發布時間：2023-08-08 16:52:06
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的健康教育禮儀樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】中職學校;心理健康教育;活動形式
【中圖分類號】R213.3 【文獻標識碼】B【文章編號】1005-0515(2011)08-0434-02
博士說過“有了健康并不等于有了一切，但沒有健康就等于沒有了一切”健康是人生快樂，幸福，成的基礎和前提，而健康的一半是心理健康。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜;高校擴招使中職學校面臨嚴重的生源不足，學生綜合素質急劇下降。作為現代社會的組成部分，一個特殊的社會群體-中職學生的心理健康問題顯得尤為突出。
康德曾經說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學模式是教育成效的關鍵所在，而教學模式的多樣化作為人的心理-社會活動，它不應該也不可能依靠某一種模式實現它的全部功能，而心理健康教育課是一種創造性的過程，其效果取決于師生雙方的創造性活動，從這個意義上來說，教無定法，因此我們常說教學是一門藝術。
為滿足青少年心理發展和社會對高素質人才的需求，心理健康教育己經成為中職學校素質教育的一項重要內容。在教育實踐中教育者們達成了共識，即開設專業課程是學校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學學科以系統科學知識的傳授為目標，而旨在優化學生的心理素質，幫助學生學會正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調整，提高社會適應能力。因此，心理健康教育的課堂是以學生個體的經驗為載體，以活動為中介，通過學生參與，體驗和感悟，認識自己，開發自己的潛能，獲得自助的過程。
中職學校心理健康教育課程是一門使學生獲得心理體驗，促進個人成長，培養學生心理素質，塑造學生良好心理品質，確保學生心理健康發展的課程。基于此，學校心理健康教育的模式就不能按照傳統的思路方法去“教導”，也無法通過“教導”進行心靈的交流，心理健康教育應該是“引導”式活動，教育者只是一個引導者，學生心理品質的發展需要學生自己去認知、感悟和建構。讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。
1 團體心理輔導，懂得學習經驗
人不是一座孤島。人從呱呱落地就在家庭中開始了團體生活。人在任何的成長階段都需要團體的陪伴和支持。人是社會動物，只有處于一定的團體中，成為團體的一分子，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲對幫助青少年改變和成長有很大效能。
團體心理輔導是把教學目標及內容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“年輕的朋友來相會”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經驗，也增強了與新同學的感情。安排團體游戲要注意與教學內容密切結合，調控好活動的時間與節奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發展的過程。
2 角色扮演，體會真情實感
角色扮演技術特別適用于青少年，可以讓學生真切地感受到相應角色的種種心理和行為狀態，激發學生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內容要切合學生實際，能反映教學的目的;形式為內容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如一個同學與母親的關系有問題，常常發生沖突。可以模擬他平時生活中與母親爭吵的真實場景，請其同學扮演他的母親，重現那個場面。根據不同人扮演母親時，他的不同表現，找出他內心沖突的根源。
3 討論交流，學會坦誠相助
在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗和感悟;又可以通過這種形式加深學生對教學內容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式;辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優劣。只要學生經過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。
4 技能訓練，消除心理障礙
教師在教學中經常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養學生心理調節的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調節情緒的基本技巧等等，都能對學生的心理健康發展產生積極的輔助作用。
5 量表測試，幫助自我認知
我們學校應用的是心海心理測試軟件來理現狀來了解學生的心理行為狀況，幫助學生自我認知和自我評價。首先學校可以把量表測試作為教學的輔助手段，但注意必須嚴格審評量表本身的合理性和科學性。其次要引導學生自愿如實地填寫量表。再次，不能把量表作為評價學生心理健康狀況的唯一的、主要的標準;再次，對量表資料應有嚴格的保密措施，不能傷害學生的隱私權和學生對教師的信任。對學生進行定期測量或特別測量與監護，問卷的結果對有效預防、教育及矯正都具有重要意義。如通過心理健康測評(SGL-90)能讓被測者更清楚的了解自己的心理健康狀態，有助于心理輔導老師更理性的對學生進行客觀的幫助，并對以后的工作提出有效的建議和對策。
心理健康教育是一種創造性的過程，教師不能墨守成規，教學要有彈性，一個主題可有多個方案，并根據課堂中學生的情況靈活使用，不斷推陳出新。心理健康教育課的教學，不是一個灌輸說教的過程，而是一個討論過程，一個心靈溝通的過程，一個情感交流的過程。心理健康教育課以尊重為基礎，以同感為前提，意在以心靈的溝通來強化學生自我反省與自我完善的意向，促進其健康成長。
