本的、大概的輪廓，掌握漢語文化因素，熟悉基本國情和文化背景知識，這些對擴大中華文化的影響、改善中國的國際形象大有裨益。
三、學用結合，多措并舉，著力提高漢語學習的有效性
1.結合實際因材施教。每一個個體，由于來自不同國家、生活在不同的環境、有著不同的漢語基礎、不同的，因此對他們有一個基本的教育教學大綱之外，要針對每個人的情況，制訂具體的學習培養方案，使他們能夠深入體驗領悟中華文明、中國文化、中國社會、中國家庭的特色與魅力，真正學有所用、學有所獲、學有所長。
2.突破障礙真誠溝通。未成年人，不論是外國的、還是中國的，他們的人生觀、世界觀、價值觀都未完全形成，因此在日常的生活和交流過程中，和他們進行平等、坦誠的溝通是非常重要的，特別是對一些重要問題和突出矛盾的看法，不能因為他們是小孩子不屑或不愿與他們交流。漢字是中華文化的符號，也是他們學習漢語的起點，要通過中國的優秀傳統文化，使他們在比較中體味、在生活中學習、在體驗中成長。
3.生活關心情感關懷。青少年時期，感情尤為豐富和敏感。遠離祖國、遠離家庭、遠離朋友的孩子，在感情上尤為脆弱。及時地予以關心，彌補其心理上的空缺，這一點尤為重要。在對未成年留學生教育的過程中，不論在學校、還是在學校，要細膩、穩妥地處理民族、國家特別是同學之間的戀情問題，在每一個環節上考慮他們的特殊需求，熱情關懷、積極引導，使他們感受到濃濃的親情、友情，留下美好而純真的青春回憶。
4.家校聯系相互配合。學校教育是基礎，家庭教育是輔助。在對外國留學的教育工作中，及時加強家校之間的交流和互動是非常必要的。在現實生活中，大多數留學生和寄宿家庭的關系是比較融洽和諧的，成為了家庭不可或缺的一員。但少數留學生由于語言、性格等問題，和所在家庭的交流溝通不暢，導致矛盾激化的現象也時有發生。在這種情況下，學生、家庭和學校要及時地進行溝通，盡快發現問題的癥結所在，消除誤會、減少矛盾，或調整、或改進，盡可能將問題解決在萌芽狀態。
5.活動。組織不同層次、不同形式的集體活動，給留學生創作更多接觸社會、接觸實際的機會，這是提高留學生漢語水平、體驗中華文化最直接的手段。學校的運動會、節日慶祝活動、文藝演出、詩歌朗誦、社團活動以及郊游、參觀等形式，可創造條件，讓留學生積極參與。特別是圣誕節、春節、國慶等重大節日，要周密安排，讓留學生在參與、體驗中感受中國元素、增強中國情結。
關鍵詞：高職生；評價；學歷；職業資格
在高職院校改革與發展過程中，對高職院校學生(以下簡稱高職生)的評價顯然是對學校評價的重要依據之一，而且標準應當是客觀、公正的。然而，由于高等教育體制的制約，對高職生的評價卻往往同這一基本原則相悖。
一、學歷+資格≠社會評價高職生的全部砝碼
以學歷證書與資格證書并重來衡量高職生的質量，在高職教育領域已成為共識。然而，社會評價高職生的具體砝碼實際上最終還是學生的實際動手能力、行業智慧以及團隊精神等。
問題在于：關于學歷——我國高等教育缺少第二條通道，沒有為高職生打通進一步深造的渠道；關于資格——一些資格證書的含金量較低，資格認證渠道和機構不完善，一定程度上流于形式。而當強調一種東西成為流行品時，它的“水貨”形式也就會很快浮出水面。為防止職業教育資格證書出現這種狀況，必須加強質量認證。所以，不能簡單地認為“學歷+資格”等于社會評價高職生的全部砝碼。
基于高職院校生源的現狀，在現實的高職教育實踐中，對高職生評價的關鍵在于處理好以下矛盾：高職院校的生源問題——低進(現實困難)和高職院校的培養目標問題——高出(社會和企業需要)所形成的現實矛盾是我國高職院校目前普遍存在的問題。在一次對深圳職業技術學院(簡稱深職院)的評估中，專家們在充分肯定深職院取得成績的同時，也認為學院對在快速發展中出現的問題應有清醒的認識，為此提出意見和建議：“要重視由于生源質量的變化以及不同生源面臨提高教學質量困難的問題，加強這方面的研究。采取有效措施，實行因材施教、因人施教，加大課程改革力度；在探索和實施理論知識學習、職業能力培養、綜合素質提高的一體化教育中有所突破。”
