發布時間：2022-05-11 12:20:22
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的大學生職業生涯規書樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
當今社會競爭越發激烈，如果我們不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，通過不斷學習，來充實自己，將很難有一個長足的進步。而一份對自己未來的規劃是與人競爭的主要手段之一。個人發展規劃代表了我現階段人生的最大理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。
一、認識自我
1.個人基本情況：別人說我性格偏于外向，但是我認為我的性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書、聽歌。但是有時卻喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，談天論地，給彼此帶來快樂。我精力旺盛，干勁十足，工作效率高；持之以恒不怕吃苦永不退縮；有耐性，有冒險精神，喜歡從事有挑戰的工作；有協調性，能處理好學習與工作的關系。
2.職業興趣：我是屬于現實型的，而現實型的標本特征是具有實際、物質、安定”等人格特征，喜歡有規則的、明確的、具體的崗位職務和需要機器進行操作性強的工作。
適合的職業：工程師、電器技師、一般勞工、農夫、機械員、貨車司機、攝影師、制圖員、維修工等。從以上的職業興趣分析看我的職業興趣與我所選擇的專業相符，水利工程專業中有制圖這門課程，以及工程師，這恰恰對應了我的職業興趣所符合的專業。
3.職業能力：我的一般學習能力、算術能力、空間判斷力、形態知覺、職員能力等處于中等偏上的級別，由于一直對一些尺子、圓規等用具非常感興趣，再加上高中空間幾何學的也不錯，而且立體感相對比較強一些，因此，在有些想象力、算術能力上的優勢較明顯。手指靈活與手的靈巧的培養可能是因為我有時喜歡制作一些小工具或維修一些簡單的小器具的緣故吧。而這可以培養出我耐心不怕吃苦的工作精神。
4.職業價值觀：我的價值觀取向主要是自尊取向、志愿取向、自我現實取向，而這個類型取向的人相對穩定的執行工作，具有高度組織團隊的能力，而且在團隊中有很重要的作用，會務實、盡心盡力的埋頭工作，能夠用比較高效的完成上級安排下來的工作，并且工作積極性高。
5.性格特質：我是一個具有雙重性格的人。有理想，有追求，做事有責任心、恒心，動手能力較強。遇事嚴肅、沉靜，因專注和執著而取得成功；務實、有條不紊、尊重事實、邏輯嚴密、現實可信，能夠承擔責任。獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。樂于助人，于與合作，責任感強，有說服力
6.特長和資源：喜歡運動，喜歡看書，平時打籃球，羽毛球，乒乓球。有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。
自我分析總結：
“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來概括我自己：出生于一個普通的農村家庭。艱苦的成長環境塑造了我勇于挑戰、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則，十多年求學的經歷給予了我廣博深厚的知識積淀。在接下來的時間里我努力學好水利專業知識，用知識來武裝自己。有充分的理論知識，為以后的職業生涯打下堅實的基礎。多參加一些專業的比賽，這樣既可以鍛煉我的膽子，又可以加強我的實踐能力。畢業后爭取自主創業，闖出自己的一片天地，我一定會更加的努力，輝煌燦爛的明天是用勤勞的雙手創造出來的，我要成為一名出色的水利工程師。我將為我的人生多添加幾筆絢麗的顏色，為我自己而感到驕傲。
二、社會環境分析
我所學的是草業科學專業這個專業主要是培養具備草業科學方面的基本理論、基本知識和基本技能，能在農業以及其它相關的部門或單位從事草業生產與保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作的高級科學技術人才。草業科學專業學生中要學習農業作物科學、農業生態學、環境科學和事業資源保護、持續高效利用的基本理論和基本知識，受到草業資源規劃、經營與管理、人工草地、草產品加工、草坪綠化、畜牧和環境科學等方面的基本訓練，具有草業資源保護開發與經營管理、飼草料生產加工、草坪綠化等方面的基本能力。
三、職業環境分析
我現在所學習的專業是草業科學，我們畢業后所拿的是農學學位證書。通過有關老師的介紹和自己查閱相關的資料，我對于我們專業的就業方向有了一定的認識，主要有以下幾個方面：主要到農業及其他相關的部門或單位從事草業生產與保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作。
四、職業目標定位
職業對我們大多數人來說，都是生活的重要組成部分。但是，職業既不像家庭那樣成為我們出生后固有的獨特的社會結構，也不像貨架上的商品，可以供我們隨意挑選。它更像一位朋友或一位合作伙伴一樣。既存在，又不一定在眼前；與其結識不乏機緣，但更需要自我的設計和自我的奮斗。
面對嚴峻的就業形勢和為自己職業發展著想，大學生們有必要按照職業生涯規劃理論加強對自身的認識與了解，找出自己感興趣的領域，確定自己能干的工作也即優勢所在，明確切入社會的起點及提供輔助支持、后續支援的方式，其中最重要的是明確自我人生目標，即給自我人生定位。
自我定位，規劃人生，就是明確自己"我能干什么？"、"社會可以提供給我什么機會？"、"我選擇干什么？""我怎么干"等問題，使理想可操作化，為介入社會提供明確方向。通過以上自我分析認識，我明確自己了該選擇什么職業方向，我選擇的職業是與專業有關的國家公務員或者科研工作者
（1）本人具備相關的專業知識。由于我所學習的專業是草業科學，我們開設了草地資源學、草地環境評價、草地管理、牧草育種學、牧草栽培學、草坪學、草原保護學、牧草與飼料作物加工與貯藏這使得我具有一定的科研能力。
（2）能力比較匹配分析了自我的性格、興趣、價值觀等，認為我具備的能力比較符合一名科研工作者的能力，我所持有的職業價值觀是屬于創新型即渴望一份穩定、安全的工作，希望有收益的保障還能為社會作出一定的貢獻。
五、未來實施計劃
因為目前還是大一，才剛剛開始，而且計劃沒有變化快，在這瞬息萬變的信息社會，沒有什么是一成不變的，所以在有了大目標的前提下，我先對我未來的學習作一下規劃。