總之，開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的態度和遵循心理發展規律以及在正確的教育思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深入全面地了解學生的實際問題，這樣才能為較好地實現心理健康教育目標提供現實的可能性。各學校開展心理健康教育要結合本學校的實際，在本校可提供的資源上優化教育資源的配置，有計劃地實施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實現不了的目標，這樣不利于心理健康教育的開展；要有科學的教育觀，因校制宜。要提高學校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發，進行模式整合，不斷開拓創新，那么我們的心理健康教育工作就會取得顯著成效，為學校的管理帶來高效率，低成本，為職業學校學生的健康成長提供保障。
參考文獻
［1］ 聶振偉《雪絨花開20載》 高等教育出版社 2009.5
關鍵詞 幼兒教育 心理健康 關愛
中圖分類號：G61
文獻標識碼：A
文章編號：1002-7661(2012)19-0125-02
一、了解幼兒的心理特點
大家知道這個時期的幼兒有著顯著的年齡特點，加之時代賦予的特點，只有了解了孩子的這些特點，我們才會有針對性的教育。我看過一個對全國22個城市的調查報告，報告中說：兒童行為問題的檢出率為12.97%。另據某地區對3000 名4-6 歲的幼兒心理的調查，8.8%的幼兒有不良行為，11%的幼兒情緒抑郁、自卑，8.5%的幼兒憂慮、緊張。由此可見，我國幼兒心理健康的現狀不容樂觀。幼兒階段年齡在3 至6 歲是心理發展速度最快、最易穩固的階段。因此在這一階段加強對幼兒實施心理健康教育，維護和促進幼兒的心理健康是非常重要和必要的。
1．行為方面。注意力很不穩定，對感興趣的事物注意力較易集中，但時間不長，非常好動。最喜歡向別人挑戰，假如你表達出“我不相信你會做”，他會真的做出來。
2．情緒方面。幼兒的情感常受外界情境所支配，常為周圍人的情緒所影響。容易激動、變化、外露并且很不穩定。比較頑固，會發脾氣，出現這個階段的叛逆，不大理會別人的感覺，碰到驚慌的事情或意外的事件，情緒起伏大，如果不做好疏導可能會影響到成年。
3．智力方面。能了解父母在想什么，會察言觀色。有驚人的想象力，帶有夸張性，有時大人會認為他們在撒謊，其實他們對于事實和虛構的界線還分不清楚。成人應了解其心理現象，別加上莫須有的罪名，應耐心地解釋及提醒。假如處理不當，會因為傷其自尊心而引起自卑感。
4．語言方面。三、四歲的幼兒已能夠掌握全部基本語音，詞匯量增多。在正確的教育下逐步掌握語法結構，幼兒到了五、六歲時，連貫性口頭語言的表達能力大大提高。心里所想的，嘴巴直接說，喜不喜歡誰會直接表達。
5．個性方面。由于環境、教育條件和遺傳因素不同，致使幼兒身心發展存在個別差異，逐漸表現出性格、興趣、能力等方面的個人特點，這些都會在人的一生中保留它的痕跡。
6．時代特點。現在的幼兒大都是獨生子女，被寵愛為“小公主”“小皇帝”，他們普遍缺少與同齡小伙伴交往的機會，在家很少遇到需要合作的環境，使許多幼兒并不懂得如何處理人際關系，加上家長的寵愛和教育方式的不當，因此很容易養成任性、愛發脾氣、自私等不良性格特點。
總體來說，好奇、好動、好模仿、好被人稱贊是這個年齡最顯著的心理特點。同時，因為獨生子女增多，普遍地存在著獨立性差、心理懦弱、懼怕困難、率性、不理解關心人、缺創制性、缺合作意識和能力、自控能力差等問題，不少兒童還存在種種心理和行為偏差。如合群、攻打、畏怯、多動、情感障礙等等。這種現象如不重視，勢必影響一代人的素質。因此，注重和增強幼兒心理健康教育是幼兒教育中一個極其重要和無法躲避的課題。
二、教師關愛幼兒心理健康
（一）更新觀念
1．樹立新型的幼兒教育觀。俗話說：“沒有錯誤的學生，只有錯誤的老師”。我們應成為幼兒的支持者、合作者、引導者”，不能用是否“聽話”來衡量一個孩子。
2．提高自身素質。跟上時展，多充電學習，自身素質跟上。作為教師我們一定要把握好自己、完善自己，自覺抵制社會上一些不良風氣，保持一份健康、積極、樂觀向上的心態，做好幼兒心理健康的表率。
3．將兒童看成一個對社會有積極貢獻的貢獻者，學會發現每一個孩子的閃光點，讓每一個幼兒的潛能在一個有利的環境中得到自我發展，催發幼兒心靈深處智慧的種子發芽。
（二）充滿愛心
著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育技巧的全部奧秘在于教師如何愛孩子。”
1．愛每一個孩子。作為一名幼兒教師，無論孩子美或丑，聰明或愚鈍，我們一定要有一顆熱愛孩子的心，把幼兒當成自己的孩子疼愛，用我們的愛給幼兒帶來自信、安全感、信任感，讓我們懷著一顆愛心走近幼兒，并熟練地掌握和運用愛的策略，多給幼兒一些關懷與微笑，分享他們心中的快樂，分擔排解他們心中的憂慮與不安。
2．鼓勵孩子。多說：“你真棒”“我相信你能行”或以微笑來肯定、鼓勵幼兒。這樣有利于培養幼兒積極的情緒，使幼兒有一種充分的被重視和接納感。千萬不要以“笨死了”“你怎么干什么都不行啊？”等語言來否定幼兒。否則孩子在負面影響下，情緒會變得消極。
（三）創造良好的教育環境
幼兒的心理猶如一張干凈的白紙，你在上面畫什么，就是什么。所以“澆花要澆根，育童先育心。”在施教中，我們要充分發揮孩子的優勢，做好啟蒙培養，引導幼兒擁有積極的心態。
1．充分利用教學活動和游戲活動對幼兒進行心理健康教育滲透。如在語言教學活動中，通過故事、兒歌，使幼兒明辨是非善惡，培養幼兒關心、愛護、尊敬等良好的情感素質，在健康、社會活動中培養幼兒良好的行為習慣，在美工、音樂活動中讓幼兒體驗成功的快樂。在游戲活動中讓幼兒學會遵守規則、自我約束，幫助幼兒建立友好的同伴關系，學會與同伴友好相處等等。我在所帶的班上曾經開展過“不做‘小皇帝’，要做‘小公仆’”為主題的試驗教育活動。收到了顯著效果，受到家長和同行的稱贊。
2．持之以恒。貴在堅持，我們只有將心理健康教育根據幼兒的心理特點和發展需要，有效地滲透到每一天教學中，并做到持之以恒，才能更好地促進幼兒心理健康的發展。
（四）加強和家長的溝通交流
按照心理學和教育學的研究，學生在和教師、父母、同齡人、年長者的合作交往中形成自己的行為習慣。家長的行為對幼兒直接起著巨大的潛移默化的影響。因而，要做好幼兒的心理健康教育，家長是至關重要的。
溫馨的家庭環境是幼兒形成良好心理品質的搖籃。要把端正家長教育觀念、改變家長教育方法、增進家長素質提高、加強溝通放在重要的位置。如：按期開展相關內容的家長講座，應用家長園地、家長觀摩活動、家教經驗交換等形式宣傳，利用QQ群、手機等媒介加強與家長的溝通，為幼兒養成健康心理打下扎實的基礎。
幼兒承載著家庭全部的希望，是祖國未來的建設者和接班人，幼兒教師有著重大的責任，讓我們關注幼兒心理，引導幼兒行為，不斷探索幼兒教育，讓每一個孩子都健康成長！
參考文獻：
[1]金飛.幼兒心理健康教育策略芻議[J].現代教育科學：小學教師.2012，(3).