深職院在全國首次提出“低進高出”的高目標，要實現它，是相當艱巨的。
這里的“高出”，是指要使高職生的技術應用能力達到社會和企業的需求水準，而不是要使高職生達到與普通高等院校學生相同的文化科學水平水準。同時，高職生“低進”的現狀也不可能使他們達到文化科學理論水平上的“高出”。筆者認為，實現目前高職生這種“低進高出”矛盾，目標涉及的主要問題有：
其一，學生、社會的觀念更新問題。在我國，鄙棄職業教育、輕視職校生的傳統觀念根深蒂固，目前的高等教育體制在很大程度上助長了這種觀念。雖然許多有眼光的企業家已經開始注意到我國綜合型、應用性技能人才的缺乏，但人事部門在人才標準上仍存在著嚴重的普通高等教育優于高職教育的偏見，沒有打通第二條高等教育的通道去解決高職生的繼續深造問題。有人認為，學校里許多優秀學生都想繼續讀本科深造，高職生具備了較強的動手能力，部分優秀學生如果能進對口專業的本科院校進行嚴格的系統理論學習，將使他們“如虎添翼”。但由于高職教育以應用為目的，在理論學習上以“夠用”為度，而普通本科教育重在培養學生的理論體系，專升本考試的教材和內容對高職院校里的學生來說很陌生，一些有著特殊技術專長的學生很難考上。目前，一些想繼續讀書的高職生大多選擇了去國外讀書，幾年來，深職院到英國胡佛漢頓大學讀本科的學生就達500多人。為使更多的有專業、專才的高職生能夠繼續深造，為使我國的高級應用性人才不大量外流，完善高等教育體制，提升高職教育層次，使高職教育成為高等教育的第二條通道迫在眉睫。應建立一個全國布局的、兩年制和三年制及四年制或研究生層次都涉及的完善的高職教育體系。
其二，高校自主招生問題。2003年3月，教育部發文，從2003年開始，允許包括北京大學、清華大學、北京師范大學等22所著名高校自主錄取5％的新生。各學校依據各自的特色，制定自己獨特的選人標準。以北京大學為例，該校將自主招生的生源分為五類，其中包括“具有超常的創新和實踐能力，在科技創新方面有優異成績者，以及其他特殊才能者”。對于高職生的自主招生力度以及一般高校的自主招生權等，都應該另行建立一套特殊規定和辦法。因為對人才的珍惜，不能僅停留在呼吁上，更重要的是盡快制定、研究、完善特別人才遴選的辦法。
其三，高職生的考核問題。有人認為，實踐能力卓越的人才通不過單純的以學科知識為中心的考試，這說明這種考試沒有考核出學生的能力。由于人才行為能力的呈現形式是多樣化的，選拔人才的方式也應該多樣化，可以借鑒國外著名大學的選拔方式，筆試和面試相結合，增設如演示行為呈現等面試，加大面試的比例。選拔手段多樣化是今后考試招生的一個趨勢。在認同以上看法的基礎上，筆者認為，對于高職生的考核應以高職教育的終極目標或者說高職教育的本質作為衡量的最根本標準，即考核高職生應該以其技術應用能力的高低為根本準則，注意對學生職業能力的測量。華東師大教科所劉德恩博士在其《職業能力評價的3種模式》一文中，在參考國外職業能力評價的基礎上提出了行為樣本、工作現場觀察和已有績效的3種評價模式，并指出了它們存在的一些問題和改進措施，值得借鑒和應用。另外，高職高專的教育質量指標評價體系必須考慮高職教育的獨特規律、學術規范、就業市場需求以及學習者多樣化要求等因素，加強對教育教學中過程管理，弱化結果評價；遵循評價內容的實用性、實踐性、技術性，評價方法的先進性、多樣性、靈活性和客觀性，評價結果的科學性、客觀性、公正性等原則。還要注意到，現代社會中學生學習成果不單是指人的博學，更應強調包括態度、能力、情趣、理想、習慣和社會適應等在內的各種“行為變化”，用工作現場考核代替傳統的考場考試，用學生的實際工作成果代替傳統的試卷試題，用對學生的全面評估代替抽樣檢驗等。
轉貼于 二、各科成績+等級證書≠高職院校對高職生的全部考核標準
以社會評價高職生的學歷和資格并重為導向，高職院校是否就可以簡單對應地用高職生的各科成績加上各種等級證書作為標準來衡量高職生呢?
