發布時間：2023-07-11 16:41:38
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【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）22-0043-01
大學生心理健康教育是高校教育的重要組成部分，它關系到大學生的心理健康和人格發展。目前，我國正處于轉型期，伴隨著科學技術的迅猛發展和現代工業文明的日益滲透，心理障礙和心理疾病越來越成為影響大學生心理健康發展的重要因素。有資料表明，目前，大學生中有心理障礙或疾病的比率遠遠高于其他年齡的社會群體，且存在心理問題的大學生比例呈逐年上升趨勢。為此，教育部于2011年2月印發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》的通知（教思政廳[2011]1號），闡明了高校開展心理健康教育的重要性和緊迫性，并對大學生心理健康體制機制建設等7個方面的內容進行詳細的闡述。
高校心理健康教育工作經過多年的探索與實踐，取得了一定的成績。但隨著這項工作的進一步深入和發展，一些問題也逐漸暴露出來。
一 高校心理健康教育工作中存在的問題
第一，各高校心理健康教育經費投入存在差異。有調查顯示，大多數高校對心理健康教育普遍比較重視，保障了心理健康教育經費的投入，但各校在經費投入方面存在差異，有的幾乎為零。有些省份則明文規定，要求生均不得低于10元的標準，但仍有高校沒有專項經費。
第二，各高校心理健康教育水平發展不平衡。由于地理位置的差異和經濟發展水平的不同，各高校的心理健康教育工作發展極不平衡，表現為大中城市、沿海發達地區發展得較快較好，而經濟相對落后地區重視程度不夠，一些偏遠地區尚未開展這方面的工作。
第三，從事心理健康教育的師資力量相對薄弱。高校從事專職心理健康教育的教師學科背景參差不齊，部分從業人員教育理論底子薄，缺乏心理健康教育專業知識，實踐經驗少。
第四，學校心理健康教育服務設施不完備。學校心理健康教育對學校心理輔導工作的推動起到了十分重要的作用。就硬件情況來說，心理輔導室、自助閱覽室、團體輔導室等建設正日趨發展并不斷完善，多數學校有心理測試軟件，少數學校具有拓展訓練設備等專業儀器設備，但仍有高校沒有心理咨詢機構、專用心理咨詢室，心理健康教育的服務設施建設有待進一步加強。
第五，心理健康教育課程開設不到位，且忽略了心理健康教育在其他學科課堂教學中的滲透。目前，雖然大多數高校開設了心理健康教育相關課程，但在課程管理上缺乏全面性和系統性，距離教司政廳2011[5]號要求仍有差距，內容仍未形成相對完善的體系，覆蓋面小，教學缺乏完整性等。
第六，大學生對心理輔導的求助率偏低。受中國傳統意識的影響，很多大學生對接受心理輔導存在偏見和誤解。他們認為進行心理咨詢的學生可能有不正常行為或見不得人的隱私，甚至精神疾病，這種看法導致許多學生不愿或不敢接受心理輔導。
二 高校開展心理健康教育工作的方法探討
第一，建立健全心理咨詢機構，開展心理咨詢工作。擁有心理健康教育工作機構是開展工作的必要保證。今后工作中，應逐步規范、完善心理健康教育的工作體制和體系，保障經費投入，充分利用現有資源，積極創造條件，不斷優化教育手段，做好高校心理健康教育的服務體系建設工作。
第二，建設一支相對穩定的心理健康教育工作隊伍。搞好師資隊伍建設，提高廣大教師從事心理健康教育的專業素養和實際操作技能是保障心理健康教育工作正常健康開展的重要條件。
第三，加強心理健康教育課程建設與舉辦心理健康教育講座相結合的工作機制。開設心理健康教育課是高校實施心理健康教育的有效途徑，它是以課程教學為主渠道的心理健康教育活動，是幫助大學生形成良好心理品質的重要途徑。從建立健全管理體制和工作機制、加強學科建設、創新教育教學方式等方面加強心理健康教育課程建設，是提高教學質量和教育效果的根本保證。
第四，加強校園文化建設，大力開展心理健康教育的宣傳工作。高校要切實加強校園心理文化建設，努力營造適合大學生健康成長的文化心理環境，通過課內與課外結合、教育與自我教育結合的全方位服務體系，使學生的個性得到全面和諧的發展，形成、維護和促進學生的心理健康。
第五，加強心理健康服務的干預與監控體系。心理健康教育應重在預防，通過建立心理普查制與常規預防教育工作制相結合的方式，加強學院心理健康教育力度，營造全員參與的心理健康教育模式，優化學生心理品質，促進其心理健康發展，全面提高學生心理素質，增強其自我調適能力、防御能力和承受能力。
參考文獻
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[3]徐光興.學校心理咨詢優秀案例集[M].上海：上海教育出版社，2000
關鍵詞 高校 心理健康 教育模式 理論研究
中圖分類號：G448 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.12.075
Abstract The current mental health status is an important standard to measure the talent， mental health is not only related to the study and life of contemporary college students， but also related to the overall quality of China's talent team. The theoretical research on the mode of mental health education in Colleges and universities is an important measure to pay attention to psychological counseling and humanistic care， to implement the party's educational policy and to cultivate high-quality talents. The background of the new era， the mental health education is an important part of quality education for college students， this paper makes the research on the theory of mental health education in Colleges and universities， aims to build the well-off society and realize the great rejuvenation of the Chinese nation to cultivate high-quality talents.
Keywords college； mental health； education mode； theoretical research
1概述
1.1 高校心理健康教育概念
高校心理健康教育，是心理健康教育工作者為幫助高校學生解決學習和生活中出現的心理方面的問題，結合學生生理和心理的發展特點，綜合教育學、心理學和其它相關學科，開展心理健康教育咨詢、心理疏導等心理健康教育活動，幫助學生提高心理素質和心理機能。①這充分展現了心理健康教育的內涵、方法和目標，是一種科學化的提法。
1.2 心理健康教育模式簡介