關鍵詞：生命教育；心理健康；醫學生
【中圖分類號】R192.19【文獻標識碼】A【文章編號】1674-7526（2012）06-0339-01
隨著現代社會的發展，目前很多高校教育中教育精神缺失、教育價值扭曲促使大學生的心理、思想、行為等方面發生很大變化，各種心理問題日益突出，醫學生亦無例外。有調查顯示醫學生在軀體化、人際關系、抑郁、焦慮、強迫等方面出現明顯的陽性率。[1]如何切實提高和增強醫學生的心理健康教育，促進其身心健康成長具有重要意義。
1醫學生心理健康現狀及存在問題
1.1醫務工作者是一個特殊的職業，其工作壓力大、責任大、風險大，要求從業者有較高的心理素質。醫學生是未來的醫務工作者，肩負著治病救人、救死扶傷的神圣使命。但醫學生學習面臨三多：課程多、內容多、學時多，需要掌握各種醫學理論知識、實踐技能和形成良好醫德醫風。醫學生在學習方式上多以記憶為主，學習負擔重，學生自由發展的空間和自主活動的時間較少，并且進入臨床見習實習后經常接觸各種各樣的疑難重癥、生離死別，容易引起焦慮、抑郁等心理問題。
1.2隨著我國醫療體制改革的進展，執業醫師資格考試難度大，通過率較低，醫學生面臨著嚴峻的就業形勢，供需之間明顯不平衡，市縣級醫院基本是飽和狀態，鄉鎮衛生院、社區小醫院急需醫學人才，但畢業生確不愿選擇。個人理想和現實的沖突、學業與擇業的矛盾等問題日益凸顯，客觀需求與主觀反應失衡可導致明顯心理變化和心理壓力。
1.3目前醫學教育雖然開設了醫學心理學、護理心理學、精神病學等課程，但這些專業課對醫學生本人出現的各種心理健康問題并未發揮優勢，理論和實踐有著明顯脫節。很多學校雖設置了心理健康服務中心，但由于機構不健全或心理工作者專業水平不高，所以并不是所有有心理問題的學生都能得到真正意義上解決。
2醫學生生命教育的意義
2.1生命是“由高分子的核酸蛋白體和其他物質組成的生物體所具有的特有現象。能利用外界的物質形成自己的身體和繁殖后代，按照遺傳的特點生長、發育、運動，在環境變化時常表現出適應環境的能力”。[2]生命對于人類而言有自然生命、社會生命和精神生命。大學生應該如何認識生命、敬畏生命、發展生命，解決心理問題，樹立正確的生命觀，生命教育的實施則是關鍵。
2.2生命教育思想是美國學者杰·唐納·華特士于1968年首次明確提出并創建“阿南達學校”，開始倡導和實踐生命教育思想。之后， 美國、英國、德國、日本、我國臺灣地區也逐步發展生命教育，香港對生命教育也予以極大關注。云南省教育廳羅崇敏廳長明確指出：“生命教育就是幫助學生認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學生主動、積極、健康的發展生命，提升生命的質量，實現生命的意義和價值的教育”。[3]
2.3作為一名醫學生，如何實現自我價值，成為一名全面發展的醫務工作者，樹立正確的生命價值觀起著決定性的作用。現代醫學模式是 “生物—心理—社會醫學模式”，醫生不僅要治好病人的軀體疾病，而且要幫助病人解決心理和社會問題，故在醫學生的教育中需要將醫學與心理學、醫學與社會學有機結合，加強生命教育，增強醫學生的心理防御機制和心理應對方式，提高醫學生的心理素養，這樣才能更好地服務于醫療衛生事業。醫學教育的特殊性讓每名醫學生更能從生物學的角度理解生死，體會生命，更加懂得如何尊重生命、敬畏生命，理解生命，樹立堅強的意志，救死扶傷，創造生命的價值。
3豐富醫學生生命教育，加強心理健康
3.1生命教育是高等醫學院校職業教育的核心內容。開展生命教育，必須將教育內容和醫學生培養目標、醫學實踐教育、職業特征有機結合，除注重生命認知教育外，還應加強生命責任教育和生命價值教育。在醫學專業教育中，教師要結合醫療衛生職業特點在教學中注入生命教育，端正醫學生不良心理和專業態度，加強職業道德教育，具備醫學生需有的道德操守和人格力量。利用醫學教學資源，加強醫學生感悟實踐教育提高診療技能，為更多的生命服務，創造更多的生命價值。
3.2加強醫學生心理健康教育內涵，提高專業建設。雖然在醫學院校廣泛開設了醫學心理學、護理心理學和精神病學課程，但這些教學多傾向于專業培訓，學習目的最終服務于患者而不是醫學生本人，沒有結合醫學生的心理問題和心理需求增加自我心理保健的內容，不符合醫學生實際需求。張秀貞等研究表明[4]：精神專業的大學生要比臨床專業的大學生心理健康程度好，這與個體的知識結構緊密相關。在醫學生心理健康教育中應建立新的教育模式，除了原有的專業內容，還應注入生命教育、醫學生心理問題分析與應對、職業生涯規劃、醫師職業心理學等內容，采取理論教學、體驗教學、心理講座、專業心理訓練等多種模式相結合的有效教學，形成一個既能醫治患者心理疾患又能解決醫學生本身心理問題的有效模式，更好的預防和疏導醫學生遇到的心理問題。
3.3完善心理咨詢機構，提高工作成效。目前很多高校的心理健康咨詢室或心理健康服務中心在工作中處于被動狀態，服務范圍局限于前來咨詢的學生，尚未開展心理健康普查，建立學生心理檔案。而定期進行心理測驗和統計分析，是做好教育工作的前提，這樣才能及時發現當前存在的問題，才能提高心理健康教育的實際效果。在醫學院校可充分利用資源優勢，為學校心理咨詢機構建立一支高素質的醫學、心理學專業隊伍，從根本上預防心理問題的產生，解決大學生理想、信念、目標的根本問題。對加強醫學生生命教育，擁有健康心理，增強職業道德操守，提高對生命的責任感、價值感有著重要作用。
參考文獻
[1]冀偉.308名醫學生心理健康水平調查[J].中國健康心理學雜志，2007；15（8）734