筆者以為，對高職生的考核仍然要以學生的高級應用能力培養為終極培養目標進行設計和衡量。各科成績和技能等級證書的形式是要有的，但是，要更加重視其內涵，要注重學生各科成績和等級證書獲取的過程而非只是其結果。高職院校不這樣做，就會和社會評價標準形成實際上的不一致性。
(一)高職院校的終極培養目標
高職院校終極培養目標(學生實際高級應用能力的培養)的實現是一個過程而非一個簡單的結果。在信息社會，學校不會消亡的根本原因正在于不管有多少簡便的渠道可以使人獲取知識，都會因缺少學校活生生的人格氛圍而給人造成巨大而根本性的影響。高職教育最終要培養的是生產建設第一線的高級管理技術人才而非僅僅是技術工人，基于此，對于高職生的評價也不能只是一個簡單的考試成績和結果的評價。
(二)等級證書
目前，我國大力推進雙(多)證書制度，必須正確看待等級證書。獲取各種證書要以實際的應用能力體現為準，要考慮各種證書的“水分”，看其是否適合用來衡量高職生。在高職院校的教學計劃上，簡單地列出對學生的要求是要拿到某某中級或高級證書、要過英語幾級考試，而不去強調、重視學生實際的運用能力，勢必導致師生努力方向的偏差，并給一些投機取巧的人造成可乘之機，使得技能等級證書的價值降低。
(三)各科考核
對高職生學習結果的評價更應采取以建構主義理論和多元智力理論為理論基礎的多元化評價。所謂多元化評價，即不單純采用標準化測驗，而是采用多種途徑，在非結構化的情景中評價學生學習結果的一系列方法，其中主要是“另類評量”。
“另類評量”的主要方法可以概括為：沒有固定答案的構答反應題(有標準答案學生也容易舞弊)——要求學生寫出問題答案，而不像標準化測驗那樣從多種可能答案中加以選擇，其形式包括填空、解數字題、填寫圖表、寫出幾何證明步驟等；短文——要求學生用一兩段文字進行描繪、分析、解釋、總結；寫作；口頭演說；展示——要求學生在課堂上或其他觀眾面前進行演示或生動地表演，一般要求學生具備廣泛的能力，經常是跨學科的，并要求學生表現出主動性和創造性；實驗——要求學生進行一系列的探究活動，如提出假設、擬定計劃和進行實驗、寫出研究報告、應用測量和預見的技巧、應用科學事實和理性概念的知識等；作品選——收集學生自認為能代表自己水平的平時作業，包括草稿、修改稿和最后的作品，要求學生在完成作品后進行自我評價，并說明選擇該作品的理由，等等。
這些評價方法以觀察、記錄、讓學生完成作品或任務、團體合作計劃、實驗、表演、展示、口頭演說、檢核表等多種方式進行，從廣泛的背景(從教室到家庭到社會生活)中收集語言、數理邏輯、視覺空間、身體動作、音樂、人際和自我顯示出來的各方面信息。多元化評價方式不僅可以通過學生對大量非結構化的情景的反應，來了解其掌握的知識和形成的能力，而且還可以考查學生在動態的、真實的背景中會如何應用知識。這正是高職教育目標對學生評價所需要的。
可以預計，多元化評價運用到高職教育學生評價中，將會徹底改變對高職生評價單一而錯漏百出的現狀。所以，在今后一段時間探索如何具體應用多元化學生評價是高職教育領域的一大課題。例如，是否可以設計出一個具有中國高職特色的外語考核模式?以英語科目考試為例，筆者認為沒有必要強求高職生通過全國公共英語四、六級考試。多年來，我國雖然強調操作型的、具有大學文化層次的高級技術與管理應用性人才的培養，但在英語教學目標上仍然沒有跳出四、六級考試的框架限制，而學生聽、說、讀、寫、譯(主要是聽和說)等應用能力的開發沒有得到應有的重視。事實上，企業在選擇人才時，基本上都要求學生能夠開口說、動筆寫，而不僅僅是能看懂資料。尤其在外企，對人才的語言要求就更高一些，能開流溝通是必備素質。筆者認為，在高職院校各個專業的教學大綱上列出四級、六級英語證書來的做法有待商議，同時更應創建不同于普通高校的高職院校學生英語考核模式，使高職院校的教學真正地把提高學生應用能力作為第一要務。