心理健康教育模式，能夠在一定程度上反映心理健康教育的思想，實現心理健康教育的作用，達到心理健康教育的預期目標，是一種實用性和操作性極強的模式。心理健康教育模式架起了理論和實踐的橋梁，標志著心理健康教育從經驗化轉向專業化，從無序化轉向有序化。我國的心理健康教育工作者結合多年的實踐和國外的研究經驗，將心理健康教育模式歸納總結出心理學模式、思想政治教育模式、愛心模式和醫學模式等幾大類，這些模式都具有各自的優勢，但也存在局限性，所以對高校心理健康教育模式進行理論研究是一個漫長的過程。
高校學生心理健康教育的體目標是為學生全面發展奠定基礎，培養高校學生健全的人格，幫助大學生消除不利于心理健康發展的因素，增強他們的心理健康水平。人的心理健康水平分為心理健康、心理亞健康和心理疾病三個層次，②所以高校心理健康教育目標分為發展性目標、預防性目標和矯治性目標，發展性目標針對所有學生開發心理潛能，使學生獲得最優化的發展。預防性目標是針對心理亞健康的學生制定的，這部分學生雖然沒有心理病態，卻在一定程度上存在心理困擾，嚴重影響學習和日常生活，所以要幫助他們調節情緒，完善認知，預防心理疾病。矯治性目標針對群體為出現心理疾病的學生，為他們提供幫助，克服心理障礙。
2高校心理健康教育模式存在的問題
2.1 缺乏推廣價值
第一，在一些相對落后的偏遠地區很難實施心理健康教育模式，發達地區的教學和管理都比較先進，具有齊全的硬件和軟件設施，這是實施高校心理健康模式的前提條件，但是一些欠發達的地區，沒有這些先進的教學和管理作保障，導致這種模式很難推廣。第二，我國的各個高校之間的教學條件具有較大的差異，但是學校根據自身的實際情況和經驗構建屬于自己的高校心理健康教育模式，致使這種模式缺乏推廣價值，所以目前這種缺乏推廣空間和推廣價值的心理健康教育模式是我國面臨的一大問題。
2.2 理論研究薄弱
首先，從國內到國外的理論研究可以發現，③目前并沒有統一的標準定義高校心理健康教育的操作程序，各個高校對心理健康教育模式有不同的解釋，不知道如何應對實踐過程中遇到的困難。其次，缺乏對高校心理健康教育的研究，缺乏操作性，往往只是對理論進行架構，泛泛而談，沒有進行深入的探討。
2.3 整合概念模糊
我國已經開始進行整合，但僅僅只是整合部分要素，還沒有實現整體整合。整合既是對各種教育模式的整合，又是對各個模式的實施路徑進行整合。目前我國對心理健康教育整合還沒有清晰的概念，缺乏明確的整合標準和整合途徑，整合的要素也互不相同。
2.4 本土化研究淺顯
我國當前的心理健康教育主要是借鑒國外的教育模式、經驗、理論和方法。但這些經驗理論并不完全適合我國的國情，例如，西方的學生一般具有獨立的個性，他們崇尚自由，所以西方的心理健康工作者一般不對來訪者進行心理指導，不對他們的心理思想進行任何評判。④但中國的學生則不同于西方學生，中國的學生從小就崇尚權威，非常依賴心理咨詢師的指導性意見，如果中國的心理咨詢師也尊重來訪者的個性和自由，他們的專業能力將受到質疑。當心理出現問題時，西方學生會傾向于求助心理醫生，但中國的學生會去求助親人和朋友，這是因為西方國家絕對尊重別人的隱私權，而中國的傳統文化則是注重人與人之間的和諧。所以我國一定要結合自身國情特點進行理論研究，研究出一套屬于我們本土的高校心理健康教育理論。
3高校心理健康教育模式實踐
3.1 加強理論基礎研究
面對當前我國薄弱的理論基礎，必須加強理論基礎研究。在實踐過程中，使高校師生和辦公室管理人員都積極參與到對高校心理健康教育理論研究的工作中，吸收與心理健康教育相關的其他學科，通過各方的共同配合，加強對高校心理健康教育的理論基礎研究。
3.2 開展心理健康狀況調查
由于資金、建校歷史和國家扶持力度等不同，我國各個高校在心理健康教育模式上存在不同程度的差距，只有通過調查研究才能夠發現這些差異的具體內容，才能為高校心理健康教育的理論研究提供依據。但是僅僅了解學生的心理健康還是遠遠不夠的，還要調查學生的家庭和教育等其它背景，所以需要花費大量的人力和物力進行調查研究，增強這種模式的針對性和實用性，為高校心理健康教育模式的理論研究提供更全面可靠的依據。
3.3 深入整合高校心理健康教育
充分利用學校的心理健康教育資源，整合心理健康教育模式，使學生在具有專業心理健康教育的環境中學習和生活，這是我國心理健康教育工作需要加強的工作內容。目前對心理健康教育模式的探索相對比較分散，⑤使得心理健康教育的研究缺乏普遍性，這不利于高校心理健康教育的整體發展。所以必須進行整合，明確整合概念和整合目標，制定出一套規范、統一的心理健康教育模式，這是我國高校心理健康教育的發展趨勢，也是國際的發展大形勢。
3.4 重視理論本土化研究
我國是文明古國，具有歷史悠久的文化傳統，我國的民族文化博大精深、內涵豐富，結合我國的傳統文化特點，一定能夠研究出最適合我們自身國情發展的高校心理健康教育模式，對于西方的經驗，我們只能有選擇性地加以借b，必須以我國自身的本土教育為主，要重視中國傳統文化的作用，大力進行高校心理健康教育模式本土化探索，研究出我們自己的高校心理健康教育模式理論。
4構建高校心理健康教育模式的注意問題
4.1 心理健康教育與思想者政教育
促進高校學生成長，幫助學生樹立積極的人生觀和價值觀是心理健康教育和思想政治教育的共同目的，但是高校學生的思想意識、心理障礙和道德品質往往容易混合，其實二者是有區別的，⑥無論是在工作形式、內容，還是方法上都具有不同的側重點，心理健康教育關注學生的發展和矯正，幫助學生提高自身的潛能，增強對社會的適應能力，塑造健全的人格。思想道德教育則側重對學生的思想、政治和道德進行教育，幫助學生樹立健康的人生觀、世界觀和價值觀，培養學生的人生信仰和道德品質。心理健康教育和思想道德教育是可以互相融合的，將思想政治教育引入到心理健康教育中，可以使心理健康教育更具有針對性。⑦思想政治教育也可以影響心理健康教育的方法和途徑，增強思想政治教育的教學效果。
4.2 調適性教育與發展性教育
前文介紹過調適性心理健康教育針對的群體是有心理障礙的學生，而發展性心理健康教育的教育主體是所有學生。我國的高校學生心理健康教育應該以發展性教育為主，調適性教育為次，⑧強調以全體學生為服務對象，采取多樣的心理健康教育方法，幫助學生健全人格，提高心理素質。
4.3 課堂教育與生活教育
為了使高校心理健康教育專業化，使學生系統且完整地接受心理健康教育，學校會進行課堂教育，但高校學生的心理活動與日常生活具有密切的聯系，所以高校心理健康教育不僅要課堂化，也要生活化，讓學生將課堂上學到的理論知識應用到生活中，將兩者進行有機結合，增強教學效果。
5 總結
總而言之，對高校心理健康教育的理論研究是一個漫長的過程，必須在仔細分析當前我國心理健康教育的基礎上，加強理論基礎研究、開展心理健康狀況調查、深入整合高校心理健康教育、重視理論本土化研究，注重對高校學生的心理健康教育，幫助他們消除心理障礙、樹立健康的人生觀價值觀，為國家儲備全面的高素質人才。
注釋
① 周易.高校心理健康教育的發展現狀、問題和策略[J].青春歲月，2013（14）：240-241.
② 黃建春.積極心理學理念下高校心理健康教育模式的構建[J].湖南社會科學，2014（4）：247-250.
③ 梁日寧，鄭文清，楊澤楷等.高校心理健康教育模式探索――以學生管理的視角[J].時代教育，2015（7）：45-45，47.
④ 邵昌玉.高校心理健康教育模式探析[J].教育與教學研究，2014.28（10）：53-55.
⑤ 劉珊珊.高校心理健康教育模式的理論探索[J].產業與科技論壇，2014.13（6）：205-206.
⑥ 楊元花.論高校心理健康教育模式的有效途徑[J].世紀橋，2015（2）：63-64.