[2]《辭海》（世紀珍藏版）[M]，上海辭書出版社，2010；1675
關鍵詞：初中體育；心理健康；教學模式
初中階段，學生的心理狀況還并不成熟，在面對繁重的學習壓力的同時，各方面的因素都會導致初中生產生心理問題。這就對體育教學提出了更高的要求，不僅要使學生擁有健康的體魄，更應該將磨練學生的意志、調節學生的心理健康與教學融為一體。因此，就要結合“健康第一”的新理念，在體育教學的過程中實現教學模式的創新，實現全面發展。
一、初中體育教學滲透心理健康教育的意義
1.學生擁有健康的身體，是心理健康的基礎
只有擁有健康的體魄，才可以擁有積極樂觀的心態。體育教學成為構建初中生心理健康的重要前提。運動能夠增強學生的體力，同時也會消除一些心理方面的壓力。體育教學中，學生在各種項目與活動中得到最有效的身體素質訓練，學生積極地情緒也會被一定程度的激發。這對于初中生來說，不僅有利于他們的身體的茁壯成長，而且在塑造學生和諧的心理上也起到了作用。
2.在豐富的體育活動中磨練學生的意志
對于從小衣食無憂且生活在安逸的氛圍中的現當代初中生來說，心理素質差、性格軟弱等是他們所欠缺的能力。而通常在激烈而又緊張的體育項目中，更能磨練初中生拼搏、勇敢、堅持不懈的優良品質。競技項目會激發學生的斗志，很多時候贏得比賽的關鍵并不在于運動員所掌握的技能有多么精妙，而是與運動員的意識有關系，如果沒有堅定的意志，時時想著放棄和妥協，那么不光在競技比賽中會一敗涂地，在平常的學習生活中也不會取得令人滿意的成績。
3.增強學生的自信心
體育項目的競技性使學生在體育活動中充分體驗到“更高、更快、更強”的競技理念，學生依靠自身力量取得勝利或是名次，一定程度上提高了自信心，充分相信自己的能力與實力。在思想上也充分給學生灌輸了“我能行”的心態，通過自我心理暗示和不斷地練習，逐漸培養學生的勇氣以及強大的心理素質。
4.增強團隊意識
現如今初中生大多都是獨生子女，他們習慣以自我為中心，不考慮他人感受，十分欠缺團隊意識和協作精神。通過體育活動，能夠培養學生的合作精神、競爭意識、樹立集體觀念，使學生通過大量的團體活動明白依靠集體力量可以成功的真諦，在活動中相互競爭，最終達到共同進步。
二、初中體育教學滲透心理健康教育有效措施
1.通過改善師生關系，促進和諧的教學氛圍
教學質量的提高，依賴于良好的師生關系。和諧、輕松的學習環境有利于學生更好的融入課堂教學，反之緊張且壓抑的氛圍會扼制學生的學習熱情。這就對師生關系和學習氛圍有了更高的要求。在體育教學中，由于科目的特殊性，教師會與學生又更直接的接觸和互動，所以尊重學生是重中之重，使學生在友善、和諧的氣氛中得到發展。實現師生之間人格上的平等，以朋友的姿態充分發揮教師的引導。舉例來說，教師可以通過游戲的方式在代替課前準備活動，既可以使學生強身健體，又可以在輕松的氛圍中完成教學任務。同時，體育教師要善于利用多種方式來促使學生完成體育項目。對于自尊心較強的學生，教師要多給予表揚和鼓勵，盡量避免責備和批評，用引導的方式讓學生充分認識到自己的欠缺，學生的學習興趣也會被激發，從而對教師更加信賴，確保教學順利的開展。
2.創新型的教學模式激發學習熱情
傳統的教學模式越來越不能適應現如今的課堂，即便可以約束學生的行為、維持課堂的紀律，但是并不一定能夠將學生的思維和興趣充分的調動。學生對于枯燥的教學有著抵觸心理，且注意立集中的時間短之又段，所以教師要積極地轉變教學模式，建立創新性教學模式，正確把握學生在課堂中的主置。既要注重學生對運動技能的掌握，又不能忽視學生的心理問題，用創新性教學模式打消學生的抵觸心理。在教學過程中，選擇游戲的方式來培養學生的健康心態。作為初中生最喜歡的方式，游戲在教學中所扮演的角色絕不只是愉悅身心，學生的體力在活動中得以提高，同學之間的感情也得到升華。因為在游戲中，經常會出現幾個小組一爭高下的局面，這時候就非常能夠鍛煉學生的綜合素質，既要確保自己在游戲中有完美的發揮，又要不遺余力的為同組的同學加油助威，。只有是學生處于積極的狀態中，學生才可以最大程度的配合教學工作的開展，從而達到快樂學習的目的。
3.完善心理教育體系
學校要積極開展有關學生心理健康問題的拓展活動，為心理健康問題造成困擾的學生及時的排憂解難，使他們以積極的心態面對當前的心理壓力。體育教學在當中起到了至關重要的作用，一方面要帶領學生參與到社會實踐中，在實踐中鍛煉學生的溝通能力、組織能力、語言表達能力等，使學生充分感受交際中所帶來的正能量，心理品質逐漸成熟。另一方面，要完善心理咨詢室的建設，培養心理咨詢教師，為有心理問題的學生建立溝通平臺，學生可以傾訴自己內心的苦楚，釋放各方面的壓力，通過這種方式來排解心理問題所帶來的困擾。并且學校要定期開展健康心理講座等活動。
總而言之，體育教學在素質教育中起著關鍵的作用。初中生在青春期階段，心理變化波動較大，學習的壓力等因素帶來的一系列不健康的心理狀態，通過體育活動，一定程度上可以調整和化解。所以，體育教師要將更加關注學生的心理健康問題，了解學生的心理動態，加強心理健康的引導，以此戇鎦學生擺脫不良情緒，促使學生在特殊時期的健康成長。在體育教學中，體育教師要正確把握教學的方式方法，根據不同的情況采取相應的對策，滲透心理健康教育在體育教學的方方面面中，使學生在教學中得到綜合而又全面的發展。
參考文獻：
[1]方.初中體育教學中實施心理健康教育的有效途徑[J].新課程研究（上旬），2016，（7）：116-117.