一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能。
三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能。
六、結語
努力吧！奮斗吧！相信自己是最棒的，腳踏實地，披荊斬棘，執著向前。
雖千年不移赤子之心，縱萬難不墜青云之志，我們要讓暴風雨練達我們的翅膀，讓夢想成為我們身前追尋的陽光。
終有一天，我相信，動感時代，你，我，我們，我們每個人的未來都將不是夢。職業生涯規劃是承載著夢想，
讓夢想成為現實的奠定基石，是我們為了是實現夢想而作的計劃。
所以當我們找到了自己的夢想，找到了自己奮斗的目標，我們就要應該為夢想做一份詳細而又規律的計劃。
摘 要：生涯幻想技術作為非正式評估工具，本文從生涯幻想技術的發展和分類入手，梳理生涯幻想技術的實踐內容和過程，探討其對于學生職業發展的積極作用，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現等具有積極意義。
關鍵詞：生涯；幻想；技術
按照教育部《大學生職業職業發展與就業指導課程教學要求》，目前大學生職業生涯規劃已經列入高校公共課必修學分，其需要作用是“強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。通過激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使大學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺地提高就業能力和生涯管理能力。”系統的大學生職業生涯規劃的過程包括覺知與承諾、自我認知、職業認知、決策、求職行動、再評估等步驟。在這一過程中，生涯幻想技術作為非正式評估工具，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現，具有積極作用。
職業生涯決策是大學生職業生涯規劃的重要步驟，是在充分自我認知、職業認知的基礎上，綜合考慮自己的價值觀、職業興趣、技能、性格、教育、工作環境等方面的因素，進行職業選擇的過程。職業生涯決策在大學期間最終表現為大學生的畢業去向，對于學校人才培養目標的實現意義重大。
一、生涯幻想技術概述
（一）發展
“幻想”是與個人愿望相結合并指向未來的想象，是創造想象的特殊形式。大學生職業生涯規劃中的生涯幻想技術，其核心要素是意識自我的積極參與，也就是積極想象，在此過程中，各種意向有自己的生命，諸多象征性事件按照自己的邏輯進程發展，它與無意識的幻想、冥想、幻覺等意識的其他形態具有明顯的差別。
生涯幻想技術最初以積極想象技術的形態應用于心理學研究與實踐當中，榮哥學派對此較為擅長。上世紀50年代，為應對二戰后大量人員安置問題，學者陸續將積極想象技術應用于職業輔導領域，開創了生涯幻想技術的先河。上世紀70年代左右，摩根（Morgan）和斯克霍爾塔（Skovholt）做了大量研究，使生涯幻想技術更趨系統、科學。
（二）分類
1、引導性的生涯幻想
引導性的生涯幻想的特點是教師或指導師始終引導和控制著生涯幻想的全過程，包括對音樂的選擇、引導語的設置、幻想情景的設定以及過程中幻想進程的發展，而學生基本是跟隨教師或指導師的引導進行幻想。這種方法通常在較淺層次或深層次的開始階段（穩定化階段）上進行干預，能夠減輕消極的心理和生理體驗，達到消除焦慮、緊張，建立和強化安全感的目的。
2、非引導性生涯幻想
非引導性生涯幻想的特點是教師或指導師不對學生的幻想進行引導，而是把幻想的主動權交給學生，讓學生在特定的大主題下自由聯想，而教師或指導師對幻想內容的方向控制是通過對音樂的選擇來體現。在這里，教師或指導師的任務是跟隨被治療者幻想的方向，推動和深化學生的幻想深度和情緒反應。這種方法可以使學生在富于情緒色彩的幻想中體驗，發泄和挖掘豐富而又復雜的潛意識心理活動，達到認識自我和人格成長的目的。
二、生涯幻想技術的實踐
（一）常用生涯幻想方法（見圖1）
1、榮譽慶典的幻想。幻想自己正在接受一個特殊榮譽的慶祝酒會，而這項榮譽是因知道對象擁有的特殊能力所獲得的，可以幫助學生目標具體化、動機明確化。
2、異性角色的幻想。幻想自己正在擔當通常由異性擔任的工作。
3、異族的幻想。幻想自己由小到大一直在異族中長成，能促使封閉的指導對象開放心態。
4、若干年后的自己的幻想。通過幻想自己在若干年后的生活、工作狀況與變化，體現學生價值觀和效能感。
5、職業中的改變的幻想。能幫助指導對象在許多職業改變進行可能性上進行探討，并刺激思考。
6、退休的幻想，要求指導對象回顧性的去幻想其職業、興趣、能力、價值，從而促進其職業的安排。
圖1 常用生涯幻想方法分類
（二）生涯幻想實施過程
幻想技術可在個別指導的情境下進行，也可在團體指導的情境下進行，幻想的主題可由教師或指導師與學生共同決定，其進行過程如下：
1、教師或指導師以口頭（或使用錄音帶）方式溫和的引導學生調整自己的姿態，放松身體，使學生身心和情緒都松弛下來。
2、教師或指導師以低柔的聲調、緩慢的語句，引導學生進入幻想世界。在過程中，要避免使用可能限制學生思考的話語，盡可能給學生保留最大的活動思考空間，使其自由拓展思考方向和內容，越分歧、越豐富的想象，越能產生有價值的幻想體驗。
3、幻想活動結束后，教師或指導師要與學生或團體成員共同分享整個幻想過程與感受，并討論幻想經驗與個人職業發展的關聯。
三、生涯幻想技術的作用
（一）加強咨詢關系
與其他類型咨詢指導一樣，職業生涯規劃須有良好的咨詢關系，尊重學生，積極傾聽學生吐露心聲，真誠接納并同情理解學生。生涯幻想技術用于職業生涯規劃中，可協助學生探索不同的可能性，并從中預先體驗各種選擇的可能后果，提高職業探索和職業決策評估的可能性。
（二）鼓勵情緒表達
生涯幻想技術可引發師生之間和學生團體中的語言和情感交流，鼓勵想法分享和情感意愿的基本表達，從而引發討論，達到明晰認知的目的。
（三）識別特殊思維和行為
某些學生由于心理或情緒的障礙，常常對幻想內容有不正常的理解或認識的誤區，通過生涯幻想技術的分享與討論，可以識別、澄清并糾正特殊思維和行為。
（四）深入反映問題
學生在生涯幻想活動中對于某一特定場景、特殊任務甚至某一種音樂風格的的喜愛和認同往往能反映出他的深層心理需要和人格結構特點，因此通過深入分析、體驗和探討，可以更深入的發現學生問題并及時引導。
四、結語
綜上所述，生涯幻想技術作為非正式評估工具，對于大學生澄清自我、挖掘潛能、進行決策評估、達到自我實現，具有積極作用。（作者單位：河北金融學院）
參考文獻：
[1] 金樹人.生涯咨詢與輔導[M].北京：高等教育出版社，2007.
