發布時間：2024-03-11 16:11:50
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們為您精選了8篇的健康教育概念樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發，請盡情閱讀。
【關鍵詞】 中等職業學校; 英語教學; 自我概念
英語學習是一個非常復雜的知識、技能的形成過程。要提高學習效率需要學生的智力，即注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等認知因素的積極參與。此外，一個人的情感因素如學習態度、學習動機、情緒、性格、自我概念等因素也會對外語學習有重要影響。其中自我概念對學生外語學習效果的影響不容忽視。尤其是中等職業學校學生，形成良好的自我概念會對他們的英語學習產生極大的影響。
一、自我概念的含義
自我概念是對人們自我感知和自我認識的統稱，即一個人根據以往的經歷和他人對自己的評價等在心中逐漸形成的一幅朦朧的自我肖像。從大的方面講，它指對自己的整體概念，如“我是一個有能力的人”，“我是一個被人瞧不起的人”等。從小的方面講，它又可以指對自己某一方面的自我能力的評價，如我們常聽學生說“我這人不是學英語的料兒”、“我腦子笨”、“我不善于記英語單詞”等等。
自我概念大致可分為積極的自我概念與消極的自我概念。前者表現為認為自己有能力，在同伴或團體中擁有舉足輕重的影響力。外語學習者的積極自我概念包括：相信自己學外語的能力，看到自己外語學習過程中的成功與進步，認為自己學外語方面不比別人差，甚至比別人更為優越。因此，積極的自我概念無疑會對外語學習起著促進作用。反之，消極的自我概念則是個人在某種程度上感到自己能力低下，在同伴或團體中無足輕重，認為外語學習困難重重、高不可攀、從而畏縮不前，認為自己不是學外語的料兒。這種消極的自我概念勢必會妨礙學生外語學習能力的提高。
二、自我概念的形成原因
人的自我概念往往是通過以往成功或失敗的經歷，他人對自己的評價以及對周圍環境的比較而不自覺形成的。成功與失敗、榮耀與羞辱、他人的批評與贊揚、鼓勵與譏諷、呵斥與表揚……。
所有這些都逐漸在人們的腦海中留下某種痕跡與印象。父母對幼兒的自我概念形成有重要影響。年齡的增長、經驗的豐富、經歷的拓展，會使人們形成較為穩定的、全面的自我認識、自我概括。
三、自我概念對外語學習中的影響
中等職業學校的學生由于英語基礎差，學習方法不當，學習行為習慣不良等原因常常被認為“差生”。這種不良的自我概念，嚴重影響了他們的外語學習，導致心理障礙的產生。如：
1、膽怯：由于英語知識結構的不完整，導致了他們對英語學習缺乏自信心，產生畏懼感。他們害怕被老師“提問”不愿開口說英語，怕被人恥笑。
2、倦怠：對英語學習缺乏興趣產生倦怠心理，意志消沉，不思進取。
3、從眾心理：大多數學生認為并非自己一人不會英語，其他同學也不會，自己不懂也沒關系，不愿意進一步學習與思考，因而放棄學習上的追求。
四、自我概念的改變
自我概念不是一成不變的。一個人無論年齡大小都來得及改變他的自我概念，并從此形成新的自我、開始新的生活。
首先，自我概念本身是逐漸形成的，是不斷豐富、發展變化的。那種“江山易改秉性難移”的說法不適用于自我概念。英語學習不是秉性問題，而是后天自我認識的過程。
其次，自我概念是自身實踐、自身經歷的反映。例如一個成績不好的學生某次大膽地在全體同學面前說了一句英語，遭到了同學們的譏笑，這就給他留下了深刻的印象。如果不客觀地分析原因，就會給自我概念增添消極的色彩，他會認為自己“不是學英語的料兒”。如果老師能夠及時給學生分析原因，讓他們明白英語學習過程中出現錯誤是一種非常自然的事情，它是英語學習中的一個必經階段。并及時贊揚那位同學的勇氣，給予充分的鼓勵，結果會怎樣呢？可想而知，一個嶄新的自我將會形成。
最后，樹立正確的自我概念非常重要。著名的心理學家馬爾茲（1987）認為：“自我概念決定了個人成就的界限……”。擴大自我概念，你就能擴展自己的潛在領域。發展適當的自我概念，賦予個人新的能量、新的才華，并最終使失敗轉為成功。也就是說自信心強、自我概念健康的學生，語言水平提高得較快；反之，自認為“智力平平、學不好外語”的學生難以發揮自己的潛力。不良的學習成績又反過來證實了自己不恰當的自我評價，由此形成了惡性循環。因此要提高學生的學習成績，教師就要幫助學生消除不利于學習的想法，從正確的自我概念中解脫出來，重建一個自信、自強的自我概念。
五、培養學生健康自我概念的方法
1、改變學生的觀念
中職生在長期的失敗經歷中形成了消極的自我概念，嚴重影響了他們的外語學習。因此，教師要引導學生英語正確認識以往的學習經歷，分析失敗的原因；要讓他們認識到學習是一個長期的復雜的學習過程；要付出艱辛的勞動，要講究學習方法與策略。讓學生相信：只要付出努力而且方法得當人人都會獲得成功。
2、創設良好的學習氣氛，平等對待每一位學生
首先，教師應創設一種和諧、愉快的課堂氣氛，摒棄注入式、滿堂灌的傳統教學方法，在教學中體現學生為主體，教師為主導的教學原則，使學生在良好的情緒狀態下學習英語。
其次，教師要熱愛每一位學生，平等對待每一位學生
一個人主要是在與那些對他來說很重要的人的關系中，及別人如何對待他的經歷中形成或改變他一生的自我概念的。學生對某一學科的學習評價，在很大程度上受任課老師及其態度的影響。教師對學生的殷切希望和對學生獲得成功的信心，使得學生從教師的態度這方面鏡子里看到自己的潛力與實力，它會像鼓帆的風，激勵學生奮發努力；反之，教師有意無意流露出來的冷落和失望的態度言行，會使得本身自信心不足的學生“自己不行”的自我概念得到強化，對成功之路望而卻步。教師要多肯定學生的進步，多鼓勵，多用事實肯定學生，如“你真的行”“你也能成功”。