[2]潘祖真.初中體育教學中鍛煉學生的心理素質[J].未來英才，2016，（22）：292.
關鍵詞：心理健康；scl-90 ；upi；項目化管理；情緒障礙；競爭心理
中圖分類號:g804.8 文獻標識碼:a 文章編號:1006-723x(2012)07-0093-03
針對高校學生心理健康問題的日趨嚴峻，大學生心理健康問題已越來越受到學校和教育部門的高度重視，結合學校體育的現狀和發展，在“健康第一”體育觀念下，體育教學實施良好的心理和品質教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大學生存在的心理問題及背景
當代大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長都很擔心和關注的問題。大學生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠的影響，因為他們是祖國的未來，肩負著建設國家的重任。很多人生活不規律、就業壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學習、生活質量不高，不少學生因戀愛問題直接影響到他們身心健康的發展。
根據清遠職業技術學院2009年10月對2960名新生心理普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數較多前三個因子偏重癥狀最高的是強迫癥狀有410人，占13.9%；抑郁癥狀有325人,占11%；焦慮癥狀有130人,占4.4%。upi測試結果顯示：第一類有明顯心理問題的學生高達23.1%。
二、體育課對學生心理調節的作用及先前這方面的研究結論
越來越多的研究證明，體育鍛煉對大學生的心理健康有著明顯的促進作用。總的來說，國內外研究表明，體育鍛煉對大學生的心理健康有以下幾個方面的效益：（1）改變睡眠模式，提高睡眠質量；（2）改善神經系統和大腦的機能；（3）改善身體表象和身體自尊；（4）改善認知活動，如反應時間、注意不集中、思維混亂等；（5）改善情緒狀態，提高情緒健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于減緩或治療心理疾病。
三、以清遠職業技術學院為例進行研究分析
（一）研究對象
實驗組：以清遠職業技術學院2009級2960名學生為實驗對象，將選修體育項目的學生2000人，與非體育選修項目的其余950人作為對照組，實際參加普查的學生共2950人，參查率達99.7%。
（二）研究方法
第一，文獻資料法。查閱與本研究相關的學術書刊、文獻資料等。
第二，問卷調查法。調查采用心理健康臨床癥狀自評量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,簡稱scl-90），各癥狀量表間的效度系數在0.77～0.90之間，因而能較好地反映病人的病情及其嚴重程度和變化，是當前心理門診中應用最多的一種自評量表。通過篩選，可將學生分為三類，第一類被篩選有心理問題學生，第二類為應引起關注學生，第三類為心理健康學生。
第三，實驗教學法：選修體育項目組實行一個學期的項目化教學，課程設置有進程設計，項目化教學的情景設計、考核評分標準、教師項目評價、學生自評、學生互評、準備項目實施方案和項目考核方案等。通過目標設置、創設佳境、歸因教育、積極反饋、價值尋求等方法，訓練學生小組協作和團隊精神，協助學生開發學習潛能，掌握科學的方法和策略，使學生學會、會學、善練，增進學習效果，糾正不良的學習心理和行為習慣。
第四，數理統計法：對有效問卷所得數據采用《中國大學生心理健康測評系統》相對應的計算機軟，對選修體育項目組與非選修體育項目組的測試數據使用spss16. 0統計軟件進行檢驗。
（三）實驗教學內容
教學內容設置有七個選修項目（武術、足球、乒乓球、排球、籃球、羽毛球、健美操），內容多采用游戲、基本技戰術、教學比賽等圍繞能力訓練目標實施項目化課程管理。
（四）實驗時間
2011年3月—2011年6月，每周2課時，共計17周。
四、結果與分析
（一）選修體育項目組與非選修體育項目組scl- 90 因子相比較
由表1顯示：scl- 90 各癥狀因子選修體育項目組都明顯高于非選修體育項目組, 說明選修體育項目組的大學生心理健康水平明顯高于非選修體育項目組, 呈非常顯著性差異(p<0.01) ；從表2 sc
l-90項測試人數較多的前三個因子顯示：偏重癥狀人數較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀比大一新生測試的結果明顯下降。引起上述情況出現，可以說明大學生參加體育運動鍛煉不僅可以鍛煉身體，對心理健康水平的提高還有十分積極的作用。這是由于我校大二的體育選修課實施項目化課程改革教學，在項目化教學過程中注重學生身心健康的教育，在集體項目運動鍛煉中，合理組織男女生在一起進行體育活動，讓學生在群體活動中更好地培養鑒賞能力、表現力和創造力，提高審美情趣，讓異性間的自然情感得到升華，促進個性完善與人格健全，預防形成不良的心理品質。學生在集體項目和個人項目運動中得到更多的身心鍛煉，因而在人際關系以及減少強迫、抑郁、焦慮等心理癥狀都有明顯的作用。
（二）選修體育項目組與非選修體育項目組upi測試頻次分布相比較
從表3顯示：有心理健康問題的第一類學生：非選修體育項目組有152人，占非選修體育項目組人數的16%，而選修體育項目組有35人，僅占選修體育項目組人數的1.75%；心理問題需要關注的第二類學生：非選修體育項目組有230人，占非選修體育項目組人數的24.2%，而選修體育項目組有220人，占選修體育項目組人數的11%；第三類為心理健康的學生：非選修體育項目組有568人，占非選修體育項目組人數的59.8%，而選修體育項目組有1745人，占選修體育項目組人數的87.25%。這些數據說明：選修體育項目的學生大部分心理狀況健康正常，相當部分非選修體育項目組的學生有心理健康問題，也說明了，選修課體育項目對大學生心理調節成了唯一的心理刺激作用。 （三）選修體育項目組與非選修體育項目組每周參加體育鍛煉的次數相比較