[參考文獻]
[1]蔡永紅．對多元化學生評價的理論基礎的思考[J]．教育理論與實踐，2001，(5)．
關鍵詞：病原生物與免疫學；實驗考核評價體系；建立；實踐
病原生物與免疫學是醫學基礎課程，有非常強的應用性和實踐性。病原生物與免疫學教學一直受到我國本科學科模式的影響，導致在開展教學時重點往往集中在理論課方面，對于實踐課程缺乏足夠的重視。目前很多院校在針對病原生物與免疫學實驗課程的考核評價研究方面，大部分集中在醫藥本科院校進行，中職院校很難照搬本科院校的實驗考核評價體系。在這種情況下，要提高病原生物與免疫學實驗考核評價體系建立的有效性，就必須結合中職院校學科特點，以優化教學方法及教學內容為基礎，針對實驗考核評價體系制定一系列改革措施，本文就此進行了研究分析。
一病原生物與免疫學實驗考核評價體系建立原則
（一）多元化原則
實驗素養是學生必須具備的一種全面性、專業性能力。首先要考慮到評價主體的多元化，在實際考核中結合老師評價、學生評價、同學互評于一體；其次要考慮評價方式多元化，在考核中，要與平時考核、實際操作等方式結合對學生展開綜合性的評價；最后要考慮到評價階段多元化，評價工作要貫穿于實驗準備、實驗過程、實驗結果觀察、結論分析的全過程[1]。
（二）科學性、可操作性原則
實驗教學受多方面因素影響，屬于一項復雜的系統性工程。不僅要求學生能夠客觀地記錄實驗結果，并且要做出對結果的分析，對學生對待科學的態度、工作作風、動手能力、觀察能力、分析綜合能力要求都比較高。要對學生的實驗能力進行考核評價，需要保證其評價項目、指標以及量化值有著科學性以及客觀性特點，需要將評價指標與實驗教學的目標有效結合在一起，實現對目標要求的真實全面反映。
二病原生物與免疫學實驗考核評價體系目標與內容
（一）實驗態度
實驗態度主要指針對學生的出勤、值日等方面情況進行考核，同時通過實驗教師的觀察，判斷學生的實驗態度是否端正，是否具備團結協作精神，在實驗過程中能否遵循無菌操作原則[2]。
（二）觀察能力
觀察能力主要考核學生針對實驗的對象以及結果所表現出的觀察、記錄情況。
（三）解釋實驗現象能力
一方面，需要考核學生根據老師的示范教學，對所觀察到的實驗現象進行詳細全面的記錄，發現實驗中存在的一些實驗現象并進行科學合理的解釋；另一方面，考核學生在分組實驗中針對實驗的現象和結果進行觀察記錄情況，針對實驗過程中的一些異常現象以及可能出現的不同實驗結果展開科學合理的解釋[3]。
（四）實驗操作能力
在實驗操作能力方面，主要考核學生對不同實驗方式或實驗儀器的實際操作水平，考察學生的操作方法和實驗結果是否正確。在這方面的評價需要將集中考核成績與平時考核成績結合進行分析。在考核方式方面，可以采取多元化考核方式，將學生自評、學生互評以及老師評價等方式結合在一起。
三實驗考核方法