3、正確對待學生的錯誤
錯誤在任何學習過程中都在所難免，在語言學習過程中更是普遍現象。教師對學生的錯誤，應根據其嚴重程度，出現的場合及出錯者的不同基礎與水平等，采取寬容的態度，區別對待。例如，對于反映學生語言能力的錯誤，教師可予以糾正；如果是語言應用中的失誤，就不必指出 。教師也可在設置教學情景等方面采取一些靈活的措施，減少學生出錯的機會。
4、為學生創設體驗成功的機會
中職生長期以來體驗最多的是失敗與教訓，如果教師多為他們創設一些機會，讓其體驗“成功”，讓他們看到自己的潛力，這無疑會對他們的自我概念，增添積極的色彩。例如，平時的小測驗，我們老師可以有意將難度稍稍降低一些，讓絕大部分同學體驗一下得“高分”的感覺。不要小看這種體驗，對于中職生來說，學習上的成功會讓他們感到萬分驚異和激動。他們在學習上獲得幾次成功體驗就會發現一個全新的自我，增加奮發向上的力量，不斷激發對英語學習的興趣。增強對自己學習能力和才智的信心，這必然會優化他們的心態，形成積極的自我概念，促使他們朝著美好的方向發展。
常言道：“十年樹木，百年樹人”，培養一個合格的學生，教師要付出艱苦的努力；而糾正學生偏差的自我概念并非一朝一夕的事。我們不但要教會學生專業技能，還要培養學生健全的人格和良好的心理素質，以適應未來人才發展的需求。對所有的中職教師來說，我們仍將是任重而道遠。
Reference:
1. Amold， J. Affect in Language Learning， Cambridge: Cambridge University press， 1999.
2. Ellis， R. Understanding Second Language Acquisition， Oxford: Oxford University Press，1995.
3.馬爾茲，《你的潛能》， 工人出版社， 1987.
【關鍵詞】健康教育;老年患者;不良生活方式
為了探討健康教育對社區老年患者不良生活方式的改善影響，本文隨機抽取2012年12月至2013年12月某社區100例老年患者作為研究對象，并隨機分為實驗組和對照組，對比觀察兩組老年人不良生活方式的改善情況。現將其結果報告如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
隨機抽取2012年12月至2013年12月某社區100例老年患者作為研究對象，并隨機分為實驗組和對照組，每組各50例。實驗組中25例男性患者，25例女性患者，其年齡在61歲至87歲之間，平均年齡為（74.3±3.2）歲，該組老年患者中吸煙患者占40%，飲酒患者占50%，高鹽飲食患者占56%，運動缺乏患者占70%;對照組中26例男性患者，24例女性患者，其年齡在62歲至86歲之間，平均年齡為（73.9±2.8）歲，該組老年患者中吸煙患者占42%，飲酒患者占48%，高鹽飲食患者占56%，運動缺乏患者占72%。兩組患者在性別、年齡、不良生活方式所占比例等資料間的差異均沒有統計學意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
對照組不接受健康教育，而實驗組老年人接受健康教育，其具體方法如下：
（1）對老年患者實施口頭以及書面教育，同時給予老年患者分發編寫的各種健康知識的宣傳冊，使他們及其家屬對健康知識有全面的了解和認識;
（2）給予老年患者個性化的健康教育。對于理解能力強、文化程度高的老年患者，可以由淺入深的進行健康教育;而對于理解能力稍弱、文化程度低的老年患者，其講解的語言要形象生動、通俗易懂、重點突出，必要情況下可以開展知識講座。對于未能及時掌握或忘記的患者，可以定期再次進行相關的活動，并進行及時的調整;
（3）以社區為單位，對老年患者進行社區護理，如每月對老年患者進行一次護理指導，給患者講解常見老年疾病的危險因素以及如何進行有效預防。同時強化精神護理，鼓勵其多參與到力所能及的社會實踐工作中來，使其重新認識到自己的價值，也有利于患者生活自理能力的提高。另一方面，定期為老年患者進行健康體檢，從而做到早發現、早診斷以及早治療的預防策略。 結果
經過1年的觀察，實驗組老年患者中吸煙患者占14%，飲酒患者占32%，高鹽飲食患者占26%，運動缺乏患者占28%，而對照組上述4類患者占該組比例分別為40%、50%、54%、72%。實驗組老年患者不良生活方式改善情況明顯好于對照組，差異具有統計學意義（P
表 1 兩組老年患者不良生活方式改善情況比較
組別
例數（例）
吸煙（例）
飲酒（例）
高鹽飲食（例）
運動缺乏（例）
實驗組
50
7 （14%）
16 （32%）
13（26%）
14（28%）
對照組
50
20 （40%）
28 （56%）
27（54%）
36（72%）
P值
隨著我國人口老年化趨勢的日益加重，老年人健康問題已經引起社會越來越多的重視，這是因為老年人健康問題，不僅對老年患者的生活質量以及生命安全造成了嚴重的威脅，同時也給社會和家庭帶來了沉重的負擔[1]。預防和延緩老年人慢性病的發生或發展，在老年人慢性病發病率控制中起著重要作用，這不僅有利于生活質量的提高，同時也有利于醫療負擔的減輕。
研究結果表明，大多數老年人患有的慢性非傳染性疾病都是由于其不良的生活方式所引起。因此，改善老年患者不良生活方式對于老年患者慢性病的預防具有重要意義[2]。本文研究結果表明，與對照組比較，實驗組在吸煙、飲酒、高鹽飲食、運動缺乏等不良生活方式的改善更為顯著，效果更明顯，兩者間的差異具有統計學意義（P<0.05）。
論文摘要：本文論述了高校護理健康教育的概念，高校護理健康教育的必要性，高校護理健康教育的內容，高校護理健康教育的程序與方法;指出了護士在高校護理健康教育過程中學習理論的重要性.