從表4可知：非選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有415人，占非選修體育項目組人數的43.7%；3～4次的有195人，占非選修體育項目組人數的20.5%；5次以上的僅有30人，占選非修體育項目組人數的3.2%；有310人從不參加鍛煉，占選非修體育項目組人數的32.6%。選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有1230人，占選修體育項目組61.5%；3～4次的有520人，占選修體育項目組人數的26%；5次以上的250人，占12.5%；沒有學生不參加鍛煉。這些數據說明選修體育項目組的學生對鍛煉身體的認識起到了質和量的變化，選修體育項目對學生的身體健康教育起到了重要作用。
五、以體育課對心理健康的作用提出結論
第一，調查結果表明，清遠職業技術學院選修體育項目學生的心理健康水平明顯高于非選修體育項目學生。說明體育鍛煉對大學生心理健康具有改善和促進作用，也說明選修體育項目對身心健康教育的認識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都證實體育運動對人的心理健康有良好的作用，本文進一步論證了實行項目化管理的體育選修項目尤其有利于大學生心理健康的發展。
第三，從總的綜合方面來看，選修體育項目比非選修體育項目更有利于心理健康。特別在改善人際關系上, 它可以改變敵對情緒、減少偏執。本文認為其原因在于選修體育項目的學生在項目化課程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在學校體育教學工作不斷改革和創新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學體育課程改革，依據清遠職業技術學院實施的體育項目化課程管理辦法，體育教師們積極發動學生們參與體育活動，這不僅能有效促進大學生的心理健康水平和心理健康教育的發展，更是素質教育不可缺少的重要手段。
六、建議
第一，在健康第一的觀念下，體育課全面推行項目化教學管理，對大學生實施良好的心理和品質教育。
第二，消除學生上體育課的情緒障礙，培養學生的學習興趣。
第三，進行社會適應能力和性心理教育。
第四，促進學生的認識發展，豐富學生的情感。
第五，運用競爭手段提高學生的競爭心理素質。
第六，加強理論研究與實踐探討，提高心理健康教育效果。
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
（qingyuan polytechnic, qingyuan, 511510, guangdong, china）
心理健康是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。如何在大學中學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，才能有效地開展心理健康教育。
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。據我調查和一些相關資料反應。近年來，特別是一些大城市，如北京市七城區20余所中小學校開展了“學習與心理健康教育促進工程”的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經驗，并得到了廣大學校領導和教師的認可與好評。為了推動學校健康教育的發展，同時，北師大也在各大城市辦起了有關心理發展與心理健康等方面的教師研修班。
下面就學校心理健康教育工作的開展談談幾點建議：
一、重視教師自身素質的提高
教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。
二、注重與學校日常的教育教學活動相結合
目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
三、注重實踐，突出以活動為主的特點
研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。
四、注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育
除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。這在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現狀中得到充分體現。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
五、開展心理健康教育是中小學生心理發展的需要
從心理學的角度來看，中小學生正處在身心發展的重要階段，尤其是初中生階段，是容易出現問題的階段。在小學階段，各種心理品質正處于發展的起步階段，其發展過程表現出明顯的協調性、過渡性的特點。古語說：“少成若天性，習慣成自然。”雖然小學兒童的心理發展表現出協調性的特點，但也需要開展心理健康教育，引導小學生的心理朝著健康的方向發展，切勿錯過心理健康教育的良機。中學階段被一些理論學家稱為“心理的間斷期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉折期。在這個階段，中學生在生理上進入了青春期。他們的生理成熟期大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了中學生身心發展不一致性的現象，導致了嚴重的心理危機。中小學生的心理特點和心理健康現狀決定了在這個年齡階段開展心理健康教育的重要性和必要性。