【關鍵詞】高校；心理健康教育；方式探新
一、高校心理健康教育現狀及問題
我國高校心理健康教育工作自上世紀80年代中期開始在各大高校紛紛開展以來，在近30年的時間里得到了蓬勃發展。各高校基本設立了面向所有在校大學生的學校心理健康教育機構，并通過各種方式開展了一系列工作。比如開設了以大學生心理問題預防和心理知識普及為目的的心理健康教育課程；開展了各類專題講座、心理游園活動；實施了以全面了解大學生心理健康狀況為目的的心理健康測查和以大學生心理問題矯治為主要目的的心理咨詢等。它們都是學校心理健康教育工作的重要內容。同時，各高校還擁有一批專業素質較高，綜合能力較強的心理教育工作者。他們通過多年的心理健康教育工作使得大學生的心理健康水平有了全面提高。然而盡管如此，高校心理健康教育工作還存在諸多問題，比如重預防、矯治輕發展，重理論知識講解輕實際操作，工作開展方式單一……
雖然傳統的課堂教學對普及大學生心理健康知識，提高學生心理素質起到積極作用，但當大學生面對發生在實際情景中的心理問題及出現的心理危機時，仍不知如何處理。大學生求新、喜聞樂見的特點使得他們對枯燥乏味的理論教學有一定的抵觸、排斥心理。因此，改變傳統的教育模式，探求新穎的、引人入勝的心理健康教育方式對提高高校心理健康教育工作成效具有重要意義。
二、幾種新的心理健康教育方式
1.音樂療法
音樂療法又稱音樂治療（Music Therapy，MT），是一門集心理學、音樂學、教育學、醫學等學科在內的邊緣交叉型學科。國外對音樂治療的公認定義是：音樂治療是一個系統的干預過程，在這個過程中，音樂治療師通過運用各種音樂體驗及在治療師、治療對象之間作為動態的變化力量發展起來的關系，來幫助治療對象達到健康的目的。它包含三要素：治療對象，音樂，治療師。音樂療法分個人音樂治療和集體音樂治療兩種治療形式。上世紀50年代音樂療法開始成為一門獨立的新興學科并于80年代傳入我國，目前已逐漸被用于醫學、心理學領域，其他領域還鮮少使用。
音樂療法以患者的自我意識為基礎，治療師借助音樂的力量對患者加以引導，達到恢復健康的目的。醫學領域的音樂療法主要結合藥物治療，輔以音樂工具，通過音樂直接作用于人體大腦中樞神經從而對人的情緒實施影響，進而對人的生理機能產生作用。心理學領域的音樂治療有兩種實施方式：一是以語言為主、音樂為輔，對人的心理進行干預；二是以音樂為主的音樂欣賞、音樂聆聽、音樂創作等，同時結合語言引導人自我放松，進行意想，舒緩情緒。
學校心理健康教育引入音樂療法具有可行之處。大學生愛好音樂，具有一定的音樂素養，樂于接受通過音樂達到教育目的的方式。音樂治療主要以心理發展而非心理治療為目的，與高校心理健康教育工作中的問題改革相一致。另外，大學生人數眾多，集體方式的音樂療法可以擴大接受心理教育的受眾范圍。
2.電影療法
電影療法（Film Therapy，FT）是由英國著名心理醫生貝爾尼·弗德爾發明創立。他在平時的工作和生活中發現電影具有治療心理問題的神奇功效。此方法目前在歐美國家已得到廣泛認可和運用。我國對電影療法的研究和使用自上世紀80年代開始。
電影療法是電影心理學的一種治療技術手段。它通過治療師引導治療對象觀看有針對意義的心理影片，讓患者在觀看的過程中找到與影片共鳴之處，從而改善自我心理狀態，克服心理障礙，達到恢復心理健康的目的。不同影片具有不同的心理學意義，實施電影療法的關鍵是治療師依據治療對象的實際情況選擇能引起他們共鳴的影片。治療師可通過團體方式引導大家在觀影之后進行自我感悟、相互討論，在互動過程中產生共鳴，升華情感。目前比較優秀的、使用廣泛的心理學影片有：《美麗心靈》、《愛德華大夫》、《沉默的羔羊》等。
電影療法可用于學校心理健康教育的原因有三：第一，大學生具有較高的文化素養，對晦澀的心理學電影較易理解。第二，看電影是年輕人休閑、娛樂的主要行為方式之一，深受大學生喜愛。寓教于樂的方式與傳統的課堂式教學相比能起到良好的教育效果。第三，電影療法操作簡便，易于施行，受眾范圍廣。
3.繪畫療法
繪畫療法又稱技藝療法（Drawing Therapy，DT），起源于20世紀初對精神病藝術家的研究。在我國，繪畫療法主要被用于智障型、失語型、自閉型等缺乏社交能力及社交技能人群的研究與心理治療，對治療情緒上的焦慮和抑郁問題效果尤佳，在一般人群中的使用不多。
繪畫療法以弗洛伊德的精神分析為理論基礎，與著名的羅夏墨跡測驗、主題統覺測驗一樣，都運用了心理學中的投射技術。不同的是繪畫療法以非語言的繪畫為工具，繪畫者通過創作將自我潛意識的、不被感知的、受壓抑的內心沖突投射至自我創作的圖畫中，并在創作過程中得到情緒上的紓解和內心的滿足，從而達到心理診斷及心理治療的目的。繪畫療法的核心概念包括象征、轉移及投射。由于繪畫是距離人類意識最近的一種表現形式，圖畫中的每個部分都具有一定的象征意義，但是繪畫又具有主觀性和模糊性。繪畫藝術大師Robin認為：“人類的思維和心理活動大多是呈視覺性，而繪畫藝術療法正是運用可視圖畫去呈現來訪者的內心世界，通過來訪者對可視圖畫的表達和思考，從而達到認識和解決問題的目的。”
繪畫療法在學校心理健康教育中運用頻率不高。目前學校心理咨詢使用較多的有沙盤療法，又稱箱庭療法。與沙盤療法相比，繪畫療法不受地點、環境、實施工具的限制，對治療對象的繪畫技能不做要求，操作簡便、易行。另外，繪畫療法亦可采用團體形式，這對其在高校心理健康教育中的廣泛使用提供了重要條件。
4.素質拓展訓練法
素質拓展訓練（Outward-bound）最早起源于戰爭和戶外，是目前世界上規模最大、歷史最悠久的戶外體驗式教學模式，它具有體驗式、開放式、探險式、求新式等多種特點。素質拓展訓練的雛形是二戰期間對海員海上求生能力的訓練，后來增加至體能、人格、管理等方面的訓練，訓練對象也逐步擴大到軍人、企業員工、學生等群體。素質拓展訓練于上世紀90年代末期引入我國，在過去十幾年的時間里得到了蓬勃發展并被廣泛用于軍隊、醫院、企業等社會組織中，學校不常使用此方法。
素質拓展訓練是指導老師通過專門針對受訓人員特點、問題及要求而精心設計的素質拓展項目，運用團體方式讓受訓人員在訓練過程中體驗、感悟、升華，培養他們團體協作以及人際交往的能力，增強他們堅強的毅力及耐挫力，提高他們自我分析的能力等。“自然理念”是素質拓展訓練的重要理念。它強調自然的、現實情境中的訓練，主要分水上、場地和野外三種課程類型，每種類型訓練的主要內容和目的不一。總體來說，素質拓展訓練是一種培養各種積極人格品質的體驗式教育方式。
學校心理健康教育引入素質拓展訓練雖受一定的場地、設施限制，但素質拓展訓練所具有的主動參與性、情境性、自我教育性、個體差異性等特點是其他教育方式所不具備的。作為年輕一代的大學生喜歡探新，具有冒險精神，熱衷于有趣味性的、挑戰性的事物。素質拓展訓練中的“穿越電網”、“孤島求生”、“相依為命”、“車輪滾滾”等項目能帶給大學生在其他訓練和教學課程中不能體驗到的感受。另外，相較于個體心理咨詢，以提高群體而非個體的基本心理素質，以解決普遍的、發展性的心理問題而非個體的、非差異性的心理問題為目的的素質拓展訓練與大學生群體成長特點、心理需求相一致。
三、結語
綜上所述，我們發現上述四種心理治療方式具有五個共同點：簡便、易操作，寓教于樂，團體互動性強，貼近大學生心理，受眾廣。它們為高校心理健康教育引入新的教育方式提供了可行性條件。基于目前高校心理健康教育工作中出現的問題，高校心理健康教育工作者需摒棄工作中持有的輕發展重治療、輕能力重干預的錯誤觀念，結合傳統的教育模式，探求大學生喜愛的、符合其心理成長特點的、高成效的教育方式。音樂療法、電影療法、繪畫療法以及素質拓展訓練法可以成為學校心理健康教育的新方式，可以為高校心理健康教育工作帶去新活力。
參考文獻：
[1]鄭玉章，陳菁菁.音樂治療學的定義、形成及其在中國的發展[J].音樂探索，2004（3）：91- 94.