1高校護理健康教育的概念
1.1護理健康教育的概念。健康是一個相對的、動態的概念，因為隨著時代的變遷，醫學模式的轉變，人們對健康的認識總是在不斷深化。1948年，世界衛生組織(WHO)在其《》中提出了人類健康的“三維觀”，即:“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體的精神的健康和社會適應良好的完滿狀態”。1990年，WllO在有關文件中對健康的定義又加以了補充，認為健康應包括四個方面:軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。健康教育是有計劃、有組織、有系統、有評價的教育活動，其實質是一種干預措施川圖。護理健康教育是護理學和健康教育學相交叉的一門綜合應用學科，它的發展來自兩方面的激勵和支持:一是社會的需要，二是專業自身的發展。正是這兩方面的原因，使得護理健康教育成為了護理學專業最受矚目的學科之一。
護理健康教育也是一個十分寬泛的概念，按教育場所可分為:醫院護理健康教育，社區護理健康教育，家庭護理健康教育。按目標人群可分為:兒童護理健康教育，青少年護理健康教育，婦女護理健康教育，老年護理健康教育等;此外還有按教育目的或內容進行分類的方法。
1.2高校護理健康教育是健康教育大系統中的一個分支。它是以校區醫療部門的護士為行為主體，以高校教職工及學生為服務對象所開展的具有護理特色的健康教育活動。
2高校護理健康教育的必要性
護理健康教育的人群特征與人群健康密切相關。高校教職工是一個特殊群體，他們面臨激烈的競爭，時常處于緊張無序的腦力勞動狀態，沒有時間進行體育鍛煉，教職工身心健康問題已引起有關部門的高度重視。最近，廣東省教育工會對我省高校教師健康狀況進行了專題調研，并形成了書面報告。報告顯示，有大約1/10的人處于基本健康狀態，約1乃的人處于各種疾病狀態，而剩下約7/l0的人則處于亞健康狀態，這些數據意味著高校教師具有發生某些疾病的危險因素和條件，一旦因為某些不良外因刺激，如:短期過度勞累，長期超負荷工作，精神緊張或心理創傷，營養不合理或生活不安即可導致某種嚴重疾病發生。如果這樣，不但妨礙了個人奮斗目標的實現，而且妨礙了整個學科建設和學科發展。
護理健康教育是運用教與學的理論，增進人們的健康意識，從而使人們自愿采取健康的生活行為，有效利用現有的衛生保障資源，最后達到改善人們的健康狀況，提高生活質量，防患于未然的目的。因此對高校教職工進行護理健康教育至關重要。
3高校護理健康教育的內容
根據高校教職工健康狀況的特點，如心血管疾病從40歲開始明顯增加，消化系統疾病從30歲開始就已經有明顯增加，以及在高校中3040歲是亞健康的高發年齡等等，進行相應的護理健康教育。主要內容包括以下幾方面:
3.1心理指導:處于疾病狀態和亞健康狀態的人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護理健康教育的首要任務就是要幫助他們克服這些問題。使他們生活中保持輕松愉快的情緒，減輕心理壓力，因為長期的精神緊張，極易導致神經—內分泌調節功能失常。
3.2飲食指導:合理適當的飲食將有助于疾病的好轉、康復。如高血壓患者宜多吃富含鈣、鉀、纖維的食物，盡量多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高鹽飲食，少飲酒。
3.3作息指導:不宜長時間超負荷工作或短期過度勞累，保持每日有6小時以上的睡眠習慣，注意調整工作、鍛煉、休息與睡眠的關系。
3.4用藥指導:應經常告戒病人謹遵醫囑，按時服藥，同時應策略地講清有些藥物可能出現的副作用，嚴重時及時與醫生和護士聯系。
3.5行為指導:護士應指導患者掌握一定的自我護理或促進健康的行為方法，這也是護理健康教育的重要內容。
4高校護理健康教育的程序與方法
4.1程序(步驟)。應用護理程序開展健康教育，使健康教育工作有別于以往的衛生知識宣教，從而使健康教育不僅作為一種宣傳手段，而且成為一種護理和治療手段。要實現這一目的，應正確應用護理程序。高校護理健康教育程序與應用護理程序開展臨床護理一樣，包括以下五個基本步驟[z]:
評估:系統地收集受教育者學習需求的資料和信息，進行一個總體評估。
診斷:對病人及其家屬所需健康知識和幫助的判斷。
計劃:對將要開展的健康教育活動作出具體的安排。
實施:將計劃中的各項措施落實到實處。
評價:對教育效果作出判斷，必要時進行重新評估。