六、開展中小學心理健康教育是學生可持續性發展的需要
古語說：“三歲看小，七歲看老。”也就是說中小學是一個人發展的關鍵期，是良好的心理素質和意志品質形成的關鍵期。但中小學生正經歷著生活和學習的種種迷茫和困惑，因此，在中小學生中開展心理健康教育是有必要的，它可以幫助學生驅散成長中的各種迷霧，指導其健康的成長。良好的心理品質和意志品質的養成可以貫穿人一生的發展，使人受益終生。因此，開展心理健康教育是中小學生可持續性發展的需要。
參考文獻：
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一、提高教師自身的心理健康教育水平
蘇霍姆林斯基說過：“教師必須注意自身形象對學生潛移默化的影響，注意以教師優秀的人格力量去培養和塑造學生健康人格。”利用教師的人格魅力進行身教來影響學生是無形的。這種無形的教育對學生的思想、行為、人格、心理等卻會產生“隨風潛入夜，潤物細無聲”的效果，從而在不知不覺中提高了學生的心理素質，健全了學生的人格。因此，我們各位教師必須以“學高為師，身正為范”的標準來規范自己，不斷提高自己的道德修養。當代的教師職業決定了教師要承擔這樣幾種角色——家長人、知識傳播者、楷模公民、學生的朋友和知己、紀律的執行者和監督者、心理保健醫生……所有這些角色都要求教師有很高的心理健康水平，沒有很好的心理健康水平，就難以勝任這些角色。因此，只有首先重視教師自身的心理健康問題，加強教師心理健康教育水平，才能用教師良好的心理素質、人格魅力去影響學生、關愛學生，培養學生健全的人格。
二、利用一切可以利用的機會，加強對學生的心理健康教育
1、通過校園環境實施心理健康教育
良好的校園環境能夠感染學生。學生進入學校，干凈整潔，花香撲面而來，讓人心曠神怡，加上幾副讓人看了精神抖數的大幅標語，再加上教師的微笑和同學們的問候，學生們的心情會很不錯，產生心理問題的機會就會減少。
2、利用班會課實施心理健康教育
班主任老師可利用班會課、活動課等進行心理健康教育（如感恩教育），讓他們感到自己是幸福的，培養和幫助他們樹立信心和目標。
3、結合學科教學實施心理健康教育
各科教師都可以從實際出發，挖掘本學科教材里的德育因素，加強對學生的心理健康教育。如：數學教學中以中國數學的光輝歷史和杰出成就，激發學生的民族自豪感。以我國數學家們的光輝事跡激發學生的學習熱情。充分利用數學課的特點進行心理健康教育。
⑴實事求是，言必有據。數學來源于生產實踐，因而是最講真實的一門科學，數學的基本特點是嚴密和抽象。⑵堅韌不拔，頑強拼搏。通過培養學生學習數學的興趣和明確學習目的，激發他們刻苦頑強的精神。⑶一絲不茍，嚴肅認真。教師要通過備課與講課、作業的批改與講評、測查命題與閱卷、課外輔導等教學工作中認真負責的態度去影響和感染學生；同時，嚴格要求學生書寫整潔、認真練習、質疑問難、有錯必改；培養學生一絲不茍、嚴肅認真的學習態度和科學作風。在作業方面，我要求學生都統一格式，字跡認真。 ⑷獨立思考，勇于創新。教育學生對每一個數學結論或結果都不要盲目接受、死記硬背、生搬硬套，而要想一想為什么成立、是不是確有道理，搞清來龍去脈，使學生了解一個數學概念出現后還會不斷發展、不斷完善，一個數學問題往往有多種解決途徑。通過對數學概念、內涵與外延的深入鉆研和探討，通過將一個數學問題經過各種變換、轉化而引入另外問題的做法；通過一題多解、一題多變的訓練，發展學生思維的批判性和創造性，培養學生不斷探索、勇于創新的科學精神。
4、用心關愛學生，建立和諧的師生關系
⑴尊重、關愛學生是前提條件。馬卡連柯認為：對學生教育的一個基本原則是，永遠盡量地要求每一個學生，也永遠盡量地尊重每一個學生。“人非圣賢，孰能無過？”更何況這些十幾歲的孩子。“希望學生不犯一點錯誤”本身就是違背教育規律的。所以，當學生犯錯誤時，我們不應用簡單、粗暴的方法來解決，而應該給面子，留有余地；給臺階，講方式；給機會，求實效。要知道，師生之間是一條感情的河流，只要感情河流不干涸，那么愛的風帆就會永不落。⑵激勵贊揚學生是關鍵。中學生之所以出現自卑、孤僻、憂郁等心理問題，主要是因為他們的信心之火已熄滅。特別是基礎較差的同學，一旦遭受幾次失敗的打擊，就極易喪失信心，可能從此就自暴自棄、游戲人生。正是因為中學生的耐挫能力較差，我們教師更要注意呵護學生，不應該在其考試成績不理想的時候打擊、挖苦、諷刺，而應及時鼓勵，幫助其樹立信心。當他們取得成績（哪怕是很小的成績）時，也不要忘記表揚，因為此時的表揚會更加堅定他們對生活和學習的信心。“多表揚，少批評”也許是教育中最簡單而又最深刻的道理。⑶用真誠和微笑來對待學生是基本。長久用真誠和微笑來對待學生的教師是最優秀也最值得尊重的教師，因為這樣的教師完完全全做到了“愛學生”，他們的心胸能夠包容學生的一切錯誤，使學生永遠處于自由、活潑祥和的空間里。在這樣的天地里生存的學生又怎會產生那么多心理問題呢？所以我認為，要想從根本上解決學生的心理問題，就需要每位教師學會“愛學生”。
5、提高家長心理素質，創建良好的家庭環境
關鍵詞：心理健康教育；SCL-90；大學生
為全面了解高職院校新生心理健康狀況，及早地發現學生心理問題，并提供有針對性的幫助，引導新生以良好的心理狀態投入到學習與生活中，在新生入學三周后開展心理普查工作是非常有必要的。本研究旨在通過心理普查測試的結果分析，構建以“心理普查”為依托的大學生心理健康教育模式。
一、對象與方法
（一）對象
某高職院校新生參與測試共計2023人，回收有效問卷2012份。
（二）研究方法
本研究采用的是臨床癥狀自評量表，簡稱SCL-90，目前SCL-90是國內外常用的心理健康測查工具，一共由10個因子組成，涉及到多方面的心理健康問題，包含了較廣泛的心理疾病癥狀學內容，諸如感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食等，能較好地反映學生的心理問題及其嚴重程度和變化，是當前高校新生心理普查工作中應用最多的一種自評量表。