關鍵詞：高校;網絡心理健康教育;網絡科技
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）36-0085-02
目前我國高校的心理健康教育已經取得了較快的進步，但是隨著網絡科技的迅猛發展，新的形勢給學生的成長環境帶來了很大的改變，同時也給高校的心理健康教育帶了巨大的挑戰，在新的形勢下高校只有認識到網絡心理教育的重要性，逐步運用先進的網絡技術構建網絡心理教育平臺，才能使網絡心理教育充分發揮出作用，然而目前高校的心理健康教育開展情況并不是很理想，不利于學生心理健康發展。
一、高校網絡心理健康教育現狀以及問題
1.高校沒有對網絡心理健康教育進行深入研究。隨著近年來網絡科技的迅速發展以及普及，網絡科技逐漸融入到社會各領域當中，給人們的生活帶來很大影響，而大學生正處于對新鮮事物充滿好奇的階段，因此網絡科技對于大學生的影響也是非常大的，但是受傳統教育的影響，很多高校并沒有充分地利用網絡科技環境對學生實施心理健康指導，而僅是片面地考慮到網絡對于學生心理的不良影響，而繼續沿用傳統的心理健康教育方式，從而導致高校的心理健康教育工作沒有很大的進展。然而網路科技的發展確實存在一些弊端，比如說，網絡科技的發展，加快了信息傳播的速度，一些不良信息也利用網絡進行快速傳播，這些不良信息確實會對學生的心理健康造成一定的影響，但是網絡發展還有是有很多可以利用的優勢的，因此高校要加強對網絡心理健康教育的研究，從而充分地利用網絡發展的優勢規避其劣勢。
2.高校網絡心理健康教育偏重于防治工作。在高校的網絡心理健康教育中更多內容是關于心理疾病預防的，比如說：在高校的心理健康教育網站上，大都是關于心理壓力以及心理障礙等調適與指導的內容，很少有關于心理發展性的內容，出現這種情況的原因是高校對心理健康教育出現了較為片面的理解，把心理咨詢與治療當成是心理健康教育的主要內容。而大學生的心理健康問題一般可以分為兩種類型：一種類型是心理障礙性問題，另一種類型是心理發展性問題。在所有學生當中出現的心理障礙性問題的是非常少的，而學生的大多數心理問題主要集中于發展性問題上，因此，高校更應該側重于發展性心理健康指導，從而以培養學生的心理素質為主要的教育目標，進而發揮網絡心理教育的功能，促使學生身心全面健康成長。
3.心理健康指導教師影響網絡心理健康教育的效果。心理健康教育是一項專業性以及實踐性較強的工作，這就需要心理指導教師具有專業的知識技能以及專業的技能，尤其是在開展網絡心理健康指導之時，還需要教師具有熟練的網絡操作技能，然而就目前的現狀來看，雖然很多高校已經開展網絡心理健康指導，但是心理健康指導教師并非專業的人員，而是思想政治教師、醫務人員或者是其他專業的教師所兼任，這些教師既不具備較高專業心理學知識，而且心理指導的技能也不是很豐富，導致心理健康指導的實際效果并不是很高。
4.沒有對網絡信息進行篩查監督。隨著網路科技的發展，網絡已經成為人們獲取信息的主要來源，但是由于很多信息是由個人所提供，而且沒有專業的機構對這些信息進行篩選，導致很多信息都出現失真的情況，特別是網上的心理測驗內容，有些內容沒有經過特殊處理，最終的測試結果可信度不是很高，但是卻很容易對測試者造成心理影響，并不利人們的心理健康發展，尤其是心理承受能力相對較低的大學生，受網站心理測試影響，會造成很大的心理陰影，不利于學生的成長。而且大多數心理健康教育網站只注重資源建設，而并沒有為訪問者與心理健康教育專業人員提供良好的溝通平臺，不利于網絡心理健康指導的順利進行。
二、改進策略
1.樹立先進教育理念，重視網絡心理健康教育。首先高校要不斷更新自身的教育理念，充分發揮網絡心理健康教育的功效。目前大學生正處于對任何事物都充滿好奇的時期，并且他們的接受能力非常強，但是他們社會經驗不豐富，辨別能力相對較弱，某些有心人可能利用學生的這一特點傳播一些不良的思想內容，不利于學生形成正確的價值觀念，不利于學生的健康成長。這就需要引起高校的高度重視，高校要不斷規范心理健康教育，根據學生的心理發育特點實施正確的引導方式，從而使學生的辨別能力得到提升，增強對不良的信息的免疫力，主動避開網絡垃圾。同時高校應該正確地引導學生，使學生能夠正確合理地利用網絡并形成良好的網絡習慣，減少不良信息對學生的侵擾，促使學生身心健康發展。
2.構建高校網絡心理健康教育平臺。高校需要加大網絡平臺建設的資源投入，給予必要的硬件支持，這也是網絡心理健康教育同臺構建的基礎條件。另外，高校可以根據學生的心理特點進行深入的研究，構建豐富的網絡心理健康教育平臺，主要有以下幾個部分：第一，專題部分，設置的內容主要是當前學生比較關注的心理問題，高校可以聘請校內外心理健康教育豐富的專家學者進行專題講授，并制作成視頻到心理健康教育網絡平臺，使學生獲得更加豐富的心理健康知識，并能夠掌握解決心理問題的一些技巧，從而能夠在產生一些心理問題時及時自主解決。第二，是基礎知識部分，這部分內容主要涉及心理方面的一些基礎知識，可以是一些實用的論文或者是一些案例故事，還可以是一些相關的課件以及網絡上的資源，可以讓學生自主選擇自己比較感興趣的內容進行學習，從而有針對性獲得知識。第三，網絡心理測試系統，這部分內容主要是為了更加全面地了解到學生心理狀況，并要匯總學生測試的數據進行歸檔整理，測試的內容主要包括學生的學習適應情況、人格特點、情緒變化以及人際關系等方面的內容，從而能夠更加全面地掌握學生的心理健康信息，采取有針對性的措施進行指導。第四，交流討論區，學生可以根據關注的認定問題進行討論，可以發表自己的真實看法，教師可以根據學生的看法，給予必要的指導，從而實現師生之間的交流互動。
3.加大心理健康教育隊伍建設。高校的心理健康教育如何能適應網絡信息技術環境下的發展需求，實現網絡心理健康教育的發展，需要心理健康教育教師有較高的素質能力，才能實現網絡心理健康教育。首先，需要網絡心理教師具有先進的教育理念，在網絡心理教育中能夠采取較為先進的技術以及運用先進的教育理念對學生的心理問題進行有效的指導，根據學生的個性化特點、教學資源等制定有針對性的教育方式，從而使教學的效果能夠得到提升。其次，心理指導教師需要具備專業心理教育知識以及技能。隨著網絡信息技術快速發展與普及，網絡教育環境更加復雜，學生的心理問題也呈現出不同的特點，這就需要心理教育教師具有較為豐富的心理健康教育專業知識以及技能，才能根據學生表現出的不同的心理問題，給予有針對性的指導。再次，心理健康教育教師需要具有較強的計算機網絡技術。在新的形勢下，心理健康教育教師只有具備較強的計算機網絡技術，才能更加容易被學生接受;最后，心理健康教育教師需要具有較強的創新能力以及創造精神。在網絡迅速發展的新形勢下，學生接受心理教育的形式是多樣的，這就需要心理健康教育教師對傳統的教育方法進行革新，不僅能利用網絡課堂，同時要充分地利用在線討論方式，更積極地引導學生、啟發學生，促使網絡心理健康教育更加順利地進行。在新的形勢下，高校心理健康指導教師能夠充分地利用高校的各種教學資源，設計創新的教學方式，比如說可以從預防性的心理教育改革為創新性的心理健康教育，從而推動傳統網絡教學模式改革創新的力度。這就需要高校加大對心理健康教育指導教師培訓的力度，并要構建網絡交流平臺，促使高校心理健康教育與其他教師之間的溝通交流，從而更好地促使心理健康教育教師的整體水平得到提升。另外，高校還可以完善各項激勵措施，引進專業的心理健康教育教師，從而充實心理健康教育教師的隊伍。
4.優化心理健康教育的環境。首先，高校要加強校園網站建設并要加強管理，加大網絡信息的篩選力度，并要以積極的、健康的思想文化占領網絡建設的高地，避免學生接觸到錯誤以及消極的思想在網絡傳播，從而充分地發揮網絡優勢。其次，加強對學生的法制觀念指引，促使學生的理性思維以及辨別能力得到有效的提升，從而減少不良思想文化對學生的影響。