4.2方法(手段)。護理健康教育的方法多種多樣，譬如有講授法、談話法、演示法、讀書指導法、咨詢法、墻報法等等。其中護士在為教職工做護理操作時進行交流是開展健康教育的最好時機，其教育效果要遠遠高于專門時間進行說教。因為對方并不需要也不可能系統地學習護理知識，他們的學習往往來自于自身不適的需要。在與他們的接觸特別是進行護理操作時，進行必要的講解會使他們感到放心且得到安慰。因此，與教職工任何接觸的時間都是進行健康教育的好機會。當然，這并不排除其它方法的可行性。
5高校護理健康教育工作中理論的重要性
高校護理健康教育工作還剛剛起步，尚需各方各面的支持與通力合作。而護士堅實的理論基礎是做好護理健康教育的保證。一個護士不但要成為稱職的操作者，而且要成為稱職的教育者，要能夠像打針、輸液那樣嫻熟地開展病人健康教育工作，使病人在就醫過程中不但獲得身體健康，還要獲得知識上的增加。護士要成為一個稱職的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因為要給別人一桶水，自己就必須要有兩桶水或更多的水，不然就難以勝任或遭遇尷尬。所以，要成為一名優秀的護士就必須重視理論學習，就必須不斷地刻苦努力學習。
參考文獻
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.634 文章編號：1004-7484（2014）-03-1693-01
隨著整體護理的不斷發展和實施，護理工作的范疇也在擴大，維持人類健康已成為護理工作者的神圣職責，護理工作從面向疾病擴展到面向健康，生活水平的提高改變了人們的健康觀念，使健康日益成為人們的第一需要。人們對生存和生命的價值越來越重視，不僅希望有病能得到及時良好的治療，而且希望不得病，終身健康，因此做好健康教育工作十分重要。我院從開展整體護理，實施健康教育以來收益匪淺。我們認識到，健康教育不僅是一種治療手段，也是挖掘護士潛能，展現護士才干，體現護理價值的重要手段。現根據護士在健康教育中必須具備的知識與技能談幾點體會。
1 必須樹立現代健康教育觀和現代護理觀
1.1 現代健康觀念 世界衛生組織對人類健康概念的界定是“健康不但是沒有身體的疾病和缺陷，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力”，這就是現代健康觀念。這一觀念已被越來越多的人接受。他們希望掌握更多的醫療護理保健知識，這一健康觀念使護理工作者對人的理解.對健康概念的理解，有了認識上的飛躍，只有樹立完整的健康觀念，才能把健康教育工作做好。
1.2 以病人為中心的整體護理觀 醫學模式已由生物醫學模式轉變為生理、心理、社會醫學模式，護理模式由傳統的“以疾病為中心”的護理模式轉變到“以病人為中心”按護理程序解決病人健康問題的護理模式，這是社會發展向醫療服務提出的更高更深層次的要求。
1.3 轉變觀念是保證健康教育質量的關鍵 整體護理觀念，確立了護理工作者要主動為病人提供全方位、多元化服務，確立護士必須承擔多角色功能。健康教育不是一般的知識灌輸而是有助于病人建立健康行為的手段。因此必須轉變觀念，加強學習，樹立全新的健康觀和整體護理觀，才能為病人更好的實施健康教育。
2 必須掌握良好的溝通技巧
溝通是護士與病人進行交流的一種治療性護理技術。學會運用溝通技巧與病人進行有效溝通是實施整體護理的基礎，也是獲得健康教育的必不可少的方法。
2.1 交談是溝通的主要方式 交談中護士所使用的語言應該是親切、美好的，要注意語氣，要善于總結哪一種語調易于讓患者接受，易于讓患者感到被理解，只有這樣才能產生良好的溝通效果。
2.2 具有易被接受的親切感 在健康教育中，護士要以良好的儀態、儀表、言談舉止等，表現出較高的文化道德修養，給病人以可信、可親的感覺，用嫻熟的專業技術及處理護理問題的能力，取得病人的信任，真正做到急病人所急，想病人所想，讓病人有親切感，營造一種和諧的人際氛圍，為實現病人的需求提供良好的條件，使其自愿接受并配合健康教育。
3 必須具有熟練的專業知識和技能
3.1 具有相關的專業知識及人文理論的知識 護士在健康教育中應具備豐富的學科專業知識水平和應用專業知識解決問題的能力，能夠熟練運用健康教育的原理和方法，結合人文理論如心理學、教育學、人文科學、社會科學等知識，有計劃，有步驟，有目標的實施健康教育。
3.2 加強健康教育基本技能的掌握 健康教育的基本技能是健康教育順利進行的保障，只有熟練掌握并運用人際傳播健康教育處方，行為干預，制定和使用標準健康教育計劃等基本技能，遵循評估-診斷-計劃制定-實施-效果評價的教育程序，才能不斷提高臨床護理中健康教育的水平。
4 必須具有較強的系統評價能力