[2] 高天.音樂治療導論[M].北京：世界圖書出版公司，2008.
[關鍵詞]生物技術 職業生涯規劃 考研
職業生涯規劃對大學生確定職業奮斗目標,為實現目標做出有效規劃和實際安排,科學認知自我,在實踐中培養綜合素質,為今后的職業生涯做出努力起著指導的作用。如何在大學四年的時間里逐步認清自己所學專業,認清自己適合從事的職業;如何在大學四年中提升自己的綜合素質來適應社會需求,找到自己專業和職業的契合點等等一系列問題都是職業生涯規劃需要解決的。
生物技術專業的大學生在高中報考時,或多或少是聽從老師、家長的建議,這些建議大致分為三種情形:一是大學畢業后在生物技術領域搞科學研究,進而出國深造的;二是生物技術就業前景廣闊,能大展拳腳;三是在生物技術相關領域工作。但是問問大學生自己,沒有幾個人能認真說清楚在大學畢業后真正想做什么。這造成了生物技術專業同學在大學中學習目標不明確,無法規劃一個在大學提升自己的計劃,使大學四年白白度過,最后在大四面臨找工作、考研還是出國留學等問題上搖擺不定、隨波逐流,因此針對生物技術專業如何在大學期間做好自己的職業規劃是十分必要的。由于職業生涯規劃涵蓋了多種學科和教育理論,包括了“職業社會的認知”、“職業選擇決策”、“生涯規劃步驟和方法”、“生涯規劃的制定與實施”、“大學期間生涯規劃與管理”、“職業道德”、“職業素質培養”等等很多方面,十分龐大,本文主要從生物技術的專業特點出發,就特殊的群體探究其不同的職業生涯規劃,尤其是針對準備畢業后繼續深造學生的職業發展與規劃。
生物技術是一門涉獵多種基礎學科的專業,在大學期間需要學生學習多種基礎型學科,如:高等數學、無機化學、有機化學、生物化學、物理、英語、計算機等等,幾乎涵蓋了理工科的全部基礎學科。
因此在大學四年的學習過后,大家發現在生物技術領域還有廣闊的天地有待研究和學習,因此有些同學就為自己制定了考研或出國繼續深造的發展規劃。
但是我們不難發現在考研和出國留學的群體中不外乎有以下幾類人:學習成績優異,具有成為某一領域的專家潛質的人;想利用考研和出國改變命運的人;隨波逐流性,看大家怎么做我就怎么做的人。
1.興趣為前提
考研或出國關系到人生今后的職業選擇,因此是否對生物技術專業感興趣是前提條件。生物技術涵蓋了多種基礎學科,雖然每門的學習要求不盡相同,但是學習面之廣、任務之繁重是每一位生物技術專業學生共同的感受,因此對生物技術沒有興趣的人是不會在這一領域中做出成績來的。
2.出國
生物技術是一門發展迅猛的專業,國外相比較國內來說在師資、資源、教學上占有優勢,因此對有能力有條件的同學來說出國進一步研究是較好的選擇。生命科學院的一位2008屆畢業生在大學二年級的時候確定了自己出國進修的目標,她為這個目標作了如下的規劃:
首先,語言學習。生物技術的前沿課題都是用英文發表在國際雜志上,要想第一時間掌握最新發展就必須做到專業英語過關,因此,她十分注重平時的英語學習,利用一切手段提升自己的日常英語和專業英語水平。她積極參加各種英語競賽,在競賽中磨煉自己的日常英語。對于專業英語她利用很多時間把英文的原版教材逐字、逐句、逐篇翻譯,就連注解都不放過。通過近三年的不懈努力,打通了語言關。
其次,專業學習。生物技術發展日新月異,但是最基礎的學科是基石,沒有這些基石一切發展學習都是空談,因此她抓緊時間學習專業知識,成績優異。
第三,提高試驗技能。生物技術專業說到底是一門應用性極強的專業,好多學習實踐是在試驗室中度過的,最終的學習也是通過試驗來體現的,而且國外的大學十分注重試驗的能力。因此,她在大學第二學年,利用學校本科生導師制的好政策,與學院具有研究生導師資格的老師取得聯系,認真在導師的幫助下提高自己的試驗能力,最終她在全國性的試驗大賽中取得到金獎的好成績。
這些成果成就了她出國的夢想,經過導師推薦,在大學最后一個學期,她順利的拿到了美國大學的碩士錄取通知書。
3.考研
生物技術專業的快速發展的特點決定了對它的研究在大學四年期間的學習是遠遠不夠的。因此,學生物技術同學的考研比例與其他專業相比要高出很多。
考研的情況大致又分為兩種,一種是今后想繼續研究,做研究工作的人;一種是為了找到更好的工作給自己鍍金的人。這兩類人都為自己的目標努力奮斗,但是他們的側重點應該不同。
對于前一種,想做研究工作而考研的同學。應該選擇好的學校、好的導師,這樣不論是師資還是教學條件都是可以提供強大的支持。
對于后一種,為了找到更好工作而考研的同學。應該選擇牌子比較響亮地學校。由于不一定在生物技術領域繼續研究,因此不必非得在報考相關專業,而是報考自己喜歡、今后工作能用上的專業,這樣對于今后的工作有很大的益處。
提升理財力，人生才有競爭力
二．活動目的
此次活動將整合社團內部資源，充分調動社團成員的積極性，使其對大學生如何理財有一定的認識與了解，學會正確理財，懂得生活，樹立正確的價值觀，將來更好的立足社會。同時加強各社團之間的緊密協作，體現社團合作在學生工作中的重要性。此次活動對邀請公司以及其產品與服務也是一個得力的宣傳，所產生的效應可為其發掘一定的潛在市場。
三．活動對象：天水師范學院全體同學
四．主辦單位：天水師范學院初踏行動社
五．協辦單位：大學生職業發展協會、援手創業俱樂部
青年家政協會、校友聯絡志愿者協會
六．活動時間：2011年11月3日下午3點
七．活動地點：天水師范學院第二報告廳
八．邀請對象：海通證劵天水分公司
九．活動總負責人：杜春陽（15009383463）
十．活動安排
1．活動籌備階段
對外聯絡:①.邀請各與會人員及學校廣播站、電視臺等校內傳媒組織
②.確定并通知與會嘉賓講座的時間地點，做好接送準備