總之，在網絡環境下，需要利用網絡輔助工具開展網絡心理健康教育，但是傳統的心理教育也不能被忽視，要促使網絡心理教育與傳統心理教育相互結合，這就給高校提出了更高的要求，需要高校樹立先進教育理念，重視網絡心理健康教育，構建高校網絡心理健康教育平臺，加大心理健康教育隊伍建設并要優化心理健康教育的環境，充分發揮出網絡心理健康教育的作用。
參考文獻：
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［關鍵詞］民族高校;心理健康教育;德育;融合路徑
2014年9月19日，同志在接見云南民族大學留印學生時指出:“要砥礪品德，篤志好學，為國家發展貢獻力量。”正確方向的指引，為促進少數民族大學生全面發展增添了正能量，同時也為民族高校“如何培養人，培養什么樣的人”賦予了新的涵義。近年來，民族高校將心理健康教育、德育作為立德樹人的重要載體，列入學校總體發展規劃，納入日常教學實踐。心理健康教育和德育均歸屬于育人體系，是高校教師傳道、授業、解惑的重要組成部分。加強心理健康教育和德育建設，有效融合施教路徑，有助于高校課程改革創新，有助于大學生健康成長。對于民族高校來講，應促進對大學生心理問題的研究，促進施教主體種好綜合育人的“責任田”，擔當核心價值培育的“承載體”及推進民族團結的“動力源”。為此，準確理解心理健康教育與德育的內涵，認清兩者之間的關系，明確融合構建的根本原則，探討推動民族高校心理健康教育與德育融合發展的科學路徑，顯得尤為重要且迫切。
一、民族高校心理健康教育和德育概述
(一)民族高校心理健康教育的內涵
心理健康教育又稱心理素質教育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。［1］民族高校心理健康教育是指根據民族高校大學生生理、心理發展特點，穿插運用課堂講授、心理干預、校園文化熏陶等方法，宣講心理知識，增進民族感情;在教育目標上，旨在幫助民族高校大學生挖掘認知潛能，進行自我適度調控，防治心理困惑，提升環境適應能力、人際交往能力、身心抗挫能力和職業生涯規劃能力，進而形成健康的心理品質。民族高校開展系列心理健康教育課程，既完成了教育教學課業安排、開展心理學術研究、培育良好人格等工作，又滿足了民族高校大學生端正動機、培養情感、心理矯正的主觀訴求;結合大學生身心特點，按年級和所學專業的不同，幫助其消除心理障礙，改進亞健康狀態，提高心理素質，開發潛能，培養其樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展;［2］同時，針對民族高校大學生來自不同民族地區，具有不同的風俗習慣、語言文化、思維模式等特點，加強民族團結教育，使各民族學生之間相互理解、相互尊重、相互學習、共同進步，形成正確的民族觀、人生觀、價值觀。
(二)民族高校德育的內涵
德育在宏觀上是指所有有目的及有計劃地對社會成員在政治、思想與道德等方面施加影響的活動，包括社會德育、社區德育、學校德育和家庭德育等方面。［3］微觀層面的民族高校德育是指民族高校按照國家和社會的要求，基于自身教育屬性，本著教育人、引導人、塑造人的原則，結合不同少數民族學生的個性特點，對受教育者進行的思想品德教育，包括思想教育、政治教育和道德教育;［4］幫助其走出自我閉塞和自我放任的心理誤區，有效消解“心理貧困”，［5］加強自我約束，克服厭煩情緒及疲倦、敏感、依賴、逆反心理，確保其心理行為不偏向、政治覺悟不降低、人格品行不脫軌。對于民族高校來講，德育是一種細節、一種關愛、一種責任，在少數民族學生點滴的日常行為、教師的為人師表、高校的育人環境中，無不蘊含著人性的塑造、品行的規正、核心價值的引領。從本質上講，民族高校德育具有施教目的一元及學生訴求多元、內容認知及內化體悟、體系精神及方法精確等特性。民族高校應注重吸收優秀傳統民族文化，從培育“人”的德性出發，將“民族文化特色”融入人生觀、價值觀的培養。
(三)民族高校心理健康教育和德育的關系
1．涵容與內驅
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010－2020年)》(簡稱《綱要》)中明確指出:要健全思想政治工作模式，完善道德培育方式，豐富立德樹人內容，持續增強德育的熏陶力和教育力。《綱要》對德育工作職責、教育目標、擔負任務、施教方式及內容的進一步明確，旨在通過對大學生思想意識形態領域的引導和影響，使其知、情、意、行與時代要求相合拍，與品德修養相吻合，與實現“中國夢”進程同節奏。心理健康教育側重于解決學生心理層面的問題和維護其心理健康，有利于緩解大學生心中的壓力和消除不良心理，使他們能從容地面對各種磨難與壓力，防止其采取錯誤、極端的方式解決問題，［6］塑造其民族精神，提升其人格素養。民族高校心理健康教育和德育雖然施教發力角度不同，教學內容、具體目標及施教路徑存在差異，但心理健康教育被德育所涵容，內驅德育順暢開展，為高校立德樹人提供精神滋養和文化補充。
2．支撐與依賴
在高校課程體系中，心理健康教育和德育均被納入通識教育必修課。當前，有的高校將兩者進行量分細化，與學業衡量相掛鉤，與評比優秀大學生和取得獎學金資格相聯系;注重規范考核制度，調動學生勤奮好學、積極向上的主動性，促使其自覺參與各種學生團體活動和社會實踐。縱觀德育發展歷程，其本身具有較強的民族性，其施教基本原理、原則、內容前后銜接，一脈相承。本質上，它是一種“大德育”，涵蓋著思想、政治、道德等內容。［4］通過心理健康教育工作的開展，能夠助力德育施教主體轉變觀念，主動將系統的心理知識寓于以學生為本的德育體系。實踐證明，教師由權威者到指導者角色的轉變，可以有效拓寬德育的理論傳授、榜樣示范路徑，發揮品德塑造功能，幫助大學生在順利完成學業的過程中，進行適度的心理調整，克服自我發展障礙，使其思想上更加成熟、心理品質上愈加豐富和完善。
3．獨立與一致
民族高校德育依托于“兩課”，以思想政治教育為基礎，將哲學原理、政治建設融于其中，注重打牢思想品德基礎，促使大學生德、智、體、美綜合發展。而心理健康教育的目的是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好的行為習慣。［7］為此，兩者在施教目標上有著本質的相同性，又存在運行渠道的不同。從施教內容看，兩者有著明顯的區別。德育以轉變民族高校大學生道德理念為基點，宣傳思想政治理論，加大優秀品德的塑造。而心理健康教育則將心理專業知識與心理輔助活動有機結合，關注民族高校大學生情感的培育和個性的形成，開展預防性和發展性的心理健康教育活動，以進一步提高學生的心理健康水平，優化其心理素質，促進其健康心理潛能的最大開發。［8］兩者各司其職，互為借鑒提升，良性推進民族高校整體育人工作。
二、加強民族高校心理健康教育和德育融合的必要性和可行性
(一)高校教育教學改革所需
高校要發展，改革創新是必經之路。實踐證明，不管高校位于何種層次、何種學科領域，只要定好位，瞄準突破點，堅持內蓄正能量，聚力治理短板，就能充分發揮“科研”與“服務社會”的職能，創出高水平的治學之道和辦學之路。民族高校具有鮮明的辦學特色，也有著厚實的民族學科基礎和人文底蘊。事實上，民族課程構建運行的基礎，在于育人本體功能的發揮。當前，民族高校正以“中國夢”為牽引，將心理健康教育和德育有機結合，并站在立德樹人的高度，倡導愛國、敬業、奉獻理念，大力弘揚傳統文化，引導大學生樹立正確的人生觀、世界觀，使社會主義核心價值觀真正內化于心、外踐于行。［9］民族高校通過心理健康教育和德育兩類學科的有機融合，不斷優化育人路徑，調整教學資源配置，進而夯實學術研究的著力點。建立心理與德育雙輪驅動的融合發展路徑，對于拓展與其他學科內在的銜接面、促進民族高校課程體系改革創新具有重要的現實意義。另外，在教學改革中，堅持交叉內容不平行、互補方法不偏頗、融合目標不孤立的原則，通過兩者教學理念、路徑、手段的融合，形成了特色鮮明、符合民族高校大學生身心發展的育人體系。不僅做到了以人為本、以心育德，使兩項教育價值實現有機統一，而且能夠增強民族高校的“話語權”，提升學科創新的“顯示度”。