關鍵詞 小學 性健康教育 學校教育
中圖分類號：G627 文獻標識碼：A
1小學性健康教育問題原因分析
1.1對性健康教育的概念理解偏差導致不重視
人們對性教育的普遍性理解對性教育的推廣是有一定影響的，曾經有過家長因不理解性健康教育而反對學校開設相關課程的新聞報道，教育部門或學校可能會考慮社會影響而采取少進行或不進行性健康教育。
無論是教育主管部門領導，還是校長、教師、家長，普遍對性健康教育的理解有較大的偏差。這種偏差主要集中在性教育所涵蓋的范圍。大多數人在概念模糊的情況下，都先入為主地認為“性健康教育”就是“青春期教育”或者是一些不健康的內容。
1.2教師性健康教學素養偏低阻礙學校性教育發展
不同的學校，性健康教育授課人員各有不同。有的是由各班班主任進行“青春期教育”，有的是由校醫授課，還有的是由副校長專門負責。
我國師范類高校并無開設專門的性健康教育專業。沒有現成可行的性健康教育教學的方法論，教學方法等理論功底，授課都是自己備課，查找資料。因此，各校授課教師的性健康教學素養普遍不高。
1.3政策的嚴重滯后阻礙學校性健康教育發展
國家教育部并無性健康教育落實的相關具體政策，最基本的《綱要》在基層教育單位沒有得到大范圍的普及。在教學安排上，《綱要》中雖然做出了課時安排的具體要求，但在各校的各年級課程表中并無直接體現。
基層教育行政部門和學校能做的其實很有限，雖然許多教育工作者也知道性健康教育在現代社會對于發育年齡大幅提前的小學生來說是多么的重要，但是，由于相關制度的限制，在上一級行政部門沒有對性健康教育做出具體要求的時候，他們是無法開展相關教育工作的。教育資源在基層中的分配是不均勻的，教育行政部門在資金或師資相對有限的時候，往往會開展對學生更加重要、可操作性更強的活動，如“牙齒保健”等。因此教育行政部門的忽視，是影響小學性健康教育推廣的重要因素。
2小學性健康教育問題的解決對策
2.1正確宣傳性健康教育
對青少年的性教育，要動員社會的方方面面，特別是宣傳媒介（如報刊雜志、電視、電影等）參與到青春期教育之中來，發揮輿論導向的作用，大力宣傳青春期性教育的必要性和重要性，使社會上那些具有封建意識和傳統觀念的人轉變思想觀念。轉變舊的思想觀念，還青春期性教育以科學的面目；使學生家長對性教育也持一個正確的態度，對孩子由生理變化而產生的性問題給以性知識教育，加以正確引導，而不是不管不問，甚至給以粗暴處理；使學校正確認識青春期性教育與素質教育的關系，正確認識青春期性教育的作用。總之，通過輿論的宣傳引導，使全社會對性教育有一個正確的共識，形成良好的輿論環境，為開展學校性教育創造一個良好的“大氣候”。
2.2拓寬學校性健康教育的渠道
學校的性健康教育對小學生的性健康知識獲取至關重要，但學校的性健康教育工作并未做到位。學校往往通過其他課程滲透的方式來進行例如“性別教育”等應該歸屬于專門性教育課程的教育內容。因此，增加性健康教育的課時量和教學質量是重中之重，授課方式方面可以采用成熟有效的教學方式，也可以在校園文化中進行性健康的隱性教育。我國的小學性教育有必要單獨設置課程，改變我國目前未設置單獨性教育課的局面。
2.3加強性教育師資的培訓工作
性教育的成敗、教學質量的高低，很大程度上取決于教師隊伍建設。建設一支良好的師資隊伍是性教育成功的關鍵。
教育行政部門應鼓勵、督促師范院校、教育學院將性教育列為必修的獨立課程，應該把這項工作列為教育內容之一，為小學培養合格的性教育教師；同時各高等師范院校、教育學院還應定期地為小學性教育教師進行培訓；還可把性教育教師送出去進修；也可與當地或上級性教育機構合作，在職培訓專業教師，以改變現有性教育教師缺乏的局面，以滿足小學對性教育教師的急需，為建設一支良好的師資隊伍作貢獻。
2.4加快政策制定和加強執行力度
首先，國家教育部應督促教材出版部門盡快組織有關專家、學者組成教材編寫委員會，根據國家教育部頒布的教學大綱，確保編寫出完整性、科學性、高質量的教材和教學參考書。這是由于目前各地自編的教材，水平參差不齊，教師對于講授內容的選擇，尚難以掌握，效果也不佳，嚴重影響了性教育質量的提高，影響性教育工作的開展。因此，要普及性教育，必須根據其自身的規律，走材之路，才能有效地推動中小學性教育工作的全面發展。
其次，各級教育行政部門應深入認識性健康教育的重要性，認知貫徹教育部有關政策，上行下效，深化細化性健康教育工作，實行工作問責制，將性健康教育提上一個新的高度，與官員政績、學校工作嚴密掛鉤，形成一個完整的工作鏈。
參考文獻
[1] 張世輝.小學性教育的缺失與補救措施[J].天津教育，2009（8）.