負責部門：外聯部
負 責 人：任飛
活動前期宣傳:①.制作、張貼橫幅和海報
②.組織人員開展學生動員活動，提高在校學生對本次活動的關注度
負責部門：宣傳部
負 責 人：李敏
會場布置及活動設備的調試
負責部門：項目部
負 責 人：石穎
2活動開展
負責部門：項目部
負 責 人：李旭峰
禮儀部負責迎接嘉賓
嘉賓及有關與會人員入場
主持人介紹嘉賓并宣布活動開始
嘉賓講話
學生與嘉賓互動交流
合影留念
宣布活動結束，歡送嘉賓離場
3．活動總結
負責部門：秘書部 財務部
負 責 人：李亞婷
對本次活動進行總結
聯系廣播站及電視臺進行講座后期的宣傳，擴大其影響力
做好對優秀參與人員與活動組織人員的獎勵工作
做好財務結算
十一．活動預算
1．宣傳橫幅 60元× 3條 =180元
2．宣傳噴繪 15元×6平方米=9 0 元
4．正式請諫 4 元× 2 個 =8 元
5．榮譽證書 5 元× 1 0份 =50 元
6．礦泉水 18元× 1捆 =1 6元
7．其他費用 100元
總 計： 474元
十二. 注意事項
1. 講座開始前，工作人員重新檢查所有與會程序及其音響電子設備，確保講座順利進行。
2. 事先做好主持人與嘉賓的交流。
3. 組織與會人員有序入場，避免混亂。
4. 保證講座期間秩序井然，不能出現喧嘩、囂亂等現象。
5. 對陰雨天氣做好必要防范。
6. 對停電等突發事件做好應急準備。
附
講座流程：
1. 介紹與會嘉賓
2. 主持人宣布活動開始，負責人做好活動記錄
3. 嘉賓講話
4. 學生與嘉賓互動、交流
5. 宣布會議結束
6. 與會人員和嘉賓合影留念
當前大多數大學生存在“升學無意識”、“就業無意識”、“未來發展無意識”的“三無”狀態。很多在校大學生由于缺乏規劃，面對紛繁的校園生活，覺得無所適從，沒有集中的學業興趣和明確的職業方向感，導致學業收效甚微，就業優勢不足，也有學生認為，時代變化太快，規劃也沒用，“船到橋頭自然直”，干脆不去規劃，往往又導致了學業、專業和職業需求的脫節，走向職場的時候往往顯得力不從心，競爭力不強。另一方面，不少高校畢業生在就業過程中因事先缺少對職業發展方向的清楚認識，導致他們在選擇工作時存在盲目心理，缺乏嚴肅性。還有的工作后頻頻跳槽，給自己和用人單位都帶來損失。那么，目前大學生職業生涯規劃的意愿、行為處于什么狀態，職業生涯規劃與大學生就業能力又是怎么樣的關系呢？本文期望通過梳理已有研究成果，探討今后大學生職業生涯規劃意愿、行為及就業能力研究方向和重點。
二、國外研究現狀
國外職業生涯規劃的教育及研究起步較早，最早起源于1908年帕森斯教授創辦的波士頓職業指導所，目前已形成一系列較為系統的理論。從歷史發展的角度來看，職業指導活動及職業選擇活動是職業生涯規劃理論最初的實踐來源，而心理學的原理和方法是職業生涯規劃的理論基礎。
早期比較有代表性的是由美國波士頓大學的帕森斯教授和美國著名職業指導專家霍蘭德提出，在此基礎上發展起來的人力資源開發和管理學說。帕森斯在其所著的《選擇一個職業》一書中，明確提出了后來被人們公認為職業選擇與職業指導的最經典的理論之一的職業-人匹配理論。帕森斯的理論是在清楚認識、了解個人的主觀條件和社會職業崗位需求條件的基礎上，將主客觀條件與社會職業崗位（對自己有一定可能性的）相對照，最后選擇一種與個人特長相匹配的職業；另一個比較有代表性的理論是人格類型——職業類型匹配理論，這一理論是由美國著名職業指導專家霍蘭德從心理學價值觀理論出發，經過大量的職業咨詢指導的實例積累而提出的。這一理論首先將職業歸屬為六種典型的“工作環境”中的一種。根據勞動者的心理素質和擇業傾向，將勞動者劃分為六種基本類型，當屬于某一類型的人選擇相應類型的職業時，即達到了匹配。霍蘭德人格與職業類型匹配模型是沿用至今且一直被公認為有效的重要理論和方法。
國外職業生涯規劃理論的研究時至今日，已經比較成熟，研究的范圍涉及到職業選擇理論、職業發展階段理論、職業生涯管理模型、家庭職業的平衡、職業興趣、職業能力、職業人格特征、職業環境等方面，這將為我國職業生涯規劃的研究與實施提供有益的經驗與啟示。
三、國內研究現狀
我國的職業生涯規劃研究開始于20世紀七八十年代，初期通過學者訪問間接接觸到職業生涯規劃理論，并翻譯了大量的國外著作。1979年《外國教育叢書》主編了《中學職業教育》開始了我國職業生涯的研究。2010年南京大學學者施雨認為，生涯規劃具有四個特性：一是終生性；二是獨特性；三是發展性；四是綜合性。隨著我國社會主義市場經濟逐步完善、高等學校招生規模擴大及就業方式的變革，大學生就業難問題成為社會關注的焦點，大學生職業生涯規劃的問題逐漸顯現，成為高校就業指導教師和相關學者研究的熱點。
（一）大學生職業生涯規劃問題研究。關于大學生職業生涯規劃存在問題的研究，以曾平生（2011）為代表，認為高校就業指導缺乏相應理論支撐、就業中心師資隊伍不強、學校教學管理機制柔性不足等是主要問題；以劉淑艷（2012）為代表，認為大學生職業生涯規劃認識模糊、規劃不科學、高校提供的指導和服務不盡完善是主要問題；張東妹、呂京寶（2013）研究發現大學生職業規劃基本缺失，就業和專業選擇都比較盲目；對職業規劃的需求以及實際采取的行動存在較大差距，大多數學生都認為職業規劃很重要，但主動采取行動的學生嚴重不足。