通過考核成績，可以對學生的實驗水平及實驗完成情況進行評價和肯定。針對中職院校學生的病原生物與免疫學課程實驗考核評價體系，其實驗考核方法可分三個方面：
（一）平時考核
平時考核成績占總成績的20%。在進行平時考核時，可以選擇由任課教師在實驗過程中根據實驗的要求和目標對學生進行考核評價。
（二）實驗報告
實驗報告成績占總成績40%。通過書寫實驗報告，可以有效的訓練學生記錄實驗過程、實驗結果以及對結果進行分析綜合的基本技能。實驗報告中需詳細記錄學生每次實驗的目的、操作注意事項、實驗用品以及在實驗過程中所觀察到的現象，要求能保證記錄內容的全面性、真實性、細致性。老師可以根據學生實驗報告中的內容記錄情況對學生進行考核評分[4]。在進行實驗報告評價時，有書寫格式、書寫質量、實驗結果、結果分析等評價內容，在評分標準方面，不能以實驗結果的正確性作為唯一評價標準，針對部分因為失誤導致實驗失敗的學生，如果這些學生可以對實驗失敗的原因進行仔細的分析，老師仍可以給其較高的分數。
（三）實驗考核
實驗考核在針對學生的評價方面同樣有著十分重要的作用和意義，占總成績的40%。實驗考核主要是考察學生針對實驗過程的基本操作以及學生實驗完成情況進行考核評價，考察學生在展開實驗的過程中態度、積極性、規范性等三個必考項目以及一個專業考察項目。必考項目考察范圍涉及全部學生。實驗過程中學生的態度非常關鍵，往往是決定實驗課是否成功的首要條件，老師通過觀察學生的學習狀態，給出態度分值。參加實驗課程的積極性，是指學生的聽課狀態、操作狀態，老師可根據觀察給出分值。規范性的考核則要專業一些，主要考核學生在實驗操作過程中能否按照本學科的基本原則進行操作。選考項目則需要結合不同專業學生的實際情況進行考核。
四結語
本人從事病原生物與免疫學教學至今已十八年，在早期一直使用的實驗考核方式就是根據實驗報告給出分值，導致學生對實驗課程的重視程度不夠。近年來不斷在本人的實驗教學中使用本考核評價體系，通過近五年的不斷改進，逐步完善了本考核評價體系。在使用的過程中，感覺學生的學習態度、學習成績以及動手能力、綜合分析能力有了很大的改善與提高，取得了較為理想的效果。首先，教學質量有顯著的改善和提高。應用實驗考核評價體系，一方面提高了實驗指導老師在教學過程中針對實驗課程的重視度；另一方面，學生在實驗課程中的表現與之前相比有了顯著的提升，學生對于實驗課程有著更高的重視度，同時存在有極大的積極性以及自覺性。促進了學生更好地學習理論課程，使得學生的綜合成績有了明顯的提高。其次，學生的工作態度和作風得到了有效的培養。由于本考核評價體系不是以結果正確與否這一項來給出學生實驗成績，因此，學生更愿意將真實的結果記錄下來，在老師的引領下去進一步探索、思考。培養了學生認真完成實驗項目，仔細觀察實驗結果，并真實記錄工作態度和作風。最后，學生的綜合分析能力得到了提高。實驗過程中會產生不同的實驗現象，部分實驗現象可能與實驗指導存在有較大的出入，在改革考核評價體系之后，學生能夠將實驗結果真實、客觀的記錄在實驗報告中，同時借助實驗現象觀察實驗的本質，對實驗結果進行全面的解釋，尤其針對部分實驗現象和實驗指導內容不一致部分，學生敢于質疑，進行思考，發表自己的意見看法，其分析總結能力不斷提高。
參考文獻
[1]溫銘杰，張須龍等.多元化考核方式在免疫學實驗技術考核中的應用[J].繼續醫學教育，2017，01:75-77.