目的探討心理彈性研究現狀及其對軍校心理健康教育的啟示，分析目前在對軍校學員實施心理健康教育過程中的有效方法。方法分析心理彈性的研究現狀，探討心理彈性的具體使用方法以及效果，并分析心理彈性的概念和使用方法如何在軍校學員心理健康教育過程中進行使用，探討心理彈性對軍校學員心理健康的意義。結果影響軍校學員心理健康的因素較多，面臨危險或是遭受重大壓力以及良好的適應壓力事件均為主要因素，在軍校心理健康教育過程中可以使用心理彈性的方法對其進行健康教育。結論在軍校心理健康教育的過程中，心理彈性可以得到較好的使用，讓軍校學員的心理健康教育工作能夠更好展開，并保證到軍校學員在學習訓練過程中的心理健康，對其有著重要意義，值得推廣應用。
關鍵詞：
心理彈性；研究現狀；軍校心理健康；教育啟示
軍校不同于一般的大學，是培養軍事人才的學府，對國家的重要性不言而喻。正是由于這種特點，軍校和地方大學在管理制度上實際上有著非常大的差別，從普通高中畢業的學生要較快的適應軍校的環境，對其心理是一個較大的挑戰。尤其是隨著目前對軍人素質要求的不斷提升，軍校學員的行為規范也得到了不斷的提升。在有限時間之內要實現從普通群眾高中生轉化成為軍校大學生，需要在短時間內的高強度訓練，因此這就對軍校新生的適應性提出了更高的要求。有較多的研究顯示，在目前軍校教育，即軍事訓練+專業學習的教育模式之下，有相當一部分學生并不能夠及時的適應，這就形成了一些軍校的開學時期出現的新生退學現象。同時軍校新生個人主觀方面的心理問題也是導致軍校新生教育無法較好進行的主要原因。因此對軍校學員實施有效的心理健康教育就顯得相當重要。針對目前軍校新生在心理上出現的問題，心理彈性的研究顯得尤為重要，通過研究心理彈性，能夠為軍校心理健康教育提供較多的參考資料。
一、心理彈性的概念以及研究現狀
1、心理彈性的概念
心理彈性是心理學中一個非常重要的概念，有學者認為，心理彈性就是在受到嚴重威脅之下也能夠產生使用較好或是發展順利等結果的一種現象，這也是心理彈性的結果性概念。在過程性的概念上，心理彈性表示一系列的能力以及特征通過動態交互作用導致個體在受到了較大危險或是壓力后，能夠迅速的恢復成功應對的一個過程。在心理彈性的能力性的概念上，是個體所有的一種主要特征，也是一種品質角度的定義。有學者對能力性的研究發現，心理彈性指的就是個體在受到壓力時能夠保持自身適應的一種重要能力。能力性定義、過程性定義以及結果性定義雖然并不相同，但都會強調心理彈性主要是在個體受到了危險以及壓力后，自身產生積極的應對能力[3]。同時這種能力也能夠幫助個體更加輕松的面對困境以及挫折，積極的去適應社會以及主動發展。
2、心理彈性在軍校心理健康教育過程中的研究現狀
雖然目前軍校心理健康教育得到了較多的關注，同時軍校心理健康教育也開始得到了較好的發展，但目前較多的軍校對學院的心理健康教育人員沒有一個成系統的并且完整的體系。同時在軍校中，很少有任何的專業性心理健康教師對學院的心理健康情況進行相應的輔導，僅是通過團體性的心理健康教育對學生實施心理健康的團體輔導。這種心理教育模式顯得非常單一，極易流于形式化以及表面化，對于學生的心理健康問題無法及時有效的解決。基于這種情況的出現，心理彈性的應用在軍校心理健康教育過程中得到了較好的使用。通過使用心理彈性的教育，能夠幫助軍校學員在進入到軍校的初期，在受到了巨大的壓力后能夠產生一種積極的應對能力，學生也可以更加輕松的面對在初入軍校時產生的巨大心理壓力以及身體壓力，這對軍校學員及時的調整心態并較快的適應軍校環境均有著重要意義。
二、心理彈性在軍校心理健康教育過程中的使用方法
1、關注基層環境的支持
在軍校學生的生活環境中，最普遍的就是基層環境。因此通過以環境支持為主的健康教育，開始成為了軍校心理教育的主要實施手段。通過這種方式，能夠明顯改善軍校學員的生活環境，并能夠較好的修復軍校學員的心理狀態。例如在日常生活中，軍校學員遇到了訓練困難或是學習困難，這些困難均會導致軍校學員受到較大的心理問題[5]。通過對其實施環境支持，可以為軍校學員帶去強大的心靈力量，明顯的提升軍校學員的自信心，幫助軍校學員對于生活中的困難有著巨大的信心，并主動尋求幫助將這些困難解決。而通過基層環境的支持取得了一定的效果后，軍校學員也能夠主動的關注心理彈性的好處，并學著自我使用心理彈性的方法解決日常生活中的困難，形成良性循環，最終解決心理健康方面的問題。
2、關注對軍校學員的心理培養
通過研究顯示，目前軍校新生在心理健康知識的獲取渠道上，僅僅是中學時期的生物教育以及健康教育。這些心理知識片面、業余，無法有針對性的解決軍校學員的心理健康問題。因此可以從中學的心理健康教育方面入手，有針對性的解決軍校新生的心理問題[6]。首先可以加強團體輔導的專項性，使用青少年心理彈性評定問卷以及青少年發展與心理彈性問卷等專業性的調查量表，對目前的大學生進行相應的分類，并針對每組大學生自身的視覺心理特點，對其建立起有針對性的訓練措施，在此過程中可以將我軍目前的教育模式和心理彈性理論進行融合，對學生進行心理健康方面的教育。尤其要注意在此過程中要注重對于學生技能以及技巧的培訓，可以通過角色扮演、多媒體應用以及情境創設等方式實施教育和培養，這種手段也能夠明顯的加深學生的印象，起到較好的心理健康教育效果。
3、加強學員自身能力素質的培養
隨著越來越復雜的國際形勢，目前我國軍隊對于軍校學員的要求也在不斷的提升。尤其是對于當代軍人的素養更是有著相當高的要求。正是在這種前提之下，各種挫折以及困境就要求基層的指揮員以及后勤人員需要有著過硬的心理素質以及軍政素養，對于軍校學員尤其如此。對此，軍校學員需要自己樹立起一種積極的應對心態，增加解決日常生活、學習以及訓練過程中的困難的勇氣和能力，盡量的降低危險性因素對學員自身的影響。尤其是可以使用自我暗示等手段，適當的夸大保護性因素的相關作用，在心理上取得較好的保護效果，保證到心理彈性在軍校學員的心理健康教育過程中能夠得到較好的使用。
三、展望
心理彈性是目前解決心理問題的一種主要手段，通過使用心理彈性的方式，能夠明顯的改善個體在遇到困難后的心理狀態，幫助解決問題。對于軍校學員而言，在初入軍校時，巨大的身心壓力會對學員的心理健康造成一定的危害。在此時通過心理彈性的方式，能夠取得較好的效果對于軍校學員有著重要意義，可以在軍校的心理健康教育過程中進行推廣和使用。
作者：周習文 單位：昆明消防指揮學校
參考文獻：
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隨著現代科學技術的飛速發展，醫學科學的突飛猛進，一是新醫學模式的轉變，二是健康的概念重新定義，使護理在概念和內容實質上發生新的變化。護理工作不再是單純的護理疾病，而是實施以人為中心的整體護理；不只是幫助病人解除疾病痛苦，還應幫助人們增進與維持健康。醫院實施健康教育就是促進醫院由單純的治療服務向預防、治療、護理、康復一體化的保健服務轉變的重要手段，是當前整體護理所要面臨研究的重要課題。而護士是健康教育隊伍中重要的主力軍。她擔任著健康教育的任務、責任，選擇健康教育的內容、采取不同的宣傳形式等，使人們健康地生活。現把我院實施健康教育多年來的體會報道如下。
1 建立健康教育的組織體系
完善的組織管理機構是有效實施健康教育的保證。醫院健康教育由護理部、科護士長、病區護士長及科室成立健康教育小組。組長由高年資、大專以上的學歷的護士擔任。