（三）統計方法
數據回收錄入后，統計結果采用SPSS19.0進行統計處理。
二、結果
（一）總體情況
在2012人中，測查結果表明，表現為輕度心理問題的學生有122人，占測驗總學生數的6.02%；表現為中度心理問題的學生有121人，占測驗總學生數的6.01%；表現為重度癥狀的學生有27人，占測驗總學生數的1.34%。按照全國常模結果比較可知，SCL-90為1-5的5級評分，總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，可考慮篩選陽性，需進一步檢查。一般規定，9個因子中的任一因子分值或總均分≥3分為陽性，表示有中等程度以上的心理問題。
（二）分布情況
從總體數據來看，所測學生中，達到中等癥狀水平以上的學生有148人，其中，男生47人，女生101人。以下是所測學生在SCL-90各項陽性因子上達到中等以上水平的學生分布情況。從表2中可以看出，百分比顯示，人際敏感這一因子在所有因子分中占有比例最高，說明大學新生中以人際關系不和諧為原因引發的心理問題居多，排列依次是強迫癥狀、敵對、偏執等這幾個因素也是心理問題的重要表現因素，這與這批新生（90后）的成長環境、家庭教養方式有著密切的關系。
（三）SCL-90各因子與全國常模的比較
將學生SCL-90測試結果與全國大學生代表團體測試結果相比較，詳細情況。
（四）差異比較從表
4中可以看出，學生男女之間、民族之間心理健康水平并無顯著差異，但是，心理健康水平在家庭來源這一因素上，表現為差異顯著（t=14.964，p<0.05），即城市和農村的學生之間，心理健康水平差異明顯，從數據可以看出，農村來的學生SCL-90的測試結果分數要相對較高一些，說明心理問題癥狀呈現越多，即來自農村的學生會比來自城市的學生會更多地出現心理問題癥狀，比如：自卑、抑郁等心理問題。
（五）3分以上常見的十大癥狀
測試學生中選擇“癥狀中等及以上”最多的10個癥狀：
三、討論與分析
（一）測試整體情況
從統計結果的整體狀況來看，學生心理健康狀況良好，大部分學生有良好的適應環境、自我調節和應對挫折的能力，但是仍有13.4%的學生在心理健康方面可能存在著或輕或重的問題，對于這13.4%有或輕或重心理問題的學生，學校心理部門將主動與其聯系作進一步心理評估，進行約談、追蹤后根據具體情況開展心理咨詢或心理危機干預工作。與往年的測試結果相比，這批新生心理健康水平明顯優于上一級學生。這與這批新生自身成長經歷有著密切關系。這批學生大多是“90后”，個性張揚，他們對于外界新事物的接受能力較強，有著較開放的思想，但是心理年齡發展較為緩慢，處于生理年齡超前、心理年齡滯后的狀態，處事欠缺成熟，人際交往方面還有待提高；面對困難和挫折，還需要提高自己的抗挫折能力及應變能力。
（二）SCL-90各項因子分析
從測量的SCL-90的各項因子分析來看，新生中存在著一定程度的心理問題狀況，比如：人際關系敏感、強迫、敵對、焦慮、偏執和抑郁等癥狀。對于大學新生來說，入大學后，他們就面臨著要適應陌生校園的問題，一系列的環境的變化、教學模式的變化、生活習慣的變化、教學方式的改變等等，這所有的一切，都使新生感到生疏和茫然，一時難以適應，不知所措。究其原因，這與“90后”這些學生的成長經歷有關，由于生活水平提高，他們在溺愛的家庭教育中長大，沒有集體生活的經驗，極為注重自我，刻意標新立異，普遍對他人不信任，這樣很容易產生人際敏感、敵對、強迫、焦慮、偏執的種種表現，在一定程度上反映出成長環境、中學教育或家庭教育中存在的弊端。所以，在新生入學第一學期，對新生進行心理普查，掌握學生心理發展動態，幫助學生盡快適應大學校園生活，提高其心理適應能力，勢在必行。
（三）構建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式
新生的心理普查工作已成為大學生心理健康教育工作的重中之重。對大學新生進行心理普查工作及主動心理干預的工作機制，對優化學生心理品質、提升心理適應能力、預防和緩解學生心理困惑與沖突、排除心理疾病與障礙、減少因心理問題引發的突發事件具有顯著的效果。要構建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式，主要抓好以下幾項內容：1.學生約訪。測查結果反饋回個人，使學生了解自身的心理狀況、人格特點。對中重度類學生進行個別談話和心理輔導。2.主動干預。根據普查結果和面談情況，對有心理問題的學生進行回訪追蹤，必要時與院系輔導員溝通，使他們在工作中做到心中有數，有意識地關注少數學生，幫助他們盡快地適應大學生活。3.積極主動開展心理健康教育工作。采取心理健康課程或專題講座；進行個體輔導與團體輔導；開展多種形式——電話、作業、網絡咨詢等形式，對學生進行心理危機干預，以預防危機事件的出現。4.多渠道宣傳。利用宣傳板、網站向學生普及心理知識，提升學生心理調適能力，對具有共性的心理問題進行指導性的教育與宣傳，從而促進學生健康成長。5.保證心理健康教育工作的“五級網絡——學院、心理部門、系部、班級、寢室”實行有效監控，同時，充分發揮學生心理社團組織的積極作用，深入學生內部，使心理健康教育工作深入到每個班級，關注到每個學生。
四、結語
大學生心理健康問題不容忽視，以新生心理普查SCL-90測查結果為依據，才能確切地掌握新生心理狀態發展動向，有的放矢地開展心理健康教育工作。因此，構建以“心理普查”為依托的心理健康教育模式，是高校心理健康教育工作的必然趨勢。在日常心理課堂教學授課的宣傳教育及定時定點加以輔導的基礎上，采取多種形式開展心理教育活動，為學生營造一個和諧的學習、生活氛圍，促進學生身心全面發展。
作者:于丹丹 趙海楠 單位:吉林省經濟管理干部學院 吉林農業大學
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