（二）大學生職業生涯規劃對策研究。關于大學生職業生涯規劃對策的研究，以宋榮緒（2010）為代表，提出了高校應建立職業生涯規劃的服務網絡體系、引進職業測評體系、加強對社會實踐活動的指導；陳德明（2012）提出開設職業教育課程、職業規劃要謀求與社會資源的對接等觀點；王大磊（2011）提出了要建立全方位的就業輔導體系、堅持生涯輔導的全程性以及提高大學生自主創業能力的觀點。王小玲（2015）等提出了教師應當針對學生在傳統教學模式下所存在的突出問題，根據自身特點、專業情況、學業目標、就業心理準備等問題，在就業指導實施過程，區分不同的需要設立不同的診所，在診所中解決問題。就業指導全程化、全員化、個性化是引導學生合理規劃大學生活的關鍵；而增加就業信息、拓寬就業渠道、加強精神素養培養，則是廣大學生的心聲。
（三）職業價值觀和擇業意向研究。職業價值觀和職業信念方面研究，金澤勤、李祚山（2012）介紹了西方職業價值觀的理論演變，心理測量工具的開況以及對青少年職業價值觀的相關研究。對我國大學生職業價值觀的研究，雷騰（2011）通過綜合多年我國對大學生職業價值評價與擇業標準的調查，得出經濟收入、自我發展、社會地位是大學生職業選擇的主要標準，同時現在社會市場經濟價值觀和傳統文化的沖突在他們身上也有體現的結論。在具體的擇業意向上，相關研究得到結論比較接近。分別在合肥學院機械工程系（李軍，2013）和華中師范大學經濟學院（張京華、212）開展了擇業意向調查研究，對大學生擇業的行業、薪水、地域偏好進行了總結。
（四）職業生涯規劃教育。關于職業生涯教育的相關研究圍繞機構和隊伍建設、咨詢內容和咨詢對象等方面展開。方鵬（2010）認為當前高校大學生就業指導喜憂參半，機構、經費、網站基本得到落實，就業指導課和就業咨詢方面的開展情況較好，主要問題是重視程度不夠、從業者專業知識和能力不足、隊伍建設不盡合理、與畢業生的溝通個別咨詢不足等。方翰青（2012）提出大學生職業生涯規劃應該集中在職業規劃咨詢、職業信息咨詢、職業技能訓練、職業心理咨詢、職業決策能力培養和創業素質培養六方面。張愛芹、劉淑玲（2011）研究發現職業咨詢的來訪者大部分為畢業生；來訪者按年級層次咨詢的重點有較大不同；畢業生不同程度出現焦慮、自卑和挫折感等就業心理問題；該研究同時指出不管學生自身還是職業指導工作人員對新生的職業規劃都未給出足夠重視。董眠、向麗、祝文慧（2013）把視角延伸到高中生，研究認為中小學階段學生的不了解社會職業，對職業期望缺乏理性，雖然均認為培養某項職業能力很重要，但沒有機會或者動力進行學習；學生傾向根據興趣選擇職業，家長則把收入高低放在首位。
（五）影響大學生職業生涯規劃因素分析。根據職業生涯規劃理論，職業生涯規劃與個人就業和職業生涯發展有著密切的關系，系統的職業生涯規劃有助于獲得成功的職業生涯。王星星（2014）研究發現許多大學生雖然制定了學業規劃，但是由于各種主客觀原因，能真正按照計劃要求自己，并最終堅持下來的卻不多。學生作為未來的職業者有無明確的職業生涯規劃將影響其就業和職業發展，而影響大學生開展職業生涯規劃的因素更受到國內外學者的廣泛關注。Perryman（1972）等研究出，不同年級的學生在生涯感受、生涯探索、生涯計劃與生涯行動上有顯著差異，且隨年級的增加而增加。付新元（2015）研究發現家庭因素對學生職業生涯的規劃影響日益加深。劉懷（2009）研究發現影響大學生職業發展生涯規劃的因素包括三個方面：社會因素、個人因素和職業因素。同時，班蘭美（2013）、黎志健（2013）、張玉（2013）研究還發現學校因素對大學生因素職業生涯的規劃也有重要影響。陳新宇（2014）研究指出大學生家庭戶籍所在地、父母的受教育情況、父母職業、社會實習兼職經驗也和學業生涯規劃輔導也都是影響學生職業生涯規劃的重要原因。王國聯（2014）研究表明社會網絡是影響大學生職業生涯規劃的重要因素之一。王偉提出在大學生職業生涯規劃工作中，高校忽視了思想政治教育對大學生職業生涯規劃的強大指導功能，思想政治教育也是影響學生職業生涯規劃的一個重大因素。林杏臺（2011）指出職業生涯包括個人一生所從事的職業、職務及角色。他認為職業生涯規劃應當從小做起，并且應該涉及到個人的各個方面，教師、家長在職業生涯規劃當中都分別起到了重要的作用。
（六）職業生涯規劃與就業能力。職業生涯規劃教育得到了高校、國家的關注，并且教育明確規定，大學要開設職業生涯規劃教育。那么，職業生涯規劃教育對提高大學生的就業能力作用顯著嗎？單良、趙成名（2013）研究指出，職業生涯規劃教育有助于大學生在大學期間明確職業目標、充分利用并整合資源、提高就業能力。肖燕玲（2013）研究發現，在校期間做大學生職業生涯規劃的同學比未做規劃的同學更有成就，無論是求學還是求職成功率都更高。但是，有些專家學者也指出，大學生職業生涯規劃教育對大學生就業能力提升不顯著。目前的研究，主要是定性分析，缺乏必要的定量研究。馬瓊（2012）對西南交通大學2011屆畢業生的就業觀與就業行為、就業結果的實證研究發現，求職目標是否清晰與就業滿意度呈正相關。李峰亮（2009）等人的研究發現，工作找尋的前期準備有助于畢業生找到學用更加匹配的工作，大學生的專業興趣和工作經驗對于擇業有著顯著的正向促進作用，在對大學生就業的影響因素進行分析中發現，大學生的學用結合越高，對工作的滿意度越高。
四、評述
關鍵詞：職業測試；生涯規劃
2007年12月，教育部辦公廳關于印發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知（教高廳〔2007〕7號），《通知》中明確要求高校從2008年起將“大學生職業生涯規劃教育”作為公共課列入教學計劃，并貫穿學生從入學到畢業的整個培養過程，經過3-5年的完善后全部過渡到必修課。
所謂職業生涯，是一個人的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