(二)學生健康良性成長所需
民族高校大學生作為大學生的重要組成部分，在數量上占有一定的比例。他們具有真摯的民族情感、刻苦的學習精神、強烈的求知欲望。但同時部分學生存在心理上的自我封閉、盲目的民族自尊或自卑、單一固化的思維方式、狹窄的人際交往理念等特點。［10］這些個性特征，在心理品質塑造、核心價值觀培育等方面面臨著較多的問題和困難。為此，基于心理健康教育和德育的具體教育目標，將兩者教育內容、方法、理念與教育制度相融合，以心理健康教育拓展德育的路徑，以德育模式承載運行心理健康教育內容，構建將心理、品德、思想、政治等因素融為一體的教學模式，進而在民族高校大學生健康成長的土壤中栽培心靈的“生長樹”。另外，在推進心理健康教育與德育融合中，民族高校要將其作為一項系統的教育工程。按照實地調研、歸納分析、合理排序、科學重組的思路，既要搞好與其他學科、校園文化、課程體系、學術研究、高校改革發展的無縫對接，又要有組織和有計劃地進行融合任務分析、教學領域歸納、學習領域轉換、教育情境設計和實地論證，通過高校系統規范地構建心理健康教育和德育融合的教育體系，促使民族高校大學生健康良性成長。
(三)增強民族團結教育實效所需
民族團結教育在民族高校教育教學中發揮著重要的育人作用。反觀我國歷年來的民族問題，一些民族沖突難以在短時間內徹底消除，究其原因，部分是由于社會個體思想道德滑坡、人生觀和價值觀偏移、心態扭曲變形導致。民族高校大學生作為國家建設和民族地區發展的重要力量，肩負著歷史賦予的責任，需要其固守民族團結的底線，不越違法亂紀的紅線。而這些基本素養的獲得，既需要民族團結教育，更需要心理健康教育和德育的支撐，［10］否則高校教育工作將成為無本之木，無源之水。民族高校心理健康教育與德育融合，要注重啟發師生參與的積極性，激發兩者對教育融合創新的主動性，營造濃郁的融合氛圍，探索科學的施教路徑，形成前瞻性研究成果，以提升指導實踐的實效性，增強心理健康和德育教育融合的可行性。本質上講，心理健康教育和德育歸屬于文化范疇。民族高校心理健康教育與德育融合發展，切合了各種文化滲透發展的現實需求，進一步凝練了學科教育發展方向，能夠有效解決大學知識生產、養成、傳播的時代問題，孕育民族團結要素，增強民族高校人文教育功能。
三、構建民族高校心理健康教育和德育融合路徑的基本思路
(一)在教學路徑上“融”，增強互補實效
構建運行民族高校心理健康教育和德育融合路徑是大勢所趨。當前可從三方面入手。
1．解構原有體系
針對當前民族高校心理健康教育與德育平行發展且既成體系的現狀，應以德育實效為融合的起始和歸宿，強化心理知識的內化和心理干預活動功能，消除心理教育著力面窄的問題。暢通思想道德修養與形勢政策教育主渠道，將理論知識與心理問題案例相結合，努力在網絡、科技、環境道德宣講上下工夫。
2．重建融合體系
結合民族高校學生心理特點，以明確教育目標、靈活課堂教學、豐富學習資源、增強育人實效為基點，破解兩項教育融合瓶頸，對接學生現實心理、文化、實踐活動需求，對學校課程設置進行動態調整，形成“綜合育人牽引、民族專業支撐、施教內容補充”的新格局。
3．搭建滲透式教育平臺
要固本守基，找到心理健康教育和德育融合的理論依托，夯實綜合育人的“點”;以道德養成教育為主，規范施教主渠道，鏈接社會、高校、家庭的“線”;加強校園心理文化建設，整合施教目標與內容，拓展融合的“面”。同時，可運用收集、計劃、決策、實施、檢查、評價等方式，積極融入社區、企業、軍隊及外來文化，增強民族高校心理健康教育與德育融合的普適性、綜合性和完整性。通過這三方面的立體構建，推進兩項教育深度融合。
(二)在施教主體上“合”，打牢素質基礎
民族高校心理健康教育和德育的有機融合，涉及內容多、涵蓋范圍廣。然而，最關鍵的就是施教主體上的“合”，既要規避簡單的拼湊、機械的組合，又要防止施教主體入口無標準、考核無依據的問題。
1．人無我有，健全隊伍
分類優化兩項教育教師結構，將熟悉民族政策、精通教學業務、了解心理知識、掌握德育技能的教師吸收進來，并按照學校、機關教輔、二級院(系)、班級四個層次，調取不同民族的學生骨干，組建團體，增強融合教育的力量。
2．人有我優，提升素質
改變當前的“柔性”學習為“剛性”培訓，定期組織專題教師學習研討，并與教師晉級、評定職稱相掛鉤，使其教有勁頭、研有盼頭。針對輔導員隊伍薄弱的問題，在把好“入口關”、“培訓關”的同時，組織其深入學生中間，了解其心理動態，摸清德育底數，增強心貼心、面對面幫帶效果。
3．人優我專，突出特色
針對一些民族高校學生自我封閉、自信心不強等問題，創建融合教育的質量論證制度，堅持“韌性”原則，注重保持心理健康教育和德育的連續性。樹立勇于擔當、善于擔當的意識，將兩項教育融合機制納入民族高校育人工程，大力排解學生的煩心事、撓頭事。通過“惠生工程”的實施，激發大學生奮發向上的正能量，達到“水利萬物生”的效果。
(三)在學術研究上“統”，搭建融合平臺
創辦有特色、高水平的民族高校，需要規避同質化的問題，打造特有的辦學理念與風格。當前，將心理健康教育和德育相融合是民族高校辦學的一條創新之路，而創新的層次與領域必須在學術研究上進行有效的“統”，進而統一搭建融合的平臺，提供創新施教的舞臺。
1．加強“以心育德”實施辦法研究
要以學生綜合發展為研究課題，通過心理健康教育，校正思想偏差，使其明白“什么該做”、“什么不該做”的基本道理，進而夯實其良好的思想品德基礎。重點在“以心育德”的教學工作計劃、教學內容、教學組織上下工夫，特別是將融合內容進行目標分層、過程分層、練習分層、考試分層、輔導分層。同時，要特別關注集體備課、課堂觀察、練習、作業等工作重點。
2．加強破解“各自為政”模式研究
民族高校要加強各學科之間的銜接，尤其在心理健康教育與德育上，要打破“各行其道”教學模式的桎梏。比如，針對部分少數民族學生不善交際的問題，要分析主客觀原因，找到心理干預的契合點，引導其樹立良好的交友觀。
3．加強“以德育人”的路徑研究
在加強“以心育德”實施辦法和破解“各自為政”模式研究的基礎上，鞏固研究成果，使民族高校師生自覺運用科學理論指導工作實踐。加強校園文化建設，構建“橫到邊、縱到底”的融合教育機制，探索知行合一教學實踐模式，引導大學生加強社會公德的培育和實踐，進而實現以德育人的目標。比如，在民族高校建立德育基地，利用升國旗儀式等活動抓緊抓實傳統美德教育的日常行為規范，特別是與政治課、各科教學、社會實踐活動等相結合，使學術研究的成果自覺運用于育人環境體系中。在社會經濟、文化快速發展的新形勢下，民族高校心理健康教育與德育融合路徑必須動態構建，持續改進。為此，民族高校要準確把握融合的規律，不斷加大課程開發力度，匯聚多方資源，優化教學過程方案設計，增強施教主體功能，加大學術理論研究，通過多維構建、科學推進，完成民族高校心理健康教育與德育的融合。
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一、高校心理健康教育的現狀
1.學校重視不夠。目前，仍有部分高校對大學生心理健康教育問題沒有給予足夠的重視。首先是有些高校沒有積極的預防措施。據調查，有些高校領導認為只要學生不出事、不走極端就是心理健康，大學生的心理健康問題沒有報道的那樣嚴重；其次是心理健康教育不受學校重視，資金投入少，還存在一些錯誤認識，有的認為心理健康教育可有可無，有些學校只是為了應付檢查，迫于形勢而建立了心理健康教育機構，而相應的人員也都是兼職掛靠，無專業人員。