[2]梁馨云，林鴻程等.病原生物學實驗多元化考核評價體系的探索與實踐[J].醫學理論與實踐，2015，23:3304-3305+3308.
[3]王茉琳，李曉光等.多元化互動優化醫學免疫學課堂教學[J].現代生物醫學進展，2013，36:7146-7149.
關鍵詞：高水平;體育;訓練方法;快速;提高
中圖分類號：G807 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2012）02-0217-02
自2005年福建省體育高考取消專項考試以來，考生在高考體育加試中，能較真實地反應他們的真實水平。近幾年的體育考生水平都很高，成績也很好。當然，成績的取得，是與體育教師專業水平的提高、訓練場地的改善、考試項目多年不變等因素有關。學生經過測試就知道自己是什么水平，通過提前一至二年進行較為專業的訓練，成績就有明顯的提高，這也為準備考體育專業的學生增強了信心，也促使更多的學生報考體育專業。
那么，如何有效地提高學生的訓練水平，這是每個體育教師必須重視的課題之一，現將本人在幾十年的教學實踐中總結出的經驗，與同行交流，希望能起到磚引玉的作用。
1.根據考試項目特點的運動生理學分析
近五年來我指導訓練的體育高考考生，考取北京體育大學有二人，考取上海體育學院、山東大學等多人。目前，我校準備參加2012年高考的考生有5人，鉛球成績超過12米，立定三級跳四人過9.20米。在這十幾位考生中還有多人接近單項滿分。成績相對較差的項目項目是800米。在平時的訓練中，我從盡快提高學生成績的實際出發，把訓練的重點放在100米、 立定三級跳遠、鉛球三個項目上，爭取三個無氧代謝項目滿分。800米的成績是采用以"短足長"的指導思想，多練短于800米跑的訓練手段。如跑200米、400米和600米。目的是提高學生的速度和速度耐力，從而達到提高800米成績的目的。
2.具體訓練工作的實施和指導思想
首先要進行幾個方面的分析，抓住特點選擇適當方法，才能做到事半功倍的效果。
體育考試項目是田徑全能性質，大多數項目特點是時間短，速度快、爆發力強。從運動生理學講，是無氧訓練為主，有氧訓練為輔。福建省近幾年來考試項目是100米、立定三級跳遠、原地推鉛球和800米跑。每項100分，綜合計分。大部分考生訓練年限一般為1～3年，訓練時間主要在課余時間進行，由于800米跑比較單調、枯燥、乏味且苦累，許多考生往往把主要精力放在另外三個項目上，而忽視了800米跑的訓練，甚至有一些考生心存僥幸，只想等到高考時，再臨時突擊強訓一段時間，成績結果不言而喻。
800米是靠近400米的項目，具有很強的短跑特點，在全能性質中的800米訓練，我建議把它看成是"超長的短跑"。在訓練手段和方法上堅決貫徹以短促長的指導思想。
首先，我們要全盤分析800米在體育考試項目中的位置。800米是四個項目中唯一有氧運動，800米有近一半距離還是屬無氧。因此我們把800米看為“超長的短跑”。由于上述原因我們在訓練全能項目中的800米應堅決采用以短促長的訓練方法。具體是采用跑200米400米和600米跑的練習。一般不采用800米專項運動員訓練手段，也就是說不練變速跑和大量的間歇跑等。少采用超長跑（指超出800米很多距離）。在跑的運動量上要適當，不在一日內跑二次以上800米。全能項目的800米訓練量要因人而異，不可超量，防止過度訓練，影響其它三個爆發力項目的成績。