大學生職業生涯規劃越來越受到社會的關注和重視，越來越多的大學相繼開設此類課程。然而，只有真正理解職業生涯規劃的內涵，對職業生涯規劃的重要意義充分認識，詳細了解職業生涯規劃的過程，使用合適的測評系統進行合理評估，才能制定合理的職業規劃。
我國的職業生涯教育起源還是比較早的，早在1916年，清華大學周寄梅先生就率先引入并實施“生涯規劃”相關的課程輔導。1917年，吳廷芳、梁啟超等人發起成立了“中華職業教育社”，大力推動生涯規劃教育。但這只是曇花一現，之后由于戰爭、社會等因素，我國職業生涯規劃理論發展幾乎停滯，遠遠落后于國外。直到20世紀末、21世紀初，在我國教育事業大發展的背景下，高等教育由“精英化”向“大眾化”教育轉變，畢業生就業由指令性計劃分配向指導性雙向選擇轉變。這時，我國高校職業生涯規劃教育才將得以全面推廣。總的來說，我國高校職業生涯規劃教育發展時間短，基礎較薄弱，地域差異大，目前還存在一些苛待解決的問題：大學生職業生涯規劃教育缺乏統一、權威性的教材，職業理論研究滯后；高校缺乏高素質、專業化、職業化的師資隊伍；大學生職業測評工具專業化程度不夠；大學生職業生涯規劃教育時間短、手段貧乏，體系不建全。
在整個職業生涯規劃的認知，其計劃的制定過程才是最重要的。對職業生涯規劃的定義和制定流程，現在已經普遍被社會所認知，隨之而來的問題就如何實現這一過程。當前在這一領域內存在著紛繁復雜的各種測評系統，參差不齊，如果缺少專業人士的指導，很容易使初次使用者產生迷茫，不知從何選擇，從而影響整個規劃的制定和實施效果。
關于專業的測評系統，下面以我校引入實施的吉訊大學生職業測評體系為例來探討。目前全國有超過500所高校已經引入了這一系統。該系統是2010年北森測評研究院與教育部直屬單位全國高校學生信息咨詢與就業指導中心共同研發，并成為2011年大學生職業生涯規劃大賽唯一制定使用系統，教育部全國大學生就業公共服務立體化平臺的重要組成部分。2011年，教育部下紅頭文件特予推薦作為高校就業創業指導和職業發展教育的輔助工具。
這一測評系統從整天系統架構上，全面系統地落實了認知信息加工理論（Cognitive Information Process， CIP）。該理論由國際著名的生涯發展理論家Gary Peterson 和James Sampson于1991年共同提出。該平臺與教育部要求的課程大綱相搭配，實現學生自主進行職業規劃探索，并能同步輔助職業規劃課程的開展。
吉訊系統分為前臺和后臺：前臺學生測試，包括了解自我、職業探索、決策行動、生涯發展藍圖四大模塊。其中，自我了解模塊分為職業興趣、職業性格、職業技能、價值觀和學習風格五個部分；職業探索分為推薦職業、職業查詢和收藏職業三個部分；決策行動分為決策過程和行動計劃兩部分；最后形成生涯發展藍圖——測評報告和生涯計劃書。
以我校學生實施這一測評平臺的效果來說，經過調查分析，在學生對生涯規劃方面主要產生了以下幾個方面的效果：
第一，促使學生發掘自我潛能，進而增強了自身綜合實力
通過專業的測評平臺，可得到一份行之有效的職業生涯規劃建議書，進而實現：①引導學生正確的認識自身個性、具備的各種優勢資源，幫助他們重新對自身的價值觀進行有效定位并使其保持持續良好改善；②引導學生對自身的綜合優劣勢進行合理對比分析；③促使學生樹立清晰的職業發展目標；④引導學生理性評估個人職業目標與社會現實之間的差距；⑤引導學生立足實際條件，搜索與發現新的或更具潛力的發展機會；⑥使學生學會了如何運用科學理論與方法，采取切實可行的步驟與舉措，以不斷增強其職業競爭力，最終得以實現自身的職業目標與理想。
第二，增強了學生長遠發展的計劃性、目的性，進而提高了獲得成功的機會
運用科學的職業生涯測評平臺使得學生的生涯發展更有計劃和目的，不再是盲目地碰運氣。使得學生的職業發展更加符合自身綜合條件，使學生更加適應社會的需要，使用工作的需要，從而得到自身更好的發展。
第三，全面提升了學生應對殘酷社會競爭的能力
現代社會生活競爭極為激烈，尤其是職業活動環境中的競爭。要想在這場激烈的競爭中保持優勢并立于不敗之地，必須設計規劃好自己的職業生涯。但許多大學生沒有規劃意識，而是抱著先就業后擇業的觀點去盲目的找工作，這就造成很多大學生在畢業后的第一年離職率非常高。這部分大學生就是因為沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，對自身的職業生涯有了清晰的認識與明確的目標之后，再付諸行動，才可能獲得良好的效。
總而言之，認識到職業生涯規劃的作用固然重要，但是怎樣依靠科學合理的技術手段去幫助自己制定一份切實可行的規劃更為重要。這就要求高校要花大力氣打造一支經受過專業技術培訓的生涯規劃指導從業人員，并配備符合中國學生特點和社會發展規則的科學測評手段與工具，只有這樣才能使對大學生的職業生涯規劃教育取得期望的效果，才能對學生的長期職業發展提供有益的指導。
[參考文獻]
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[4]趙北平大學生職業指導方法論[M]武漢：武漢理工大學出版社，2007。
關鍵詞：職業生涯規劃；特色成長輔導室；就業競爭力
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A
一、大學生職業生涯特色成長輔導室建立的目標