2 組織健康知識學習
2.1 使每一個護士明確健康教育的意義和目的：健康教育是以全體人民為對象，通過生理的、心理的、社會的以及與健康密切相關的教育，改變不利于健康的各種行為習慣，建立科學的生活方式，使人人具有自我保健能力，進而達到在精神、身體、社會、交往等方面保持全面的健康狀態。護理工作以醫院轉向地區、社會、家庭，運用各科知識，通過健康教育活動，達到改善、維持和促進個體和社會的健康狀況和文明建設。
2.2 護士的基本職責是增進健康，預防疾病，恢復健康，減輕痛苦。要認真做好這項工作，必須對護理事業有堅定的意志，深厚的感情，有高度責任感和同情心，運用自己掌握的科學知識，幫助人們正確的認識健康，并發現其健康上存在的或潛在的問題，幫助他們在自身的基礎上取得身心的最佳健康水平。
3 掌握健康教育的方法和技巧
3．1 健康教育的方法：根據不同的病人，不同的疾病進行單人的或集中講解，示范，觀看相關的幻燈，圖片等宣傳資料。
3.2 語言技巧：語言表達的好壞常常反映一個人的思想、道德、文化、修養和精神面貌。恰當的語言可獲得病人發自內心的信任，并主動接受治療和護理。而言出不慎常會導致不良后果。因此，護士必須重視語言的修養，提高語言表達能力，針對不同對象（如：年齡、性別、文化水平、職業、原有衛生知識水平等），不同環境（如：醫院、社區等）不同的護理問題選擇不同的談話內容和方法。
3.3 文字技巧：編輯健康教育記錄單，完成健康教育計劃，指定有關方面的卡片，利用標語、報刊、書籍等方式相互流傳，提高效果。
3．4 針對性的健康教育：通過實踐表明，不同的文化程度、年齡、社會背景對健康教育的效果存在著顯著差異。因此針對性的教育尤為重要。對文化層次較高、求知欲旺、接受能力強的病人，除了常規教育外可讓病人主動參與，根據病人的需求增加教育的內容，提供一些宣傳資料。對文化水平低的病人，用通俗易懂的語言重點突出表達所需內容。對年齡較大、記憶又差的病人， 教育的內容力求簡單、形象、必要時重復講解。
3．5 選擇教育的時機：教育時機一般宜選在病人病情比較平穩，情緒穩定的時侯進行。根據病人的年齡、體力、精力等特點，進行隨機性的教育，教育的一般為15～30分鐘，原則上不超過30分鐘。
3．6 收集資料、詳細的評估、制定完整的健康教育計劃：專業護士根據病人的年齡、文化程度、生活方式、心里狀況、疾病特征等找出存在的健康問題，進行認真的評估，制定完整的健康教育計劃。
3．7 有效的交流與溝通建立良好的護患關系：良好的護患關系是實施健康教育的保證，護患關系是建立在雙方平等、相互尊重、互相信任的基礎上。作為護士自身不僅要有良好的素質，而其還要有淵博的知識、嫻熟的技術、才能取得病人信任，滿足病人得需求。對病人要有同情心、關心體貼病人、耐心得聽取病人得傾訴，詳細地解答病人的每一問題。
4 健康教育的質量評價
醫院成立健康教育質量評估小組，采用護理程序，圍繞以病人為中心，不定期地進行檢查，評價在病人身上，了解病人是否掌握了必須有的知識，是否有正確的信念和采取積極的態度，是否有行為的改變。通過反饋，效果評價為優、良、差。對差者進行教育，確實讓病人受益，達到教育總目標。
5 體會
通過實踐表明，開展健康教育，豐富了護士的醫學護理知識及相關人文科學知識，提高了護士自身的素質，密切了護士與就醫者的關系，在群眾中樹立了良好的形象與威信，取得了良好的社會效益。
關鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質；影響；實證研究
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 收稿日期：2015-10-12
隨著市場經濟的大力發展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學生視野、擴大選擇空間的基礎上，也使得大學生面臨困惑，手足無措。外加就業和升學的壓力，大學生中出現了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設心理健康課程，以此來增強學生的心理素質，提升其心理健康水平。
一、研究對象和方法
本次研究面向當地某所高校展開，圍繞把心理健康課程列入必修課的學生進行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標準，且未接受心理健康課程學習的另外一所高校作為對照組，總人數為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當心理健康指標。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現在接納自我、認可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內容，而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標。由此可知，評判自我概念能夠科學預估心理健康水平，并可準確評判心理素質。另外，相關研究結果表明，大學生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質。
二、研究結果
1.自我概念方面的對比
面向實驗組學生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權衡同質性。面向實驗組的學生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學生針對授課前后得分展開對比，進而得出心理健康課程在自我概念中所發揮的作用。另外，圍繞對照組的學生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學生的自我概念指標得分顯著提升，滿足統計學差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學生的個別指標得分卻有所下降。對比分析兩組學生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。
2.社交苦惱方面的對比
從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進行對比得出下述結論：兩組擁有同質可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學習后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結果，同時降低的程度滿足統計學中的顯著性，具體來說是指學生在接受心理健康課程學習后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學生的社交焦慮感。
三、理論剖析