只有一種情況應適當增加跑量，那就是其它三個項目都超出滿分。只有800米沒有滿分。就是這樣的情況也要注意觀察，掌握好運動量，防止過度訓練發生。
3.運動量適當
過度訓練在體育考生訓練中是常見的事情，沒有經驗的教師，學生出現過度訓練現象不知為什么成績大幅度退步，批評學生態度不認真，不知道原因是自己安排的運動量太大造成的。還有的教師認為還要再加大運動量，練的量越多越刻苦就越好，錯上加錯，使部分潛力很強又不適應超大運動量的學生被淘汰。
我有一位學生，06年考87分，由于兩年文化沒上線，我建議他去鄰縣某校補習，去了僅一周就想回來訓練。原因是中長跑量太大。有時一下午800米跑了3至4次。十天后學生明顯表現出過度訓練，三個爆發力項目全部退步，我們建議減少跑的運動量，保持大強度。這位教師不同意，他認為大多數優秀學生成績還是比較好的，適者生存。少部分學生成績退步，不引起重視。
我認為訓練，要因人而異，超大運動量訓練不適合每個人，特別是全能運動員。鄰縣對體育很重視，初中升高中有選拔優秀體育生，因此這部分考生在參加體育高考訓練前的原始成績就達到了90分左右。超大的運動量使部分考生成績有提高，但也有部分考生沒考出原始成績。一個優秀的教師應盡力使每個考生考出水平，一個失誤就可能造成一位考生終身失去上好大學的機會。舉例的學生2006年與2007年成績相比。總分87分退到82分。我2011年考生邱舒龍身高1.71米體重54公斤每周只跑一次800米，200米以上距離沒跑過一次,高考體育成績97.4分。他適合大強度而量很少，量多了就受傷或大幅度退步，他第一志愿考取山東大學。
舉這個例子目的是告訴年輕教師和對訓練全能性質的800米概念不清者，用800米專項運動員的訓練方法訓練全能運動員800米是錯誤的。
此外，體育教師還要抓好學生平時訓及考試時心理素質的訓練。考生只有擁有良好的心理素質，才能發揮其運動成績。由于高考訓練隊的學生，平時心理素質訓練較少，加上他們比賽經驗不多，自信心不足，導致他們的心理素質較差，因此，教師必須不斷創造機會，讓學生多參加比賽，增加比賽經驗，增強臨場興奮性，消除心理的緊張情緒。在平時訓練中，還要大力加強對對學生增強求勝欲望和不服輸精神等頑強意志品質的灌輸與教育，樹立學生勝不驕、敗不餒的信念，提高他們的自信心。
4.抓好冬季訓練
冬訓應加強力量練習，每天安排一次力量練習，量的大小可根據天氣情況定，力量訓練對體育考生十分重要，由于力量的提高對鉛球，立定三級跳遠和100米幫助很大。因此，要重視力量訓練，雨天室外運動不方便，就可多練力量。具體內容有快挺，大力量半蹲，負重跳。在寒冷的冬季是加強力量練習的重要階段，冬季不但要加強力量訓練，還要加強彈跳、速度、耐力訓練。冬季是為第二年打基礎，一個好的冬訓是春季大幅度提高成績的主要因素。在冬季的大運動量訓練和天氣的寒冷，考生的各項成績基本是退步。在進入冬訓前就要告訴考生，原因是什么？讓他們在思想上有準備，否則考生會在心里認為教師水平有問題，為什么成績不進還退步，引起考生訓練信心和對教師的不信任。如果有往年的訓練日記就能很好的向考生說明這種現象是規律性的，每年都是如此。成績的回升一般是春節過后，氣溫轉暖，這時每周的成績都在進步，直到四月初高考達到一個較高的水平。
5.體育考生的選材