2.對心理問題認識不清。長期以來人們往往把心理問題簡單地看作是患精神病，因此部分有強烈心理咨詢愿望的學生對心理咨詢中心也只好敬而遠之，擔心去心理咨詢被人發現而被扣上“患精神病”的帽子，因此他們只能獨自找些資料或向身邊的同學、朋友求助，而不能向具有專業技能的服務人員咨詢。這大大降低了心理健康教育的成效。
3.專業人員缺乏。心理健康教育工作是一項科學性、專業性和技術性很強的工作，對工作人員的專業知識和業務能力要求都很高。很多學校忽略了它的特殊性，把心理健康教育看得過于簡單化，認為誰都可以來做這項工作，因此目前各高校從事心理健康教育工作的人員還存在拼雜性，專業人員缺乏。
4.理論與實踐結合不夠。目前，多數高校的心理健康教育教學多是以講授為主，基本是“滿堂灌”。很少學校在教學過程中把教學內容和學生現實結合起來，采用多樣化的教學模式和教學方法。據調查，有些高校試著采用講授、錄像教學、案例分析、角色扮演、討論、拓展訓練等多種教學方式，把學生引入到情景中去，幫助學生解決實際心理問題，在整個教學過程中學生的積極性很高。另外，大學生心理健康教育要想取得良好的效果，必須結合產生心理問題的原因分別進行教育。目前大學生的心理問題，比較突出地集中在家庭貧困、環境適應、人際關系、網絡依賴、求職擇業、戀愛情感、社會評定、生涯發展等問題上，因此，要做到具體問題具體分析，采用心理健康教育、心理咨詢、心理疏導、心理素質訓練等不同的專業手段，使心理健康教育具有科學性、針對性。
二、高校心理健康教育的發展對策
1.正確理解和把握心理健康教育的內涵。首先要認清大學生心理健康教育應以提高學生的心理素質為出發點，幫助學生了解心理健康的基礎知識、培養良好的個性品質、增強心理調解能力和社會適應能力。不能把大學生心理健康教育看作是給學生診治心理疾病，也不能把存在心理問題的學生等同于精神病患者，這不利于心理健康教育工作的開展；其次，認清大學生心理問題的重要性和多樣性。不同個體在不同時期的心理需要也不同，隨著網絡的普及，大學生中產生“網絡上癮癥”、“人際關系疏遠”等新的心理疾病類型，獨生子女的增多、家庭教育的薄弱，大學生心理耐挫折能力差等問題凸顯；同樣也不能把大學生心理健康教育同思想政治工作混為一談，或者把心理健康教育簡單的看作為學校德育工作的一部分。
2.完善心理健康教育模式。高校心理健康教育工作要開展以課堂教學、課外教育指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育網絡體系。心理健康教育課的開設應在必修課的基礎上，注重選修課、專題講座、競賽等多種形式相結合，目的是既要做到心理健康知識的普及和宣傳，又具有針對性，以滿足不同個體的需求。教學內容的選擇也應注意階段性，根據不同時期造成學生心理問題的原因不同，有針對性地選擇教學內容。大學生心理健康教育模式應該是多種多樣的，從原則上講，凡是能促進學生心理健康發展的模式，都可以選用。如可以建立多層次的大學生心理健康幫助體系，進行心理健康指導和心理咨詢；通過舉辦知識講座、競賽等校園文化活動，開展積極有效的宣教活動；通過校報、廣播、櫥窗、板報等宣傳媒體，宣傳心理健康知識，強化學生的心理健康意識；采取多種形式的心理拓展訓練，幫助學生掌握心理調控技能，以發展、完善其心理品質；加強各學科教學中對心理健康教育內容的滲透，把心理素質的培養融入到各科教學中。
3.加強師資隊伍的建設和各學科的滲透。據資料統計，國外高校專職心理咨詢人員與學生的比例大致為1：400，而我國由于心理學專業建立較晚，所以從事心理健康教育的專職人員缺乏，再加上近幾年的高校擴招，使在校大學生人數急劇增加，因此心理健康教育師資和在校生的比例與國外相比相差甚遠。各高校應該積極引進專業的心理健康教育教師或加強現有任課教師的專業教學技能的培訓，形成一支以專職教師為骨干，專兼結合的相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍。其次，為保證對學生健康成長的積極影響，各教師必須提高自身的心理健康水平，樹立心理健康教育的意識和觀念，注意自己的行為對學生心理的影響，有意識地把提高大學生心理素質滲透到教育教學活動中去。
論文關鍵詞：高校學生；心理教育；心理健康
一、高校學生心理健康現狀
隨著我國高等教育由精英型教育向大眾化教育轉型，招生數量和辦學規模都發生了歷史性的變化。與此同時，由于受各方面因素的影響，高校學生的心理健康問題也日益凸現，有心理障礙和問題的學生在高校學生群體中所占的比例不斷提高，嚴重的還導致了惡性事件的發生。我國高校學生的心理健康狀況不容樂觀。因此，研究高校學生的心理特征，加強高校學生的心理素質培養，研究高校學生心理健康教育機制具有重要意義。
二、高校學生心理特征
每個時期的高校學生都帶有其特定的時代氣息，在他們身上能夠折射出社會大環境對他們心理成長的影響。當前的高校學生主要有以下心理特征：
1.自卑心理與自負心理的矛盾
來自不同家庭的高校學生既存在自卑心理又存在自負心理。家庭條件相對一般的學生往往受經濟條件的影響，在學習、生活過程中表現出自卑心理，存在孤獨感。而家庭經濟條件相對較好的學生往往心理上比較樂觀，容易產生不切實際、盲目樂觀的自負心理。家庭環境是影響高校學生心理健康成長的最直接因素。
2.渴望被認同的心理
高校學生充滿奇思妙想，敢想敢當，敢于實施，很多學生希望自己能在學生群體中嶄露頭角，得到周圍同學和教師的認可。如果在嘗試的過程中受到挫折，容易產生失落情緒，會認為自己的才能被忽視了。高校學生有著強烈的被社會認同的心理，一旦出現不被認可的情況，無法及時有效地進行自我心理調節。
3.反叛心理
在傳統管制型教育模式下，學生和教師之間的關系是不對等的。學生處于從屬地位，教師有著明顯的話語權。學生長期處于這種壓抑環境中，造成了他們的反叛心理。進入高校的他們，學習上已經不存在太大的壓力，向往自由的高校學生對傳統的管制教育比較反感，希望學校能夠給予一定的自由度。自由和紀律本身就是矛盾的，這就在無形中對學生和教師之間的交流造成了一定的隔閡，給高校學生的心理健康教育工作帶來一定的困擾。
4.戀愛價值觀
戀愛是大學生永恒的話題，對于高校學生來說，他們渴望戀愛。但高校學生心理上并沒有完全成熟，缺乏戀愛經驗，在遇到感情糾葛時，往往采取過激行為。這也是困擾高校心理健康教育的一道難題。高校學生應當正面直觀的面對戀愛問題，樹立正確的戀愛價值觀，既要有追求愛情的勇氣，又要具備承擔愛情責任的能力。
5.人生目標茫然
進入高校的大學生隨著學習壓力的陡然劇降，出現了學習目標不明確、缺乏學習動力、生活目標隨波逐流等問題，常有生活無意義感，人生目標茫然。古語有云“預則立，不預則廢。”從邁進大學校門的那一刻起，學生就應該了解自己所處的這個時代、這個社會為自己提供了怎樣的發展空間，自己的人生坐標又在哪里，以朝著這個坐標不斷地調整自己前進的方向。
三、高校學生心理健康教育機制的對策研究
1.加強高校心理咨詢工作人員的培訓
雖然在高校中已經普遍開設了心理健康教育課程或建立了心理咨詢中心，但很多從事高校心理咨詢的工作人員主要由輔導員或德育工作者擔任，他們并沒有接受過正規的心理學培訓，缺乏心理學的專業知識，專業素養不高。究其原因，主要是高校對學生的心理健康教育沒有引起足夠的重視，心理咨詢工作人員的培養教育沒有納入到正軌。高校要培養出心理健康的學生，就必須對心理咨詢人員開展系統化、有針對性的培訓。
2.利用網絡等新形式及時進行輔導