上述研究結果表明，對于高校學生而言，心理健康課程直接影響著心理素質。實驗組在接受課程學習后，其自我認知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規避前、后測量中因學生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學生的實際狀況不如實驗組學生，但并未開設健康課程。統計結果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質性，然而，講授健康課程后，從自我認知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結論可消除無關因素的作用，可認為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認知的根本因素。
經由本次研究表明，在高校大學生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質，關乎著心理健康水平。在高校開設心理健康課程，可增強學生的自我認知，客觀評價自我，強化自信心，引導學生腳踏實地，樹立合理的目標，縮短理想和現實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學生妥善處理人際關系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認可和接受別人，友善待人。
四、心理健康課程的開展建議和策略
現階段，某些高校并未開設心理健康課程，即便是開設此門課程的高校，因發展和研究時間較短，如何改進課程目標、豐富課程內容、創新教學形式、改善教學質量、充分發揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結合實證，圍繞心理健康課程和心理素質展開研究，并對課程開設提出了一些個人觀點。
1.明確課程教學的價值
現階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質的增強，且在此方面發揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導主要被應用在心理問題一致或者心理發展要求一致的學生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內容，學生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經由此種形式達成的目標存在局限性，也對輔導教師提出了較高的標準。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。
與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內容較為充足，且課程目標集知識技能、教學方法、個人情感、思想態度于一身，全面、直接影響著大學生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學生形成優良品質，在其成長中發揮著關鍵性作用。
2.構建專門機構，科學設置教學內容
為順利開設心理健康課程，高校應針對心理健康教育構建專門、系統化的教學機構，主要負責教學活動設計、教學計劃編排、共同備課、教學交流、教學檢查與評估等內容。心理健康課程除講授心理健康內容與技能外，還應及時解決學生的各種疑惑。因此，課程內容應符合學生的內在需求，并以學生需求為基礎，科學設置教學內容。在此次研究中，借助開放性調查明確了學生的內在需求，了解了需要講授的心理學知識，并針對學生的需求開設了相關課程，其中有98%的大學生認可課程內容設置，且獲益良多。
經過此次調查還得出下述結論：大學生渴望學習心理學知識，其中對人際關系的關注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調查結果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應掌握學生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學活動。另外，設置課程內容時還應考慮男女性別差異與專業年級不同等外在因素的影響。
3.壯大師資隊伍的力量
心理健康教師是開展課程教學的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學，對教師提出了嚴格的標準要求。教師應擁有健全的人格、積極的工作態度、強大的心理素質，并熟悉心理學基礎，具備良好的專業素養，明確心理健康教育課程在增強心理素質和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學科學為基礎，專業性要求較高，主要涉及與心理學相關的內容，要求教師應具備扎實和豐富的專業知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導員兼任。無論是德育教師，還是輔導員，均未接受過系統訓練，不了解開設心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質教育，主要通過說教開展課程教學，非常容易引發學生的不滿和抵觸，制約了教學目標的完成。因此，為充分發揮此門課程的作用，實現開設目的，高校應結合具體情況與現實需求，聘請經驗豐富、專業知識牢固的教師，并選聘擁有專業資格證書的人員充當主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關經驗的教師進行專業培訓，認真學習，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養，進而提升教育效果。
4.改善教學形式
對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導學生正確認識自我、主動悅納他人，以此來促進自身發展，不斷增強心理素質。心理健康課程具有較強的應用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學活動的互動交流是實現教育目標、獲得可觀的教學效果的基礎保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應改善教學形式，采取多種手段。作者經過相關調查發現，有超過一半的學生認為應在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學；還有少數學生認為應增設活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應采取不同種類的教學手段，結合學生的具體特點，積極改進教學方法，有效調動學生的主觀能動性，鼓勵學生積極提出困惑，經由教師的指引，實現自我反思。
五、結語
高校可從多種途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質的關鍵。各所高校應科學看待心理健康課程，明確其在增強心理素質過程中發揮的促進作用，大面積開設此門課程，豐富教學內容，創新教學方法，全面提升心理健康水平，實現學生的綜合發展。
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