選材是成功的一半。可以說，它是整個環節中非常重要的內容之一，教師要要針對高考的實際要求，選擇那些具有吃苦耐勞的精神及意志堅定的學生入隊，確保訓練任務的順利完成及訓練課的質量和實效。同時注重學生文化課成績，這樣既能保證成績過線的同時，又能保證文化課成績達到高校錄取的要求。當然，教師在選材時，還要注意考察那些心理素質較好、身體素質有發展潛力的學生以及學生遵規守紀、思想品德等行為表現，使訓練隊伍成為一個積極進取，團結向上的集體。
此外，教師還要學會從身體形態、體能等方面選材的方法。簡單的方法是先看踝關節要細，跟腱清晰，小腿紋位置較高，全身皮下脂肪較少，符合上述條件的學生，通過幾個月的訓練成績提高較快。通俗說跟腱不清晰，踝關節較大，在跳的項目很難得高分，加上皮下脂肪厚，中長跑難得高分。這類學生不應考體育專業，浪費學生的時間，也浪費教師指導時間。
總之，要帶好體育考生訓練就應不斷學習理論知識，提高專業理論水平，向有經驗的老教師請教，以科學的方法，系統的訓練，應用運動生理學理論為基礎，制定日訓練計劃、周訓練計劃、全年訓練計劃。選擇最佳的訓練方法和勤奮的工作態度，就一定能取得很好的教學效果。
(上接216頁）
具有一定的課程整合能力、課程設計能力和開發能力，要降低對教科書的依賴程度，做到用活教材、開發教材。
4.學習評價方法、方式的轉變
《基礎教育課程改革綱要〈試行〉》明確指出：“評價不僅要關注學生的學業成績，而且要發現和發展學生各方面的潛能，了解學生發展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。”它明確了體育不只是對學生進行甄別、選拔，評價更重要的是為了促進學生的發展。
長久以來，體育教師對學生的評價過分注重定量評價和綜合性評價，特別是定量評價，這樣的評價存在一定的缺陷，是不科學的。它漠視了學生個體之間存在的差異，忽略了學生的學習過程，無法體現學生成績幅度提高的大小。不論是100分制的評分標準，還是五級制（優、良、中、及格、不及格）的評分標準，學生成績的評定者只能是教師。這樣的測試和評分只能夠對學生進行外部評價，也可以說是一種“壓迫式”的評價，不能反映學生的自主性，不利于教學中“互動”。因此，在實施新課程評價中教師要建立多元化的評價體系，既要有教師對學生進行的評定，還要有學生對自己進行的評價，以及學生之間的評價。做好過程評價，最終使評價民主化、科學化。
例如：在100米跑的考核時，我不是簡單地看學生能跑進多少秒，然后相應給他們分數，而是根據他們上下學期或上下學年成績提高的幅度再加上這次考核的絕對成績進行綜合的評分（學生要建成績檔案）。又如對技能項目的考核，教師應改變單一打分的做法，而采用教師50%、學生互評30%、學生自評20%的綜合評分；或者采用“你真棒”、“你能更好”、“你要加油”、“還要努力”四種鼓勵性的評價。實踐證明，這樣的評價更能鼓動學生學習的積極性，使他們感受成功的喜悅，使后進生看到進步的曙光、尖子生朝著高峰前進。
21世紀是一個競爭日趨劇烈的新世紀，只有健康的體魄和健康的心理，才能算是真正意義上健康的人。這給我們體育教師提出了新的要求。學生能否成才關鍵在于教師的觀念意識能否適應新課標的要求。因此，為了適應新課程精神，教師必須革舊鼎新，轉變觀念，才能培養出適應二十一世紀發展需要的學生。
參考文獻
[1] 體育與健康課程標準（實驗） 湖北教育出版社 2005.6