湖南工藝美術職業學院環境藝術設計系（以下簡稱“我系”）根據學生現狀，建立我系“夢想起航”學生職業生涯特色成長輔導室，旨在幫助高職學生在熟悉的環境中樹立職業理想、建立正確的價值觀，對職業生涯規劃形成正確的認知，挖掘自身潛力提前做好就業準備，從而有效提高就業競爭力。
二、大學生職業生涯特色成長輔導室的運行
1.教育體系建設
我系大學生職業生涯特色成長輔導室在多部門的支持下，形成了一套由大學生心理健康教育、專業課教育、大學生職業生涯規劃教育三者形成的相輔相成的、無縫鏈接的教育模式，對大學生職業生涯規劃和職業心理調適等方面的能力有良好的促進作用。
2.輔導隊伍建設
我系構建了由專家輔導員、朋輩輔導員、特約輔導員、專業教師組成的四位一w輔導隊伍。
（1）專家輔導員由班主任、輔導員、心理輔導員組成。負責輔導室的日常運行以及解決思想、生活、心理、職業導向等問題。
（2）朋輩輔導員主要由受過系統專業訓練的朋輩心理輔導學生干部組成。負責在同學中開展教育咨詢服務，并及時發現報告存在就業及心理危機的學生。
（3）特約輔導員由校領導、黨支部書記、創新創業學院領導和教師和外聘專家組成。負責輔導知識體系建設、相關制度的建設、輔導隊伍能力提升等，對全體學生進行就業形式、社會職業需求等方面的解讀，幫助學生進行合理的規劃等。
（4）專業教師隊伍由校內外專業課授課教師組成。負責專業指導、解決專業問題、建立學生專業自信心。
3.輔導室制度建設
（1）輔導室實行“一帶一”的幫扶制度。由一名朋輩輔導員帶一名咨詢職業生涯規劃問題的學生，解答問題，幫扶到底，為大學生職業規劃的持續性提供保證。
（2）輔導室實行“寢室連心”責任制度。寢室里一人有問題，其他同學都有責任對其提供幫助，出謀劃策。
（3）輔導室實行重點對象分級談話制度。因就業產生心理問題的重點關注對象，首先由經驗豐富的心理輔導員老師和其共同解決心理問題；其次，由輔導員與其談心談話，幫助其解讀就業的相關政策法規，樹立正確的就業價值觀；最后，由專業老師進行針對性的專業指導，解決專業問題。
三、大學生職業生涯特色成長輔導室的積極效果
1.完善約談模式，擴大了學生的受益面
大學生職業生涯特色成長輔導室采取更為靈活機動的約談方式。一方面，大學生職業生涯特色成長輔導室定期約談有情況的學生；另一方面，輔導員、班主任走訪班級和宿舍，主動約請學生，為他們提供必要的輔導和幫助，不僅擴大了受惠的學生面，還充分擴大了大學生職業生涯特色成長輔導室的影響力。
2.促進大學生及早明確自身定位，激發了大學生的就業潛力
大學生職業生涯特色成長輔導室幫助大一新生擺脫迷茫階段，使學生根據自身的優勢與不足構建獨屬于自己的職業生涯規劃，促進其職業意識的覺醒，從而有針對性地強化大學生的就業競爭力，減少了大學生就業活動的盲目性，激發了其就業潛力。
3.培養大學生自我教育能力，提升了大學生就業的綜合競爭力
大學生職業生涯特色成長輔導室將能極大促進學生在學習過程中主動思考，最終實現學生自我教育的目標。同時，大學生在團隊中培養了人際交往能力、情緒調節能力、克服困難能力和組織協調能力等，從而有效地提升了大學生就業的綜合競爭力。
參考文獻：
論文提要：目前，全國高校大學畢業生就業形勢日益嚴峻，使得對大學生進行系統的職業生涯規劃尤顯意義重大。本文從實際出發，在分析當前大學生職業生涯規劃現狀的基礎上，對當前大學生職業生涯規劃中存在的問題進行思考，并提出具有可操作性的對策建議。
隨著我國高等教育大眾化、用人機制市場化、經濟體制轉軌和產業結構調整以及社會整體就業壓力的加大，普通高等學校畢業生就業問題日益成為高等教育和社會關注的熱點。近年來，大學生就業面臨十分嚴峻的局面。2007年大學生畢業人數為495萬人，2008年更將達到559萬人。因此，在未來就業形勢仍比較嚴峻的情況下，大學生很有必要及早規劃自己的職業生涯，科學認識就業環境，樹立明確的目標，在四年有限而寶貴的時間里掌握有效的知識和技能，發揮個人特長，找到適合自己的職業。
一、職業生涯規劃的涵義及其意義
職業生涯是指在一個人的一生中，由于心理、社會、經濟、生理以及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業的發展變化。職業的發展是個人發展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活，以及個人所處的環境、文化氛圍的方方面面。
職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和評定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。開展職業生涯教育對于大學生來說具有非常重要的意義：首先，有助于大學生了解自我、了解社會，在就業時做到心中有數，避免無的放矢。通過開展職業生涯教育使學生正確認識自身的特性和潛在優勢，根據自身的性格、興趣、能力進行合理的、全面的定位，并緊密結合市場對人才的需求狀況，尋找適合自己發展的平臺。其次，職業生涯規劃能夠讓大學生實現自我超越。大學生在充分認識自己，客觀分析環境的基礎上，科學樹立目標、正確選擇職業，并運用適當的方法、采取有效的措施，克服職業生涯中的困難和阻力，避免人生陷阱，從而獲得事業的成功。再次，職業生涯規劃可以幫助大學生擴大自己所需要的人生資源，并將不同的人生資源進行合理的整合與規劃，實現動態的發展。
二、大學生職業生涯規劃中存在的問題