很多的高校學生在心理咨詢中心或在心理健康教育課堂上，不敢或不愿完全敞開自己的心扉。這就導致了心理咨詢工作人員無法對高校學生的心理健康問題做出準確的分析和判斷，以致于無法科學合理的“對癥下藥”。網絡技術的普及以及網絡世界的開放性、虛擬化等特點，使得高校學生可以在不暴露自己真實身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，通過網絡盡情地傾訴與宣泄，從而使心理壓力得到釋放和緩解。對于從事心理咨詢的工作人員來說，可以充分利用網絡這一資源，準確及時地把握高校學生的心理健康狀況，從而進行有針對性的分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。
3.建立朋輩聊天室等資訊途徑
隨著心理健康教育工作的大力宣傳，學生也逐漸擺脫了對心理咨詢的種種誤解。但是高校學生中能夠走進心理咨詢中心，對心理咨詢工作人員敞開心扉接受咨詢的學生并不多。造成這一現象的原因是學生在選擇傾述對象時更傾向于向同齡人傾述。而在高校中建立朋輩聊天室，是緩解不愿走進心理咨詢中心的學生的心理壓力的一種有效途徑。高年級學生作為朋輩咨詢員，可能不具備一定的心理學教育理論，但是他們可以通過自身的學習生活實踐經驗去與那些需要咨詢的學生進行溝通，使得需要咨詢的學生擺脫向心理咨詢工作人員進行心理咨詢就是接受思想教育的心理陰影。
4.加強學校、家庭、社會和學生的良性互動
影響高校學生心理健康水平的因素很多，既有來自社會、家庭、學校等方面的外在因素，也有學生個體生理、心理等方面的內在原因。首先，家庭是學生心理成長的最初也是最直接的因素。從家庭生活不美滿的環境中走出來的高校學生往往行為比較偏激，因此，父母在關心子女生理健康的同時，也應當關心子女的心理健康。不少家長對孩子的心理健康不夠重視，有的家長甚至與子女基本上沒有溝通。其次，學校在傳播專業知識、專業技能的同時，也在向學生傳播著心理健康知識、心理變化規律。第三，社會是高校學生專業知識、專業技能的主要實踐場所，同時社會也通過各種媒介影響著高校學生的成長。因此在面對就業這樣的實際問題時，家庭應該鼓勵支持，高校應開設職業生涯規劃等課程進行引導，社會則應該提供就業、創業機會。另外，學生這一主體也應該深刻了解自己，明確自己的職業取向，端正職業態度，創造自身條件。因此，只有學校、家庭、社會和學生之間的良性互動才能發揮積極效應，學生才能取得職場的成功。
5.開展校園文化活動
高校學生的課外空余時間相對較多，且他們往往對各種各樣的課外活動充滿了興趣。學校可以經常性的組織一些針對高校學生的心理健康教育講座，也可以開展豐富多彩的校園文化活動，如心理健康研討會、社會公益活動等。通過心理健康課外活動讓學生體驗、反思和反饋思想情緒的變化。與此同時，學校也應該建設好校園文化氛圍，辦好宣傳欄、做好宣傳廣播等，使學生時時處處接受熏陶。
6.建立和完善心理健康評價、預防及治療體系
針對高校學生的心理特征，建立和完善心理健康評價及治療體系已迫在眉睫。很多高校在新生入學階段會通過新生問卷調查等方式來建立學生的心理健康檔案，通過該措施，可以對學生的心理狀況有個大致的了解，也可以從中發現心理問題嚴重的學生，從而對其進行有效的預防及有針對性的治療。對高校學生進行心理健康評價，不僅有利于掌握高校學生總體的心理變化趨勢，也有利于把握學生個體的心理變化歷程，針對個體學生的心理特點，制定個性化的培養目標。
四、結束語
【關鍵詞】 挫折；環境；交往；開展；培養；心理；健康 教育
大學生正處在人生發展重要階段，面臨學習，交友，戀愛，成長，就業種種發展問題，當代大學生渴望成才，追求理想，心理健康教育是成材的基礎。因此，大學生心理健康教育是時展的要求，是教育改革的要求，是德育創新的要求，是學生健康成長的要求。因此，加強大學生心理健康教育意義是深遠的。
挫折是什么呢?
挫折是人們再某種動機的推動下，所需要達到的目標受阻，因無法掃除障礙而產生緊張狀態或情緒反應。
1 引起大學生挫折心理問題的具體表現
我國目前的大學生正處于由少年向成年人過度的青年中期。在這一時期，面臨著明顯的生理和心理成熟轉變，由于大學生活的特殊性，他們的心理問題也帶有明顯的獨特色彩。因此，所遇到的問題也具有特殊性。
1.1 環境適應問題。學校環境對大學生尤其是新生有重要影響。另外，大學的學習條件和方法都發生了改變，有些學生入學前學習優勢被打破，有的學習方法不當，不適應大學學習方式，覺得不能施展自己才華，這些在心里上承受較大壓力，會影響其信心，帶來煩惱及否認自我等心理疾病。
1.2 人際交往問題。大學生的人際關系問題主要是與同學和老師的關系，以及與家庭親人朋友之間的關系。但主要表現在與周圍同學，朋友交往問題，特別是與異性朋友交往問題。
1.3 與性相關話題。受意識的困擾以及由失戀造成的不適應。還有的對自己身體長相不滿。更有一些包括早年性經歷帶來的影響，性傷害后的心理問題既某些異常等等。
1.4 特困生心理問題。據調查顯示，特困生有心理問題的比例要高于普通學生。他們往往因為家庭的貧困而感到自卑。因此，這使他們在人際交往中和群體活動中存在不同程度的困難和自尊心受挫，長期下去容易產生心理疾病。
2 高校如何開展心理健康教育
2.1 要將心理健康教育的有關內容，納入德育工作計劃。根據，教育部相關文件要求，要在思想道德修養課中，科學安排有關心理健康教育內容，各高校應開設大學生心理健康教育選修課程。
2.2 在全校范圍內開展心理專題講座。可根據不同群體，不同年級的特點，設立專題性質，來解決學生存在的心理共性問題。還可以進行心理衛生方面的集體公開咨詢活動，這也是一種普及和宣傳心理健康知識重要途徑。
2.3 動員各方面力量，全方位開展心理健康教育工作。大學生心理健康教育是學生日常教育與管理工作的重要內容，同時也是教師義不容辭的責任。教師要結合教學工作過程，對學生滲透心理健康教育的內容。政治輔導員不僅在日常思想政治教育中發揮作用，也要在增進學生心理健康，提高學生心理素質中發揮積極作用。
2.4 要重視開展大學生心理輔導或咨詢工作。高等學校開展心理咨詢或輔導工作，對于解決學生心理問題，具有重要作用。學校應積極創造條件建立學校心理輔導或咨詢中心，開展心理輔導或咨詢工作。
2.5 要充分利用高等學校廣播、電視、計算機網絡、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過學生第二課堂活動宣傳、普及心理健康知識，強化學生參與意識，提高廣大學生的興趣，促進全面發展和健康成長。
2.6 建立學校、家庭和社會心理健康教育網絡。學校在重視校園文化建設的同時，注意同家庭和社區建立聯系，逐步形成學校與家庭、社會相互協作的心理健康教育網。要充分利用醫療、社區等社會資源，開展多渠道、多形式的心理健康教育。
3 高校的政治輔導員如何培養學生健康心理
3.1 政治輔導員應幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，要培養成不斷進取的作風，具有頑強的意志。
3.2 政治輔導員應幫助學生養成良好的工作、學習、生活習慣。
3.3 政治輔導員鼓勵學生主動與人交往，建立良好和諧的人際關系，要有完整的和諧健康體格充分發揮自己的才能。
3.4 政治輔導員應培養學生正確認識理想與現實的矛盾，要矛盾的看問題，處理問題，要有實事求是，與時俱進的精神，善于調節自己情緒，保持輕松愉快的心境。
3.5 政治輔導員要幫助學生正確認識自我、接納自我，提高學生自我能力，勇于自我批評，以便使學生更能適應社會環境變化。
3.6 政治輔導員要幫助學生正確認識、對待、解決就業、戀愛、婚姻以及現在經常出現的網戀。
政治輔導員要為促進學生正常心理的發展嘔心瀝血，才能把學生培養成為心理健康，為國家培養出全面發展的高素質應用型人才。
參考文獻
[1] 胡振開 主編的《教師實用心理學》吉林教育出版社1987年
[2] 章志光 主編的《心理學》人民教育出版社1984年