1、職業生涯規劃的理念還比較淡薄。目前，雖然大學生職業生涯規劃問題越來越受到重視，但真正普及還遠遠不夠。大部分在校大學生沒有進行過職業生涯的思考和規劃，尚未認識到職業生涯規劃的重要性和對自己人生發展與就業的意義。他們在大學里除了讀書和參加相關活動之外，對“將來如何發展”、“怎樣選擇適合自己的職業”等問題從未做過認真考慮，面對競爭激烈的就業市場，缺乏認真的準備。有些大學生把希望寄托于學校、老師和家長。另外，一部分高校對職業生涯規劃的相關知識和重要性沒有向大學生進行有效的宣傳。
2、高校缺乏完整的職業生涯輔導工作體系。大學生職業生涯輔導，是一個系統工程，要將個人的自我規劃和學校、社會的職業生涯指導結合起來進行，不是僅靠幾個指導教師和幾場講座就可以完成的。目前，有些高校還沒有按照國家有關規定，按比例投入資金和人力來發展職業生涯教育。而是把工作重點放在就業政策宣傳、就業安置、派遣等層面上。由于缺乏對學生的系統培訓和教育，使學生把職業規劃與求職技巧、參加招聘會等同起來。
3、缺乏專業和有針對性的測評工具。測評是職業生涯規劃中一個很重要的項目，它包含了對個體的生理、認知以及情感的測量和評價的過程，是一種復雜的、跨學科的技術。職業測評能使大學生在一定程度上了解自己的興趣、愛好、氣質、性格、能力等多方面的特點，作為學生未來職業規劃的參考。目前，市場上大部分測評工具是針對社會群體開發的，并不適合大學生這一群體。國內的測評，也主要是引進歐美職業生涯規劃系統，這種“引進”會因東西方文化、價值觀差異和翻譯偏差而產生問題，但本土化的修訂還遠遠不夠，一些測評軟件中的常模也并不完全適合我國學生的特點。
4、缺少專業化、職業化、長期穩定的工作隊伍。全國大部分高校從事就業指導工作的人員，一般是由從事學生工作的副書記、輔導員來進行的，專業化水平有限，缺乏相應的知識背景和專業技能。專職的授課教師比較少，進行相關理論研究的專門人員尤其嚴重不足。呈現出從事就業指導實踐工作的沒有系統的理論研究，從事理論研究的沒有從事就業指導的實踐工作，理論與實踐相脫節的現象。由于部分高校輔導員工作的專業化、職業化還沒有普遍推開，在從事一定時間輔導員工作后就會面臨“轉崗”的局面，也造成了這支隊伍的不穩定。
三、解決高校大學生職業生涯規劃存在問題的對策
1、樹立科學的職業生涯規劃教育理念。古人云：“凡事預則立，不預則廢”。社會的發展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業的規劃和追求。作為社會劇變的產物，生涯規劃已成為每個人都不得不面對的重要任務。首先，高校要認識到職業生涯規劃對大學生和學校發展的重要性，樹立一種注重學生全面發展，開發學生潛能，以學生的可持續發展為第一要務的教育理念。其次，學校就業指導中心要做好宣傳和教育工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，更好地促進大學生職業生涯規劃在學校和廣大學生中開展起來。 轉貼于
2、構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系，將職業指導貫穿于大學教育的全過程。把職業生涯規劃教育作為就業教育的重要內容列入教育計劃之中。由學校就業指導中心、科研機構等機構，學校領導、專業工作者、兼職輔導員、班主任和專業教師等人員組成，各類人員齊抓共管，共同發揮作用，適時地為學生提供職業生涯規劃的輔導和咨詢，并結合工作實踐開展研討活動。重點推行四年職業規劃項目。從學生一進校就進行職業教育，第一年幫助學生對就業市場的狀況進行接觸和了解；第二年要幫助學生發現和了解自己的特性、興趣和專長；第三年要幫助學生收集企業、用人單位資料和市場需求，參加社會實踐，使學生對選擇職業有直接的感受；第四年指導學生進行寫求職信，參加面試等專題訓練，幫助學生收集就業信息，舉辦各種就業市場活動。這種就業指導貫穿學生的大學生涯，對學生形成正確的就業觀，增強就業能力和做好就業準備起著很重要的作用。
3、加快職業生涯規劃教育課程體系建設。對大學生進行職業生涯規劃教育，課程建設是關鍵。高校可以依托自身學科門類齊全的優勢，針對不同的專業，編寫相應的就業指導教材，設置職業生涯規劃理論、實踐活動、文化素質等教育課程，課程的設置要有前瞻性，使學生了解學科相關職業最前沿的動向與發展。可以使企業最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書，縮減學校教育與社會應用之間的差距。改革傳統的“填鴨式”教學方式，實行基礎知識教學講授法、環境意識教學調查法、模擬職業生涯規劃教學實踐法以及案例教學法。
4、選擇和開發大學生的職業生涯規劃系統和測評工具。大學生群體的特殊性決定了他們進行職業生涯規劃的特殊性。因此，高校應充分認識到職業測評在大學生職業生涯規劃管理教育和職業選擇中的作用。挑選和引進合適的測評工具，憑借內部人員或與外部的測評機構共同開發。通過科學、完善的測評手段，給予所有學生而不僅僅是畢業生完整、科學的自我認知。高校在選擇和開發適合的測評工具時，應從大學生自身的特點出發，注重專業性、實踐性和經濟性的結合。
5、加強隊伍建設，培養一批專業強、素質高的職業指導教師。對大學生進行職業生涯教育，根本在于教師。一個專業的職業指導教師應具備以下素質：在職業生涯規劃教育指導方面具有較廣博的職業生涯規劃知識和較開闊的視野以及一定的實踐經驗，具有良好的知識運用能力。要通過加強管理和培訓，提高就業指導人員的素質。對他們進行職業生涯設計理論和實踐、人力資源開發與管理、人才測評與統計、就業求職心理研究、勞動人事制度及相關法律法規等方面的專業培訓。使他們熟知大學生就業政策、就業管理業務、就業教育方法。同時，教師還應具備良好的心理素質，從而為學生提供更為專業的就業指導和職業生涯規劃服務。
